Photo by
m_gori
身長156cm 体重43kg
これは30歳までのお話で
この頃は、42.43.44kgを彷徨うだけでした。
この頃はさすがに痩せすぎていたかもしれない。
もともと太りにくい体質ではありますが
現在48kg
なぜ増えたのか原因はかなりの運動不足で
代謝が悪くなったこと。
お菓子を食べる量が増えたこと。
お菓子はあまり好きではなく生理前に少し食べるくらいでしたが…
夫がお菓子好きのためストックして
常にあったらつい食べてしまううえに
一緒に食べようよ。と誘惑され負けてしまい
いつのまにか当たり前に食べてしまうって
週間付きました…
人には太ったか？と言われたりしますが
手首に関しては太らないのですが
お腹がでています。笑
見せれませんが…
人のせいにしてはいけないと
今日からお菓子しばらくお預け作戦と
スクワット朝20回夜20回
2リットルのペットボトル上げ下げ運動をし
免疫力も上げなくてはならないので
手術までは一旦頑張りたいと思います。
ジムで運動を定期的にしていた時もあって
その時は偏頭痛持ちの私も偏頭痛もなくなり
肩凝りもなくなり、毎日元気なうえに
マイナス思考にもならずプラス思考になり
クヨクヨ悩む事がなくなりました。
その時に運動ってすごくいいことには
気付いたのですが継続できず今に至ります…
さ！頑張ろ！！