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こもれび書店の貸棚「やどりぎ」に、本が1冊 ふえました。 P-actでの 朗読公演も終わりました。 きたる2025年は、この棚の 本の紹介から はじめます。手のひらより、ちょっとだけ広い お店です♪ どうぞ よろしくお願いします ☘️

行動力ゼロでも大丈夫!2025年から始める超カンタン成長術

2週間前

ある人に

「白い朗読会」に、追記しました 📖 公演終了後、出演者さんが思わぬけがをされ、心配していました。今日退院できると連絡があり、ひと安心です。季節や体調、場所のこと。色んな経験をつみながら、対応力・判断力をつけていきたいな。 https://note.com/sakurasakubundou/n/ncc0110f2eaf0

2025年の抱負(FIRE準備元年?)

9日前

【まず何から始めますか?】

1か月前

挨拶は一歩ずつ:〇〇で始める子どもの挨拶

「やる気が続かない…」を解決!たった10秒で変わるチャレンジ体質の秘密

3週間前

ストックイラストを始めて、人生が進み始めた。

If-Thenルールとは?簡単に習慣化できる秘密の法則

公開したつもりが、パソコン?の都合で見ることができなかった方々もいるみたいなので、もう1度公開させていただきます!自分の家族は見れてた。(自分のパソコンもこの記事だけおかしい感じなんかな?あとはバッチリ!)

自己紹介~みやについて~

洋裁をスモールステップで学ぶこと

1か月前

“幸せ”に一歩近づくために、わたしが最初にした4つのこと

2か月前

スモールステップをこなし成功体験を積もう

😊自己紹介です😊(こぉさんのじゃないです)

習慣を見直してみる(185日目)

双極症 と カフェイン

「絵を描く」のもスモールステップ

朝起きて出勤したからもう偉い!今日のミッションは定時まで会社にいること!

お昼3時くらいまでやる気出なくて全然仕事終わらなかったけど、後半3時間は頑張ったし、上手く行ったことが2つもある!分かりやすくできたことがあると、素直に自分を褒められるからいいな。

夢をつかむ! 049_20241029

とにかく人を頼りまくったからか、なんか全然仕事進まなかったのに、悪くない気分。

「いつか」を「今」に変える!台湾計画 〜推しの言葉を思い出しながら〜

はじめの一歩を踏み出そう『第41回 だれもが良い年に出来る方法-挫折しない目標を気軽にアウトプットしませんか-』

悩むなら体を動かすこと

3週間前

【習慣が変わると人生が変わる!】習慣化するコツ①/兼業公務員への道132日目

40代ママが半年後までに、なりたい姿と叶え方

私が最近続けていること 書く瞑想とDuolingo 続けるコツは、 1日5分 やる時間を決める 習慣化はスモールステップ その通りだと思う

4週間前

ストレッチゴールの効果的な設定方法と成功へのステップ

気持ちがあっても前に進められないのは、人の目を気にし、失敗を恐れ、自己を否定する気持ちがあるから…少しずつやっていこ…思ったほど人は気に留めてないさ

【子育て】スイミングで思う事。小さな壁を乗り越える経験について。

3週間前

習慣化:ちょっとずつが大事なわけ

1か月前

目の前のことに必死になるべし!

観察カードをスモールステップで学習する

小学校の体育科について。

2か月前

市のイベントで子どもとハンギングバスケット作りをしてきました。 これかわいくないですか?✨無料なんですよ! 困ったときも、楽しいイベントも市の広報に詳しくのっているので、 みなさんの自治体の広報誌もぜひチェック♪

双極症二型~とりあえず来てみた🧘‍♀️

【思考】継続を習慣化する方法

「とりあえず行動」のイメージを柔軟にしてみよう|臨床心理士が解説!

充実した日々を叶える第一歩

場面緘黙症のスモールステップとして自分に課してきたこと

1か月前

【記事】目標達成するコツ

3日前

1か月近く前の記事なのに 今でもたくさんのスキ♥ をいただけてうれしいです🎵 ありがとうございます✨ #子育ての悩み をもつ方々に 共感してもらえたのかなと思います。 まだ読んでない方はぜひ読んでみてください。 https://note.com/miya_siawase/n/n4790ae0d6848#:~:text=%3Ciframe%20class%3D%22note,utf%2D8%22%3E%3C/script%3E

読書メモ:会社はあなたを育ててくれない

「靴下履かせて」を小さな「できた」に繋げよう

かんたん🎵 習慣が途切れたらするコト!

3.「幸せへのルート」を計画

今日も頑張った1日でした。 これは明日のパン。 ナッツとメープルシロップもいれたから楽しみ🎵 このパンの作り方は素敵な朝ごはんにのせました。 https://note.com/miya_siawase/n/nb097b863d12d#:~:text=%3Ciframe%20class%3D%22note,utf%2D8%22%3E%3C/script%3E もちろん、無料のところにのってるからみんな見てみてね✨ 明日の朝が楽しみだ。おやすみなさい🌙

「スモールステップで習慣化」に物足りなさを感じるのは間違いな理由