仕事のストレスを全快させる裏ワザがあるってマジ？

社会人になった人間に襲い掛かるものがある。それが仕事のストレスだ。 楽して稼げる仕事は余程の幸運や太い実家、生まれ持った才能がないと就けないようなものばかりであり、残念ながら何の才能も地主の親も持たない我々庶民には縁がないものだ。 ツイッターを覗けば副業！フリーランス！株！不動産投資で年収1000万！！といった楽して金を稼ぐメソッドが跋扈しているが、決して騙されてはいけない。本当に楽に稼げる仕事が溢れているなら、朝の満員電車はとっくに解消されているはずだ。多くの人がお金を

#46_星野リゾートにひとりで泊まってみた。〜界雲仙〜

星野リゾート全制覇を目指すOLです。 46施設目の「界雲仙」にやってまいりました。 熊本のOMOに泊まって、フェリーで島原港までの続きの旅です。 フェリーで揺られていたら、30分で長崎県に着きました。はじめての長崎。 島原港に着きました。 ゆっくりきょろきょろしたかったのですが、バスの乗り換えまで10分しかなくて、結構ドキドキで先頭で降りて、マンガが20冊入ったスーツケースを勢いよく転がして、スロープを降り、エレベーターに乗り、降り、なんとかバス停に2分前くらいに到着

#45_星野リゾートにひとりで泊まってみた。〜OMO5熊本〜

星野リゾート全制覇を目指すOLの碧花（MIKA）です。 今年の夏休みは九州へ「熊本＆長崎」で連泊するプランにしました。 まず1施設目は… 「OMO5熊本」2023年4月25日に開業して、まだ1年半くらい。熊本空港からリムジンバスで、ホテルから徒歩1分の場所に到着。しかもアーケードがあるので、ホテルまで真夏でもラクラク到着できました。 地下と1階と2階は、飲食店のテナントが入っているので、めちゃくちゃ便利です。すぐ隣は商店街なので、コンビニもドラックストアも100円ショ

おうちカフェはエンドレス

我が家は時々、「おうちカフェ」や「おうちランチ」のお店になる。 外でランチやお茶ができればいいんだけれど、娘の介護があって私がなかなか家から出られないので、友だちが我が家に来てくれることが多いのだ。 それは最近に限ったことではなくて、これまでもずっと。 特に肢体不自由の二女に関係のある友人たちはみんな、我が家のおうちカフェに慣れていて、気楽に来てくれる。 二女にも会ってもらえるので、私はそれも嬉しく思っている。 先日も、二女繋がりのママ友が遊びに来てくれた。 彼女と会

30.迷惑かたくない俺の日常　苦手なもの

　５００円玉が・・・３枚とか 　５０円玉が・・・２枚とか 　１０円玉が・・・１０枚とか 　５円玉が・・・４枚とか 　１円玉が・・・１２枚とか 　そんなふうに、俺の財布は大量の小銭でパンパンになることがザラにある。 　俺が苦手なもの―― 　レジ。 「お会計、７９８円です」 　――おっ、こまかい小銭ちょうどありそう。 　　　いち、にぃ、さん…… 「ザザッ」 　――はわわわわ！ 　　　う、うしろに人がぁ！！！！ 　　　えーーっと、えっと、えっと、えっと…… 「１

🍠美味しいさつまいも🍠🌟鬼まんにしてみた😋🍠 さつまいも1本を切って洗う。芋に砂糖70gを混ぜて20分置く。 芋から水分が出てきたら小麦粉70g、水大さじ2を入れて混ぜる。 ホイルに入れて、20分蒸したら出来上がり🥞少し甘めです😋 今日も元気に🟡💨腸活だ🤣🌟

なんて素敵なネーミング

　皆さんユトリ珈琲というお店をご存知？先日福井に行った時に見かけたコーヒーチェーン。お店の名前が、ユトリ珈琲でした。頭にすっと入ってきて、呼びやすい。本当にいい名前だなと思いました。 　どこかここら辺でゆっくりしたい。そう思ったらユトリ珈琲へという事でしょうか？私もユトリ珈琲でゆとりのある時間を過ごしたい。現地に行ったら、そこで小休憩するはずだった。しかし敦賀行きの電車でトラブル発生。結局楽しみしていたユトリ珈琲デビューは果たせずじまい。残念無念。 　でもお店の前を通りか

【6ftmethod】 外伝 ストレスマネジメントの技術 〜ストレスを制するものは人生を制する〜 チェックシート付き 人間関係 ストレス 【ステージ1】

はじめに⚠️こちらは【6FTMethod】の外伝です⚠️ 閲覧いただきありがとうございます。 現代社会において、ストレスは避けられない一部となっています。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、日常生活の忙しさなど、さまざまな要因が私たちにストレスを与えます。 しかし、適切なストレスマネジメントを行うことで、心身の健康を保ち、より充実した生活を送ることが可能です。 この記事では、ストレスの基本的な理解から始め、効果的なストレスマネジメントの方法を紹介します。ストレスの原因や

