人気の記事一覧

自己紹介~みやについて~

【まず何から始めますか?】

2日前

スモールステップをこなし成功体験を積もう

習慣を見直してみる(185日目)

“幸せ”に一歩近づくために、わたしが最初にした4つのこと

3週間前

夢をつかむ! 049_20241029

小学校の体育科について。

12日前

市のイベントで子どもとハンギングバスケット作りをしてきました。 これかわいくないですか?✨無料なんですよ! 困ったときも、楽しいイベントも市の広報に詳しくのっているので、 みなさんの自治体の広報誌もぜひチェック♪

【思考】継続を習慣化する方法

「絵を描く」のもスモールステップ

観察カードをスモールステップで学習する

充実した日々を叶える第一歩

双極症二型~とりあえず来てみた🧘‍♀️

1か月近く前の記事なのに 今でもたくさんのスキ♥ をいただけてうれしいです🎵 ありがとうございます✨ #子育ての悩み をもつ方々に 共感してもらえたのかなと思います。 まだ読んでない方はぜひ読んでみてください。 https://note.com/miya_siawase/n/n4790ae0d6848#:~:text=%3Ciframe%20class%3D%22note,utf%2D8%22%3E%3C/script%3E

今日も頑張った1日でした。 これは明日のパン。 ナッツとメープルシロップもいれたから楽しみ🎵 このパンの作り方は素敵な朝ごはんにのせました。 https://note.com/miya_siawase/n/nb097b863d12d#:~:text=%3Ciframe%20class%3D%22note,utf%2D8%22%3E%3C/script%3E もちろん、無料のところにのってるからみんな見てみてね✨ 明日の朝が楽しみだ。おやすみなさい🌙

「スモールステップで習慣化」に物足りなさを感じるのは間違いな理由

3.「幸せへのルート」を計画

習慣化:ちょっとずつが大事なわけ

自分のやりたいことはスモールステップでやってみる

4か月前

大切なのは「ひとつずつステップアップ」

ハサミの使い方がレベチと言われた話

1か月前

やりたいことの棚卸

東海地方で食べられているみたらし団子。 よくあるみたらし団子との違いはよく焼かれた団子と甘じょっぱい醤油が強いたれ。 1本90円✨おいしかった🎵 たまに食べたくなるなつかしい味。

少しずつ一緒に進もう、障がいのある子どもと向き合う日々

3か月前

おはようございます。 上手く眠れずドンヨリした朝 「先ばかり見てると見えなくなるものがある」 目標を掲げるのは、とても良いことだと思います。 ただ、あまりにも遠いゴールを目指していると、ため息が出てしまうかも知れません。 スモールステップで歩んでいきましょう。 今日も笑顔で。

3か月前

レールを降りてみる勇気とスモールステップの大切さ

娘が 明日のピクニックが楽しみでマニキュア塗ったぁ~♪ って見せてくれた✨ お弁当つくって自転車で出かけるんだけど これで朝からがんばれる! 明日元気にがんばるためにもうひと頑張りして早く寝なくては❗

双極症二型〜少しずつ

双極症二型~スモールステップの難しさ

“やってみよう”から“続けてみよう“へのアプローチ

2か月前

素敵な朝ごはんのスモールステップ

¥300

stand.fm 今やっていることに、意味なんてあるのかな?って思ったとき

メンバーシップ限定 自尊感情を上げる大人の関わり「3要素〜ほめ方編〜」

¥350

継続が得意になる5つの魔法

3週間前

「幸せへのルート」を計画【音声】

自閉症児の社会性を育む方法

何も思いつかない、そんな日もあるよね

マラソンに挑戦します!

1か月前

行動力はないが実行力はあると思う

#6 物と向き合い、想う(しばらく振りに断捨離を)

下ごしらえが難しい、ハナシ

#352 たった5分だけ、毎日運動すると自信がつく。

行動的なタイプではない私がいろんな夢を叶えたわけ

2か月前

書活339日目*自信の芽。

聞いて、話して、傍にいて

2か月前

余裕、という大切さ。

1か月前

根拠のない自信もモチベーションの一つ

3週間前

適応障害で休職から一年経って。〜変化と現状〜

そんな都合のいいやる気スイッチはない

#43《登校拒否》回復への小さなステップ

2か月前