人気の記事一覧

妻がうつ病と診断されて自分が実施した「66」のこと

「子育ての悩みは一瞬」と過ぎた今なら言えるけれど…気付いたら消えていた悩みの数々。

だから私は鬱になったんだ

2日前

「▶がんばる」というコマンドしか選べないルートに突入しているような。

イヤイヤ期×体調不良×生理前のトリプルパンチで詰む。

<メンタルヘルス>「丁寧な暮らし」の反対は、「雑な暮らし」?

甘えているだけかもしれない

3日前

【経験談】うつ症状って実際どういう状態なのか言葉にしてみた

1か月前

意欲が沸かない

3日前

鬱でもなく躁でもなく

13日前

絶賛うつ状態でも日々は動いていくもので

2週間前

<メンタルヘルス>自己肯定感を無理やり上げようとしていました

声が出なくなったとさ

適応障害が悪化している話

3日前

あ、私ほんとに双極性障害なんだ。

1か月前

お金のことを考えるうつ病(2025/2/3)

2週間前

【失恋】典型的、躁で出会い、うつで別れる

人生の過ごし方を考えるうつ病(2025/2/9)

<メンタルヘルス>ウツには「静養」というけれど、金もなし

最近、すげぇ調子悪い。 作業所とかに行けない罪悪感やばい。 (自分障害者なので、作業所)   でも罪悪感無いのもやばいけど、罪悪感ありすぎるのもやばいよね。   やりたい事やって楽しくいるのも大切なのかもね。 ずっと落ち込んで落ち込み続けるよりはずっと良いはず!!

自分に合ったストレス解消法

3か月前

今日はちょっとだけ鬱。わかりやすい鬱のサイン。

12日前

ありがとう、2024。ようこそ、2025。

今死にたいと思っている人へ

自分の「疲れ」を認識することが大事

1日前

仕事始めはスタートダッシュを切ろうとしない

興味を失ったうつ病(2025/2/2)

2週間前

不安になるうつ病(2025/2/7)

家にメンヘラがいてキツくないんですか

2週間前

精神科再入院1

自己紹介〜このnoteについて〜

3週間前

妻の負担になりたくないうつ病(2025/2/10)

ADHDあるある言いたい

<メンタルヘルス>#私が退職した本当の理由、の衝撃

評価★2つの心療内科でも、私にとっては大事な駆け込み寺

鬱の底を抜け出した&おくすりメモ

2週間前

無職|noteを1か月間毎日投稿してみての変化&感想

何もしなかった、うつの日。痩せたほうがいい気がする。

1か月前

本当に体調が悪いうつ病(2025/1/21)

1か月前

<メンタルヘルス>To Doリストが苦手です

どん底にいると思っているうつ病(2025/1/27)

3週間前

就労継続支援B型を利用して2ヶ月経ちました

2週間前

うつ状態になって5か月間休職した私が、元気になるためにやめたこと3選

うつの沼に沈んでいました

俺は偉くないうつ病(2025/2/17)

どん底

妻がうつ状態と診断されるまで。

3週間前

うつ状態の新卒(自分)の約1年間を振り返るだけの備忘録

通院&おくすりメモ

3週間前