双極性障害の難しさ

最近は、新しい薬のおかげでだいぶ眠れるように
なったし、落ち着いてきた.....かと思われたのですが
今日の午前中、鬱がやってきました

なにもする事がない→ひまだ→YouTube見ても
頭に入らない→悲しくなる→仕事してないな、
就職も上手くいかないな→つらいつらいつらい
→こんな自分情けない消えてしまいたい！！！！

といった流れです
たとえ薬が効いてきたとしても、ストレスの根本が
解決されていないと、鬱がやってくるんですね

前の主治医に言われたこと
「お薬は凌ぐものであって、それだけでは治らない
過去のトラウマをどうにかするには、環境を
変えたり、新しく何か行動を起こすしかない
そうして脳の記憶を良いことに塗り替えることで
改善していく」

本当にその通りなんですよね〜薬だけじゃ治らない

私の場合、ストレスの根本は環境ですね
早く地元&実家を出て、仕事がしたい

それが出来たら、悩む事がなくなるから
鬱になることもないと思う でもなぁ、東京に行って
仕事を始めたらまた新たなストレスが生まれるん
だろうなぁ〜〜人間関係とか人間関係とか.....

はぁ、生きづらい

双極性障害って何なんですかね 何よ、双極性って
何で病気になっちゃったんだろうね
私が何か悪い事をしたわけじゃないのにな......
むしろいじめられた側なんだけどな......

はぁ〜〜〜世の中不平等だ〜〜〜訳わかんない
もうこれ以上、辛い思いをしたくないよ〜〜

はぁ、とりあえず色々考えて思ったのは
私が社会復帰するには、正社員からじゃなくても
良いんじゃないかと思いました

東京でパート(障害者枠)をして、慣れてきたら
正社員(これも障害者枠)を探すようにすれば
良いんじゃない？？って感じですね

これが良いのか悪いのか分からないけど.....
はぁ、なんとかなれ〜！(ちいかわ風)

本当に何かする事がないと、つまらない、つらい
悲しい、自分が情けなくなる、消えたくなるので
何かしらそろそろ動き始めたいです

本当に、頼む もうこれ以上悲しい涙を流したくない
嬉しい事、楽しい事を増やしていきたいんだよ

病気になってから、まったく仕事が決まらない、
体調がよくない日が増加、睡眠の質が悪化、とか
もう勘弁して欲しいよ つらいことばっかり
もっと普通に、穏やかに過ごしたいよ........

昨日は楽しかったのにな、そう簡単には上手く
いかないんですね 病気に左右される人生なんて嫌だ

私の大切な人生を病気がコントロールするな！
絶対に許さない！私は幸せになるんだもんね〜〜〜

はぁ、明日は診察日だから主治医に愚痴言います、、
そして午後は、ハローワークにも行きます(えらい)

本当に色々頑張ってんだから、いい加減そろそろ
報われましょうね、ほんとに、頼むわ