ダイエットをはじめて？はみたものの

　1月4日よりアルコール類を遠ざけ、1週間。体重計に乗って見たが、結果は変わらず。ガックリである。毎日散歩するのも実行できなかったこともあるが、酒を止めただけで、結構体重が減ると思っていただけにショックが大きい。
　毎日簡単な筋トレ、スクワットや、腕立て伏せ、腹筋くらいはしようと思っていたのだが、腰の痛い日もあり、何といっても右手薬指小指の亀裂骨折で、腕立て伏せがなかなかうまくできなくなった。
　あとは間食である。アルコールを我慢するためにノンアルコールビールを飲んでいるのだが、柿ピーを一緒に食べてしまい、それが体重が減らない大きな原因かもしれない。
　ちょっと考えが甘かったようだ。真剣ダイエットをする気があるのかと、いわれそうだ。
　デブったので、雪が降る日も薄着で寒くない。風は冷たいが、フリースの下の半袖Ｔシャツ1枚は汗をかいている。今年は発熱インナーは1度しか着ていない。暑かったから着るのをやめた。
　そんな訳で、今夜は酒を飲むことにした。一旦休戦だ。仕切り直しが必要なようだ。明日からは真剣に取り組むぞ。・・・多分。