人気の記事一覧

Facebook終了と夜断酒のお知らせ

2週間前

断酒2ヶ月で起きた身体の変化と、お酒を呑まないことで生じるメリット。

3週間前

ダイエットと断酒は同じである

1か月前

運動を習慣にすると生活スタイルが良くなった話し

お酒は幸せの前借りだったことに気づいた話し

244とは?自己紹介します。

【断酒習慣のススメ➌】夜中に目覚めず、朝にスッキリ起きる

📒社長日記#5【生活習慣を見直し日々のパフォーマンスを最大化する!睡眠スコア考察】

3か月前

断酒のメリットと飲酒のデメリット…?

アルコール依存症の女 119

断酒して手に入れたもの、失ったもの

コロナの災いからもやっと抜けて、明日からまた、オフィス勤めができるのだ。

禁酒本を読みだしたのは断酒成功してから。 禁煙本も断煙できてから様々手を出した。 文章作法本を読み漁るようになったのは、楽しく書けるようになってからだった。 本の中に未来の自分は見つからない。 できるのは自分が行動したことの答え合わせ。 アウトプットこそインプット、なんだなあ。

【断酒】お酒を止めて一番嬉しかったこと

禁酒も先人から学ぶ

2か月前

【永久保存版】断酒1ヶ月で人生が激変したワケ

¥100

断酒の効果

2週間前

今日からまた、普通の生活に戻ります⁉︎バスに乗って、六本松、美術館、赤坂を経由して天神まで行ってきます。

どん底…体内浄化…④(断酒日記・3週間経過)

断酒ふたたび

1か月前

自己肯定感の低さとアルコール依存症の関係

📒社長日記#17【睡眠スコア85で過去最高!いい睡眠は、仕事のパフォーマンスを上げるだけでなく、快適な1日となる。】

8時間前

どん底…自己紹介…はじめてのnote…①

依存症者の底つき体験

40代からの挑戦

大事な事はランニングが教えてくれる

酒漬けだった俺が、想像もできなかった未来を掴むまで

【断酒記録】14日目にして「酒飲みてえ」と思った理由

家族がいたからこそ酒をやめて本当によかったと思う件

断酒の意思を固めるための、最後のデイケアだ。

健康診断まで1週間なので、昨日から断酒中。ビールが飲めない人生なんて!!ということで、ひたすら仕事に打ち込むぞ!月末だしね!! 写真は連休中に夫の実家でやった花火。急に涼しくなって、ようやく秋がやってきた感じですね。

アルコール依存症の女 落とし穴

飲酒と禁酒|飲みたくない飲めない飲まない飲みたい

お酒やめてみました(現在1週間)

断酒して減ったもの4選~後編~

白米より玄米を食べるようになった理由

ビンジドリンカーを知ってるかい?

断酒チリツモ話

お酒やめました

5か月前

断酒の先にあるもの。【YouTubeあり】

アルコール依存症の女 悪魔の声

【断酒】ラストダンスはあなたと…

酔いから覚める

アル依が初めてメンクリに駆け込む話

飲酒の悪循環から抜け出す3つの思考法

どれほど酷い飲んだくれだったか

断酒して減ったもの4選~前編~

断酒のスピノザ的方法

2週間前

【ちょっとした感想文】飲まない生き方 ソバーキュリアス