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魅力があがると人生が豊かになる 【運を引き寄せる生き方】 【美容・健康】 【レジャー・温泉】 【人生を探求するなら：みちらぼ☆】 をそれぞれ担当者がお届け

夏の疲れをリセットする秋の味覚その4

おはようございます！ すっかり気温も下がり 着々と冬が近づいているこの頃 みなさん旬の食材で季節を感じていますか？ 旬を迎える「秋の味覚」には、 栄養素が豊富に含まれています！ 夏の疲れをリセットする秋の味覚その4を お送りします！ 本日は「サツマイモ」 サツマイモには、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれており、お腹の調子を改善する効果が期待できます。抗酸化作用のある「ビタミンC」や「ポリフェノール」のおかげで、身体の酸化を防ぎ、内側から美しい身体づくりを助け

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    • 温泉大好きちーちゃんよりお届け共同浴場を楽しむならここ

      こんばんは！ 温泉大好きちーちゃんです(^_-)-☆ 魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。 前回に続き～ 「奥州三名湯」＼(^o^)／ 秋保温泉　 鳴子温泉　 飯坂温泉 今回はここ！！ 飯坂温泉（いいざか） 福島県福島市 泉質は単純温泉 飯坂の温泉街には9つの共同浴場と３つの足湯があります！ もっとも古い歴史をもつ共同湯が、鯖湖湯（さばこゆ）。 ヒバや檜で再現された明治の湯小屋に御影石の浴室がしつらえてあるそうです。 鯖湖湯は60度ほどの源泉をかけ

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      • 夏の疲れをリセットする秋の味覚その3

        おはようございます！ 気温も下がってきて食欲が増すこの時期 旬を迎える「秋の味覚」には、 夏の疲れをリセットする栄養素が 豊富に含まれています！ 夏の疲れをリセットする秋の味覚その3を お送りします！ 本日は「鮭」 サンマと同様に秋の味覚として 親しまれる秋鮭には、「DHA」「EPA」が 豊富なことはもちろん、高い抗酸化作用を持つ 「アスタキサンチン」が多く含まれることが特徴です！ 秋鮭の優れた抗酸化作用により、免疫力が高まり 風邪をひきにくい身体づくりに役立つほか

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        • 温泉大好きちーちゃんよりお届け 鳴子温泉はこけしで映え

          こんばんは！ 温泉大好きちーちゃんです(^_-)-☆ 魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。 今年は秋が短い気がするのは私だけでしょうか… 毎年、金木犀の香りを楽しみにしているのですが 今年は香っているのが少ない気がする😢 金木犀の香りのグッズで我慢します！ 先週、「奥州三名湯」の一つの秋保温泉をご紹介しましたが 今回はこちら！ 鳴子温泉 宮城県大崎市 泉質は10種類の「温泉法上の温泉」のうち、7つの泉質が楽しめます 塩化物泉 炭酸水素塩泉 硫酸塩泉

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        夏の疲れをリセットする秋の味覚その4

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          運を引き寄せる生き方23「年下に嫌われる人、愛される人」前編

          こんにちは！ いつもお読みくださりありがとうございます！   最近は「このことについて書こう！」と思うことが日々変化して 結局、直近ランチの隣のお席から聞こえてくることにアイディアを乗っ取られてしまいます笑   今日は年下に嫌われる人、愛される人 です。   年下でも年上でもどんな方とも友好関係が紡げる生き方を目指すものの、 最近は社団法人のAIチャットプラットフォームのプレオープンイベントのご連絡をするにつけ、   過去に関係性はあったものの何かしらかがきっかけで ご縁を終

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          夏の疲れをリセットする秋の味覚その2

          おはようございます！ 夏の疲れがでてくるこの時期。 旬を迎える「秋の味覚」には、 夏の疲れをリセットする栄養素が 豊富に含まれています！ 夏の疲れをリセットする秋の味覚その2を お送りします！ 本日は「サンマ」 秋に旬を迎えるサンマには、 「DHA」「EPA」といった脳の働きを助ける 栄養素が豊富に含まれております。 中性脂肪・悪玉コレステロールを減らし 生活習慣病を予防する効果も期待できます。 丈夫なお肌を作る「ビタミンA」や 血行を改善する「ビタミンE」も豊富

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          温泉大好きちーちゃんよりお届け 秋保温泉にはおはぎあり

          こんばんは！ 温泉大好きちーちゃんです(^_-)-☆ 魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。 吸入薬を使い始め10日 ようやく咳がなくなってきました＼(^o^)／ 嬉しい(T_T) 私の喘息記録は置いといて（笑） どこを紹介しようかなと考えていると 自分が行った温泉は他にあるかなと思い 思い出してみました👍 秋保温泉（あきう） 宮城県仙台市 泉質はナトリウムカルシウム塩化物泉 塩化物泉よく聞きますね！ 塩化物泉は、温泉に浸かることにより塩分が毛穴をふ

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          運を引き寄せる生き方22「必要なものは入ってくる」後編

          こんにちは！ 今日は後編、私のビフォアアフターですね。 私自身は今とは真逆の大陰転人生でした。 3歳以降笑った写真が34歳までない笑 学校からは一人で早く帰りたい、誰にも会いたくない 黙々と何かに集中するのが好き 疲れてすぐに寝る、動きたくない 女子が苦手、というか嫌い。めんどくさい 男子と木登り一輪車なら出かける笑 キレると相手が泣くまで仕返し、 特に意地の悪い根の黒いのに腹が立つ、そういうのに限って 先生に媚びるのが得意だから、スッキリした頃にいつも叱られるのは私笑

