スクワット33回完了❣️
スクワット50回完了❣️
スクワット追加で35回完了❣️ 合計135回完了❣️
💖スクワット70回完了❣️
あるフォロワーさんの 絶不調の詩を読んで 苦しくなって 泣きながらの スクワットなんだよ、、、
毎朝観ている朝ドラの間にスクワットやストレッチをすることにしました。 これなら必ず忘れることないですね。 回数は少ないけれど やることに意味がある❣️ 画像は昨日会いに行った友人の家の猫ちゃんです。 気持ち良さげに寝ています。 癒される〜❤️
問題解決のカギ💖くーちゃんがスクワットしてるのはさ、 電車の中なんだよ☺️🌈✨ 同じことしてる人 見たことないね😊🌈㊗️😊✨
スクワット121回完了❣️
泣きながらスクワットしたの初めてだよ、、、
宇宙は寒さに満ちているが 大部分の星々は自ら輝き続ける 私たちも心に小さな光を灯せば どんな寒さも乗り越えられる ほんとかよっ😱 精神論？昭和なの？ﾚｲﾜﾀﾞﾖ ゆっくりスクワット10回 やってみてね🤚 ぽかぽかしてくるから あと二人以上なら10秒ガチ鬼ごっこね！
スクワット100回、 腕立て伏せ12回完了❣️
スクワット62回完了いたしました❣️
