このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
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note大学共同運営マガジンです。
noteを始めて2ヶ月半。 書いた記事は37本。 この間はサイトマップも作った。 ただ、アカウント全体を通してのコンセプトがまだちょっと固まりきってない気がする。 基本的にには書きたいことを書いているので、書いてる方向性が発散しているような。 そこで、先日作ったサイトマップを参考にしながら、改めてアカウントのコンセプトを定めてみることにした。 まず、私がnoteを書くモチベーションはこんな感じ。 大学合格のためにも、内定獲得のためにも、英語の資格試験のためにも、たくさ
最近、あまりnoteを見たり書いたりできていません💦 先々週に起きた出来事がきっかけで、今後の仕事についてちょっと集中して考えないといけない状況になり、落ち着いてnoteを開けないでいます😂 でも、しばらくしたらまた戻ってきます💪
こんにちは、サナです。 今日から、ずっとやってみたかったメンタルヘルス関連の発信を本格的に始めてみます。 初回のテーマは「ストレスについて知る」こと。 メンタル不調の原因となるストレスについて勉強してみたので、学んだことと私の体験についてお話ししていきます💡 問題意識私のメンタルが不調になったとき、どんな症状が出ただろうか？ どんな予兆があっただろうか？ どんなことに気づけば、もっと早く対処できただろうか？ うつになってから、こんなことをたくさん考えました。
こんにちは、サナです。 そろそろ旅行の疲れから元気になってきたので、またnoteへの投稿を再開してみます！ 今日は、「最近挑戦を始めたこと」について3つお話しします。 そういえばこの頃、新しく始めたことが多いな・・・と思ったので、今回記事にしてみようと思いつきました。 退職後の数か月を通してうつからだいぶ回復し（今週は旅行でへばりましたが）、「何かしたい！」という気持ちが大きくなってきたようです。 それでは、1つ目から始めます！ ①メンタルヘルス・マネジメント検定
こんにちは、サナです。 前回の投稿から1週間たってしまいました。2〜3日に1回は投稿していたので、少し間隔が空いたなと感じます。 この間なにをしていたかというと、パートナーの彼のご実家と一緒に合計7人で福井旅行に行っていました。 旅行自体は楽しかったので満足なのですが・・・なにせ、うつが回復しきっていないので、けっこう疲れるんです😂 私の場合、うつ期になると基本的に体調は悪めです。朝起き上がれなかったり、疲労感や倦怠感で日中も動きづらかったり。夜も早い時間帯に眠くなっ
今日は「世界メンタルヘルスデー」らしいですね💡 さっき記事を投稿してから気づきました！もっと早く気づいてたらそれ関連の記事を書いたのに😂 メンタルヘルスはnoteの場だと語りやすいので、こんな感じでもっと社会に広くオープンになりますように🌟
こんにちは、サナです。 今日も来てくれて嬉しいです。 今日のテーマは、「感謝」です。 感謝の大切さはいろいろな場面で言われていますよね。 ただ、日常生活の中で感謝を意識することは、意外と少ないのではないでしょうか。 私も、欲しいものが手に入ったときなど特別な機会にしか感謝できていないような気がします。 でも、あるとき、「そういえば、当たり前のことが当たり前にできなかった時期があったな。このことには感謝しよう！」と思えることがありました。 みなさんにとっては当たり前
------------------------------------------------- ☀️この記事は、クロサキナオさんの10月企画に参加するために書いた記事です☀️ #クロサキナオの2024CrispOct ------------------------------------------------- いきなり変なタイトルですみません。 記事を開いてくださったみなさん、ありがとうございます😂 クロサキナオさんの10月企画に参加するために、数日前に題材
こんにちは、サナです。 来てくれてありがとうございます😊 note大学でこのような企画があることを知り、勉強の思い出を振り返ってみました。 そこで思い当たったのは・・・ 自分、めっちゃ勉強好きだったな ということです（笑 「勉強が嫌い」「勉強は面白くない」「なんで勉強しないといけないの？」と思う学生が多い中、「勉強好きでした！」と公言するのはなかなか勇気がいります😅 実際、妹からは「ねーちゃん勉強好きすぎ」とドン引きされながら生きてきました。 まあ、好きなものは
◆ もし過去の自分に戻れるなら、いつの自分に戻りたいか。 こう聞かれたら、私は迷わず「小学生の自分」と答えるだろう。 中学校に上がった直後から最近までずっと、そう思ってきた。 そしてようやく最近になって、小学生の自分を超える自分に近づいている気がする。 ◆ 振り返れば、小学生の頃の自分は、人生の中で一番輝いていた。 どの科目も得意で、 責任感が強くしっかりしていて、 クラスのみんなから頼りにされて、 先生からも信頼されて、 児童会長と放送委員長を務めて、 英語
こんにちは、サナです。 見に来てくれてありがとうございます☺️ 前回の記事で、これまで「である」調で書いていたけれどそれを一旦やめて、今後しばらくは「ですます」調に変えますと書きました。 この変更に伴い「キャラ変」したいと決意したあの記事から一夜明けた、今日の記事。 自分ではかなり自然体で書けたんじゃないかなと感じていて、満足しています。 これまでの記事を読んでくださった方にはどう映っているだろうかと気になるので、何かご感想があればぜひ教えてください🙌 それでは、本
noteを始めて２か月半。 人見知りならぬnoterさん見知りだった私も、記事にコメントをしてくださる方々のおかげで、少しずつnoterさんとの交流に踏み出せるようになった。 そんな今日この頃 ーー 面白い企画に参加できることになった。 よしまるさんから、「ミエハルカラオケ」のバトンが回ってきたのだ。 今回の企画は、ミエハルさんとチェーンナーさん運営のもと、リレー形式で各自のお気に入り曲を紹介していくものだ。 こういった企画ものに一度参加してみたかったので、今回お声がけ
「今日のカフェオレ、美味しかったね」 昨日の夜、夕飯前に一人で散歩しながらとあるマンションの駐車場を通りがかった。 そのとき、ちょうど車から降りてきたご夫婦の奥さまが旦那さまにかけた言葉が、冒頭のものだった。 その言葉を聞いた瞬間、とある光景が思い浮かんだ。 ご夫婦は、先ほどまでカフェかレストランにいらっしゃったのだろうか。 同じカフェオレを注文して飲んでいた。 そしてお店を出て車でマンションまで戻る中で、奥さまはカフェオレの美味しさを思い出して、旦那さまに共感しても
