メンタルで大切なこと

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

今日は私が生きてきて、辛かった時期を乗り越えた方法についてまとめていきたいと思います。私は、恋愛面においては、3年以上付き合った恋人と結婚するという時に、急に婚約破棄をされたり、仕事で厳しい叱責や環境の変化に耐えきれず
メンタルを壊した経験があります。

そこから1年かかって立ち直って今元気に働いていますが、その期間にメンタルについてとても勉強しました。

やっぱり辛いことはいろいろありますが、ちょうど昨日も好きだった恋人に振られて落ち込みましたが、メンタルの調子を崩さずに元気に活動しています。

前置きが長くなりましたが、メンタルについて自分が考える大切なことを以下のとおりまとめていきたいと思います。