妻のサプライズ。

その日は午前中に用事があったので、半休を取って午後から出勤だった。休職中の妻は、午前中は休職プログラムのため職場へ出かけている。 それぞれに予定があるし、妻から何も連絡がなかったので、普通に出勤しようと家を出て、いつも通り電車に乗った。 出社前に昼食を取ろうと、乗換え駅で改札を出た時。 後ろから肩をたたかれた。 振り向くと、妻がいた。 ニヤニヤしながら、妻が話しかけてきた。 「ふふふ。びっくりした？」 「うん。どうしたの？」 「帰るときにちょうどタイミング良さそう

お盆なのでお墓参り〜泉涌寺の塔頭

おはようございます。高月香里です。 昨日、棚経をあげてもらうのにお寺さんへ行きました。ご住職が墓前でおこなってくれるのです。 宗派によって違うようですが、真言宗泉涌寺派です。自宅に来てもらっていましたが、ここ数年はお寺さんへ出向いてます。 棚経というのは、それにより霊があの世からこちらに戻って来るという主旨のものだそうです。 私はお寺へお墓参りへ行くのがわりと好きです。墓前で手を合わすとなんだかすっきりするのですよね。 京都の泉涌寺といえば、皇室ゆかりのお寺で有名で

【趣味編】人生を一番いい状態へ導く力

養生ダイエットコンサルタントの OYUです。 東洋医学をベースに養生して やせる 健康になる 中庸になる✨ そのヒントとなる豆知識や養生的に生きる術を noteやインスタ、Xなどで配信中です📱 @oyu_yojo 前回は【生徒編】として養生ダイエットの学校で 学ぶということをまとめています。 コンサルタントだけど、 ガチ生徒側も経験した身としてのお話。 では、今回は人生を一番いい状態へ導く力について 【趣味編】で進めたいと思います😊 人生を一番いい状態へ導く力 ぜ

iTTpC(#4)

(Introduction to the pencil case) お久しぶりです。夏休みの課題が意外と多くて焦っている暇人です。さすがに夏休みなので前より多忙ではなくなりました。 自分の学校は休みに入るのが他より遅めで、8月初旬とかに前期末考査があったのですがその考査で満点の教科があったのでめちゃくちゃ気分が良いです。はい。 というわけで、脈絡はありませんがLet's筆箱紹介 やっていきましょう。 (文章は相変わらず稚拙ですが諦めてください) ✎

月初からいいペース😂 今はとにかく時間をかけるしかない⏰ 業務をしていれば、食費も浮くし、痩せるし、運動になるし、一石二鳥以上のリターンがある↩️ 体調を崩さない範囲で、抜かりなく取り組んでいく❤️‍🔥

目先の楽しみを作ることで気分を上げていく。

今週は月曜日の朝からかかりつけの病院へ飛び込み お薬の副作用で眠気と倦怠感のひどい1週間だった。 昨日なんて、夕食を食べて記事を更新したあと、 気がついたら眠ってしまって(おそらく21時半頃) はっと目が覚めたら深夜3時半。 もうおばあちゃんやん！て、ひとりで笑ってしまいました。 起きて鏡を見ると 口唇ヘルペスが少しマシになり始めてきていて。 なにより、コロナ後遺症の咳や痰がほとんどおさまり きちんと眠れるようになってきたことで、 ここへきてようやく身体が楽になってきまし

おやつをおひとつ「生まれて初めて」

中学の頃、毎日お弁当でした。 ここで何度か書いていますが、蓋を開けたら、ぎっしり粒あんだったらいいのに、と思ったことが何度もあります。そのくらいあんこが好きなのです。なのに例外がありました。 それは 羊羹と最中 この二つは私のあんこサークルの中から除外されていたものたち。理由は明快です。 羊羹はあんこの舌触りが感じられない、そして甘すぎる。 最中は皮が口内に張り付くのと、甘すぎるあんが今ひとつ好きになれない。 わがままなのですが、蒸し羊羹は大好きなんです。水ようかん

メンタルを保つために「結果発表」を見る前にやること

この記事は日曜日に投稿予定だったのですが、藤原華さんが主催のコンテストの中間結果が明日発表とのことなので前倒しで出すことにしました！ 公募やコンテストに応募している方ならば、誰もが経験する 「結果発表ーーーー！！！」 これ、嫌ですよね……怖いですよね。 その日が来て欲しいような、欲しくないような。 私も色々と応募して、超自信作だったのに何の連絡もなかったり「落選」の文字にパンチされたりしてきました。 今週以降、note界では当落の話題が出始めるでしょう。 今後結果が

本日の昼食は室蘭に店を構えるカレーのお店。 その名もコロンボ。 ザンギやトンカツトッピングのカレーが人気のようです。 私はあえてのノーマルに納豆。 ありがとうございました。

リア充と推し活

10年ほど前だったか、「リア充」という言葉がそこかしこで使われていた。 私がこの言葉を知ったのは、大学4回生のとき。 同級生と後輩が、目の前でやたらと「リア充」という言葉を自虐的な雰囲気で飛ばすものだから、「ちょ、それ何？」と聞いたのがきっかけ。 私は、いつもそうである。 新しく出てきた若者言葉については、周囲よりも1歩出遅れて知ることになる。 中学時代には、同級生が「あいつは『下ネタ』ばかり言うから気に入らん」と悪口を言っていたときに、「待って、『下ネタ』って何？」と、自

