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自分に合ったストレス解消法

2週間前

うつ病で3年間苦しんでいました【カウンセリング事例】

久しぶりにピアノを弾いてみた

6日前

毒親・きょうだい児・DV・いじめ・うつ…さまざまな災いを転じて生き抜く秘訣

ご機嫌で居続けることの難しさ

2週間前

理想高すぎ病・向上心お化けに効くクスリ

生活保護受給者、旅行を楽しむ

未来からの助け船・・・刺しゅうとゴルフ、そしてnote

4か月前

精神科と心療内科と、私からあなたへ

心の安らぎの持続 1日15分の静かな時間が違いを生む

amazonセールで買っちまったい。

適応障害になって2ヶ月目

1か月前

適応障害になって3ヶ月目

1か月前

今日から使える!生きやすくなる!マイナス思考のクセを変容する27の思考習慣

¥200

少しずつ気持ちが落ち着いてきました。 自分が今後どうしていくか、気持ちの整理がついた気がします。

1日前

休職満期で退職したうつ病(2024/11/8)

双極性障害の症状とは?自身の経験をふまえて、なりやすい性格やうつ病との違いも解説

1か月前

生活保護を抜け出したい

がんばるってどゆこと?

神社に行ってきました

1か月前

笑ってすごそう。

子宮の病気

うつ状態の解決 細分化の原理と耐え忍びの力

うつがぶり返してきて、辛い状態です。 皆さんの作品を読めるときに読もうと思います。 なかなかnoteも開けないくらい辛いですが、乗り切っていければと思っています。

noteを読んでくれたみなさん、本当にありがとう。たくさんの愛に支えられて、私は元気になりました。

1か月前

辛く苦しいうつ病(2024/10/20)

1か月前

ほどよくね。

金木犀の香り

1か月前

図書館で過ごす 躁うつ通信制大学生の1日

最終出社をしたうつ病(2024/10/30)

3週間前

私は、躁うつ病。

鬱状態から少し回復した方法

3か月前

あなたは何故生きる?。『鬱注意』

【復職して3ヶ月】浮き沈みしながら何とかやり過ごす

3か月前

「みんなそうだよ」って今日だけは言わないで。

6日前

他人を真似ることは結局自分の首を絞める

干し芋が好きなうつ病(2024/11/20)

頑張れないつらさ

3週間前

いよいよ復職

3週間前

笑った、笑った。

自分を抱きしめてあげたいのに…できない

1か月前

小さな事をコツコツと 2024.11.19

心の傷はゆっくり治そう。

3週間前

忙しかったー

久しぶりに外で泣きそうになった日

鬱病よ、こんにちは

3か月前

精神科病院へ入院(リアル) 1/30

摂食障がいの克服366【英語の勉強記録:社会復帰と英検1級&TOEICへの挑戦⑯】

2週間前

摂食障がいの克服375【英語の勉強記録:社会復帰と英検1級&TOEICへの挑戦㉓】

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