20250125 なにもない

こんばんは。
サイトウナオトです。

今日は正直あまり書くことがありません。
のんびりしてます。

ただ途中、
自分の頭の中の悪い虫が騒いだりしました。
寝たら落ち着きました。

どんなことかというと、
起きてもいない悪い妄想が頭の中で広がって
悲しんだり、怒ったりする現象です。
頭の中だけで起こります。

これの原因は、
・不安を起こす原因から逃げたいから
・最悪の事態を想定して安心したいから
・なんだかよくわからない防衛本能
でしょうか。
考えるのですがいまいちまとまりに欠けます。

少なからず相手に対して失礼かつ
最低な行為なのでやめたいです。
(そう結局、恋愛絡みです)

なにか大人がこれまでの性格や性質を変えるのはかなり大変で根気がいると言ってました。
負けずに頑張りたいです。
毎日、最高の日になるはずです。

そう思って頑張りたいと思います！
少なからず今日は不安が爆発せずに、
落ち着いた夜を過ごせているので、
やっぱり今日も最高の一日でした。

それではまた。