こもれび書店の貸棚「やどりぎ」に、本が１冊 ふえました。 P-actでの 朗読公演も終わりました。 きたる２０２５年は、この棚の 本の紹介から はじめます。手のひらより、ちょっとだけ広い お店です♪ どうぞ よろしくお願いします ☘️

やると決めたことは、やるから現実になる。やると決めないことは、やらないから現実にならない。だから、まずは決める。どんなに小さくてもいいから、やると決める、やってみる。大丈夫。心から湧いてくる「やりたい」ことだから、きっとできる。そう信じている。

「白い朗読会」に、追記しました 📖 公演終了後、出演者さんが思わぬけがをされ、心配していました。今日退院できると連絡があり、ひと安心です。季節や体調、場所のこと。色んな経験をつみながら、対応力・判断力をつけていきたいな。 https://note.com/sakurasakubundou/n/ncc0110f2eaf0

朝起きて出勤したからもう偉い！今日のミッションは定時まで会社にいること！

お昼3時くらいまでやる気出なくて全然仕事終わらなかったけど、後半3時間は頑張ったし、上手く行ったことが2つもある！分かりやすくできたことがあると、素直に自分を褒められるからいいな。

とにかく人を頼りまくったからか、なんか全然仕事進まなかったのに、悪くない気分。

気持ちがあっても前に進められないのは、人の目を気にし、失敗を恐れ、自己を否定する気持ちがあるから…少しずつやっていこ…思ったほど人は気に留めてないさ

私が最近続けていること 書く瞑想とDuolingo 続けるコツは、 １日5分 やる時間を決める 習慣化はスモールステップ その通りだと思う