人気の記事一覧

悩みの悩み

1か月前

うつうつ

3週間前

【徹底解説】今すぐ使えて便利な「体調管理シート」の使い方をご紹介!

8日前

うつがやってきた!(日記103)

3日前

最初の一言

1か月前

暗く灰色に染まってしまうときもある

1か月前

だからどうという話ではないけど、ウツウツみたいなものはからだからの症状かもと感じる(私は)

美容がめっちゃ好きかも

4日前

双極性障害の難しさ

6日前

しすぎ

1か月前

【体験談】無価値感に囚われる私が見つけた、生きる理由

うつ病快復のための5つの方法

友達と遊んだ日

7日前

「ゆっくり休む」ことがしんどい理由(余暇研究の知見から)

【発達障害】はじめてのnote【うつ病】

6日前

今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。

10日前

やる気が出ないあなたへ

また、うつで休職だよ!

5日前

映画「82年生まれ、キム・ジヨン」を観た後に見える景色に希望はあるのか。

当たり前のことにこそ、感謝してみる

仕事、私生活がうまくいかず不安の日々を送っていました。【カウンセリング事例】

たった1つの問題に苦しめられた女性の症例

精神科入院4ヶ月目(日記④)

最近挑戦を始めたこと3つ

前に進むしかない

3か月前

気持ちが落ち込む季節

9日前

うつ病とのたたかい

このまま今の自分を生きていきたい人

暇だと病んでしまうね

3週間前

めっちゃ頑張りました!

2日前

自己紹介|初めてのnote

薬に頼る方法もある

2週間前

生活保護受給者、旅行を楽しむ

悲劇を喜劇へ

7日前

しんどいのは、季節の変わり目だけじゃないんじゃない?

穏やかに過ごせた!

12日前

🌟😌 HSPさん必見! 心が軽くなるウォーキング術 👟🍃💖

2週間前

【双極性障害】がんばりたい、が足をひっぱる。

4週間前

みんなのメンタルヘルス #01「ストレスについて知る」

【つぶやき】住む場所も家も職場も自分に合う(波長が合う)場所を選んでいく。合わない環境を選んでしまった時その中でもがいても自分の気持ちをどう誤魔化すかの方法を考えているだけで根本的な解決にならない。どんな環境が嫌でどんな環境が幸せなのか暮らしながら常にアンテナを立てておくこと。

【質問】カウンセリングを受けても、よくなっていない感じがします。

コスモスを見に行った!

13日前

どんどん悪化している

2週間前

メンタルで大切なこと

¥300
2週間前

手持ち無沙汰

5日前

いじめ、パワハラ、鬱、引きこもりで苦しんできた私が「今幸せ」と言える理由

美容院に行ってスッキリ!

10日前

10月が終わってしまう

2週間前

ネガティブに出会う意味

1日前

発達障害的、大人のリスカ。