私が休職に至った原因の一つに、とある職員の言動がある。 「うつ病は甘え」、「病気になったのは自業自得」などと直接、言われた。 他にも、マウントを取る、他の人を小馬鹿にするなどの言動も。 これらを妻に伝えると「そんな人は何処にでも居る」、「気にしちゃダメ！」と切り替えされて凹み中。

おはようございます。 熟睡して心地よい気分の朝 「転んでも ただでは起きない」 この休職中に私は、原因や再発防止策をまとめた表を作りました。 主原因は、頑張り過ぎて無理したこと。防止策は、しっかり休むことや、勇気を持って手を抜くことです。 もっと気楽にいきます。 今日も笑顔で。

「続かない」言い訳は、その行動が「嫌」だから。例えば、「片づけは嫌いで続かないけど、料理は好きで続く」などはその典型例だ。では、なぜ料理が好きなのだろう？「工夫できる」から？「人を喜ばせられる」から？もしそうなら、それらは片づけにも活かせる深い動機だ。