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          運を引き寄せる生き方22「必要なものは入ってくる」前編

          こんにちは！ みなさんは宝くじ買います？ 宝くじで３億円当たるのと 株で大きく儲けするのと 激貧生活から突然大会社の社長になるのと どれが現実的だと思います？ 私はどれも同じだと思うんです。 私の友人たちには素晴らしい方がたくさんいます。 例えば。 とある音楽レーベルで某有名アーティストたちを発掘しては大ヒットを生んで、 今も紅白に毎年出ているヒットメーカー 彼は決して表にでず、でも誰に聞いても「え？！そのアーティストの？！すごいですね！」 ってなる陰の立役者。 5

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          夏の疲れをリセットする秋の味覚その1

          おはようございます！ 夏が終わり気温が下がってくると、 食欲が回復し食欲の秋を楽しめるようになりますね。 冬に向けて基礎代謝を高めるため、身体が自然とエネルギーを消費し、お腹が空きやすくなる秋。 そんな季節に旬を迎える「秋の味覚」には、 夏の疲れをリセットする栄養素が豊富に含まれています！ 夏の疲れをリセットする秋の味覚をお送りします！ その1「きのこ類」です シメジ・舞茸・しいたけなど、秋に旬を迎える きのこ類には、健康・美容効果の高い栄養素が含まれています！

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          温泉大好きちーちゃんよりお届け 　喘息に効果あり

          こんばんは！ 温泉大好きちーちゃんです(^_-)-☆ 魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。 咳が治らない！！ 良くはなってきてるんですけどね… かれこれ3か月…　　　 長いっ！！😢 8月に始まり、咳が出るから風邪かな（熱はなし）、 なんて思って風邪薬を飲んだけど 少し良くなるかな？ 薬を変えて咳止めに飲んだけどいまいち そんなこんなで9月、病院にかかり薬を処方してもらう 多少聞いてるかな でも咳はやまず 10月、咳が少ない日もあり、おおっ良くなってきた

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          運を引き寄せる生き方21「愛を求めるより愛を差し出す」後編

          こんにちは！ いつもお読みくださりありがとうございます！ さて、後編。お金が欲しい方は必見（笑） お金と人脈と愛情とチャンスは同じエネルギーなのです！ まず、大前提に「お金が欲しい！」ということを 卑しいことだと思っている方は、お金が欲しいと望む度に 卑しい気持ちを味わうので卑しい人生になりますから、   「お金が欲しい欲しい！」という言語活動と その言葉のエネルギーが持つ印象を早く手放して   言葉とイメージの書き換えを大至急してください。   脳は描いたものを引き寄せ

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          運を引き寄せる生き方21「愛を求めるより愛を差し出す」前編

          こんにちは！ いつもありがとうございます！   昨日は 私たちが子供の頃にテレビで見たことが必ず皆さんあるでしょう、女子プロレスをバラエティでも子供達に身近なものにしていらっしゃった   神取忍さん の講演をお聞きしてきました！ 入ってすぐご挨拶をさせていただく振り向きざまの雰囲気が 溢れ出す優しさでいっぱいの笑顔！ 一瞬で”大好き！”と虜になってしまいました（笑）  神取さんの人生は「枠超え」の連続で お聞きしていてグッと力が入ったり、 ワクワクしたり、思わず声を出して

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          お風呂に浸かれない時は

          おはようございます！ 急に寒い日がきたり、着々と冬が近づいてきましたね。 冷え性の方には特に辛い時期ですよね 体温が35.0度台の人は 37.0度あった昔の人に比べて 基礎代謝は10%以上も低下！ そして免疫力は30%以上 さらに体内酵素の働きにおいては50%以上も 低下しています！！ 低体温（平均体温が35.0°C台）ですと、 風邪や病気にかかりやすく 太りやすく、疲れやすい、、 すぐに体調を崩しやすい 生活が不規則 ストレスが多い 月経や婦人科の問題がある 肩

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          温泉大好きちーちゃんよりお届け 　姫路で温泉　　

          こんばんは！ 温泉大好きちーちゃんです(^_-)-☆ 魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。 今週に入ってぐっと寒くなってきましたね 温泉にピッタリな時期到来！！ 嬉しい😁 真冬の温泉もイイですし 秋の紅葉の温泉もまたイイ 温泉はいつ入っても気持ちのいいものですよね 今度、家族で姫路に行くことになり 現在リサーチ中なのですが 姫路と言えば姫路城ですか それしか思い浮かばないほどあまり知らないですよね～ もし、お勧めの温泉や観光などがあれば教えて下さい(

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          運を引き寄せる生き方20「無形資産を増やす生き方で有形資産が増える」後編

          こんにちは！ 10月に入ってまだ4日ですか・・・・ すでに１週間が過ぎているように感じている中原です。 さて、 「無形資産を増やす生き方で有形資産が増える」 後編はご自身そのものが資産または商品 という観点で磨き方のお話を少し。 私自身は毎日数件の経営者様やユニットリーダーの方々の宿命鑑定をしながら、 背骨と全身の可動域を広げるリハビリから生まれた脊柱施術という 特殊な施術を数件しつつ、 スタッフが常駐しているサロンへ足を運び、 その傍で”こどもたちを実業界で育成

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