相変わらずの右腕の痛みなので、今日はつぶやきで。今、坂口恭平さんの「継続するコツ」を読んでいます。この文体、今までになかった感じ。読んでいると、坂口さんの思考回路をそのまま辿っている気分になる。逆に言うと、坂口さんは思考の全て、結論に至るまでの全てをここに書き出している。面白い。

ここ三日間くらいずっと首の調子が悪い。毎日病院には通っているのに。仕事がやっぱりダメなのかな。デスクワーク、もうしない方がいいんだろうか。とりあえずできることはやって、なるべく首を休めるしか。横になってるのが一番楽だから、なるべく横になろう。本でも読もうかな……なんか悲しいなあ。

痛みに耐えきれなくなって急きょ病院へ。運良くMRI検査の結果が出てて、診断は頚椎椎間板ヘルニア。しかも3ヶ所。MRI画像、持ち帰らせてもらったけど、こりゃ痛いよなって自分でも分かるくらい。今日から薬はロキソニンからタリージェに変更。痛みが改善しなければ手術……良くなりますように。

持病の頚椎腰椎脊柱管狭窄症。 天候や気圧で左半身の痺れや痛みが強く出て 日常生活に度々支障があって。 PCブラインドタッチが上手くいかないから、仕事も捗らない。 帰省しピアノを弾いて 最初は左手の動きが鈍かったけど 弾き続けたら左手の動きが良くなった。 ピアノはリハビリ？

ひどく眠い。自分と世界の境界が曖昧になる。一瞬、身体がふわっと浮いたかと思うと、次の瞬間には眠りに落ちている。眠れるだけ幸せなのかもしれない。今は何も考えられない。ただ、夜の海に揺蕩うように、自分の身を預ける。それはもう、すっぽりと。

まだ痛みが続いている。前よりは断然寝れるようになったけど、それでも夜中に一度は必ず起きる。朝方は首と肩がガッチガチ。5時台に起きるのが常。睡眠時間は6時間ほど。数えてみたら今日で19日目。そろそろ3週間に突入するけど、いつになったら完全に痛みがなくなるんだろう……治りますように。

今週も残業の日々。明日は早出して夕方は病院に行ってきます。頚椎変性症といって、首の骨の間の椎間板がすり減り、骨が鍵状に変形しているとのこと。首の後ろ側がずっと痛い。とりあえず、明日から運動療法が始まってストレッチを教わるので、家でも実践しよう。写真は可愛い限定ver.ももちゃん。

★偽性局所徴候 C4/5椎体間の脊髄圧迫ではC6髄節が障害されることになるが、C6領域の手指（母指と示指）の症状にとどまらず、手指全体の感覚障害をきたすことが多いようだ。https://www.jstage.jst.go.jp/article/spinalsurg/33/1/33_15/_pdf