【実践者監修】メンタルヘルスケア入門!在宅ワーク時代のストレス対策
こんにちは、セイウチです。
↓の自己紹介記事に「スキ」してくれたら嬉しいです。
「テレワークをしているけれど、なんだか疲れが取れない……」
そんな風に感じたことはありませんか?在宅ワークの普及により、通勤のストレスからは解放された一方で、職場と家庭の境界が曖昧になることで新たな悩みが生まれています。
メンタルヘルスの問題は、放置すると生産性の低下や健康への影響を及ぼす可能性があります。しかし、正しい知識と対策を取り入れることで、こうした問題を未然に防ぎ、快適に働くことが可能