【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 声を掛けられたら 手を止め お相手を見て 笑顔でお返事 私は表情から お相手の状態を読み取ろうとする癖が。 自分を不安にさせない為の行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #HSS型HSP #防衛本能

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 物を 動かす時や 使う時に 大きな音を立てない。 大きな音が出ないよう 立ち振る舞う。 私は感覚過敏です。 自分を不快にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #感覚過敏 #防衛本能　

防御本能が高まっている時、どうしても頭を何かで隠そうとするのはレゴ作品を作っている際も一緒。意識無意識にかかわらず、作品には自分自身の現状が垣間見えることもあります。素直に受け入れて意味を見出し次へ進む一歩となるように作品を説明する。そうすることで自分自身の気持ちに向き合えます。

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 狭い廊下や道で、 すれ違う前に、 止まる、 脇に寄る。 お先にどうぞをする。 私は感覚過敏です。 自分を不快にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #感覚過敏　#防衛本能　#パーソナルスペース

『希死念慮が強まったときに、乖離してほしい！』と、みんなに伝えた。みんな生かそうとしてくれてるから有り難い！『絶対に死なせないから！』ってよく言われる(；´∀｀)自分で自分を護るため、乖離は防衛本能。自分の一部、欠片がポロッと出たもの。嫌になるときもあるけれど…。でも、大事な存在