ネガティブに癒されて。

noterさんの記事を読んでいると たまにネガティブな文章に出会うことがあります。 でも読んでいても不思議とネガティブな 気持ちになることがありません。 ネガティブなのですが 読んでいて嫌な感じや とげとげしい感じはありません。 (あるときもあります。) ネガティブに見えるけれど 心の奥の言葉にならない「痛み」に 名前をつけてくれたような表現に 共感することが多くて 読み終わると 癒されたように感じます。 歌の歌詞でも ネガティブと一括りにはできない表現に 共感

いつか行きたい場所

私が いつか行ってみたい神社を⛩️✨✨✨ いくつか挙げてみました😊 （順位ではないです） 伊勢神宮 寒川神社 戸隠神社 高千穂神社 江島神社 それから えっ〜と🤔 あ！ 大阪の サムハラ神社！ まだあるけど出てこない(~_~;) 今はまだ近場の神社巡りしかしてません😅 これまでに行った神社等 ↓↓ 【島根県】 出雲大社、熊野大社 【岡山県】 サムハラ神社、最上稲荷、吉備津神社、吉備津彦神社 【広島県】 厳島神社、艮神社、賀羅加波神社、大

感情の波を穏やかにするために、楽しみを散りばめる

暑いからだけじゃない。生理前？更年期？ 何となくメンタルをうまく保てなくて、喜怒哀楽がクルクルと姿を変えてやってくる。 これは最近の私。 毎日は淡々としているのに。 朝のルーティーンは舌磨きと歯磨き。水を飲み、 ストレッチポールで背中をゆるゆるとほぐす。 朝ごはんのしたく、コーヒーを淹れ手帳タイム、そのあとひと通りの家事。 大学での仕事の日、自宅での仕事の日、その他は習い事のダンスなど自由な日。 不満は特にないのに、モヤモヤして前向きになれない。 終わりのない家事に疲れて

過去のために祈る

過去の失敗や後悔を何年も何年も引きずってしまう。 業務でミスをして迷惑をかけてしまったこと 親しくしてくれた仕事仲間にお礼を言えなかったこと 恋人との喧嘩中の失言 傷つけてしまった瞬間の友達の暗い表情 何年も前の話で、きっと相手はもう気にしていないし、何も考えていないのだ。 だけど私だけがずっとその時間に取り残されていて、苦しみ、過去を解決出来ないまま、そこから抜け出せないでいる。 そんなときは「祈る」ことにした。 次は同じ失敗を繰り返しませんように また会えたら仕

【2泊3日山形ひとり旅】1日目 肘折温泉 若松屋 村井六助編

お盆休みがあっという間に過ぎ去り、実家に帰省したくなった。 夏季休暇を2日残していることだし、帰省ついでに旅に出ることにする。 帰省ついでなので隣県がいいかなー。 岩手はこの間行ったし、福島にも行った。じゃあ山形だな。意外と山形に泊まったことはないかもしれない。 山形にもいくつか温泉がある。せっかくなのでゆっくり連泊したい。 ブックマークした中で気になったのが「肘折温泉」。 新幹線駅の新庄駅からバスが出ていて60分で行ける。ここに決めた。 9時過ぎの新幹線に乗る

分厚い雲の向こうに、ラピュタの幻でも見たんだろう。

心の中に小坊主を住まわせていたい。 突然なんだって思われただろうか、 と思いつつ気にせず書いていく。 イメージするのはもちろん一休さんだ。 一休さんを心に住まわせていたい。 何かにつけて、 「気にしない気にしない」 「ひと休みひと休み」 とふとした時に心の中でつぶやいてもらう。 なぜかって？ 自分でつぶやくよりも効果的だからだ。 なんたって相手は一休さんなのだ。 反論する気も起こるまい。 ついでに新右衛門さんにもいてもらうといい。 後押ししてくれるに違いない。

かぞくっていいな

一緒にお風呂に入る前に、息子が服を脱ぎながら、歌を歌い始めた。 くまの子みていたかくれんぼ〜 おしりをだした子いっと〜しょ〜 そして、実際に、こちらに向けてプリってお尻を突き出してくるものだから、僕はたまらず吹き出してしまった。 彼のユーモアのセンスはたびたび 僕という地球を救うけど、 ふと不思議に思うことがあったから、本人に尋ねてみた。 「なんでこんな古い歌知ってんの？」 「お母さんが教えてくれたんだよ〜」 なる〜。 息子のユーモアは彼女の英才教育の賜物

今日は暑さが緩んだのでお外のハーブに手がかからず こんな時はLEDの水耕栽培をスタート！ 第一弾は小松菜です 後ろに隠れてるのはルッコラ😁 植物と過ごす生活は本当に楽しいです🥰 さて、アロマテラピーの勉強でもするかぁ🥱 皆様も穏やかな休日になりますように🌱

日常のすべてを主人公にする。

ホテルのビュッフェ。 プリンとちくわが 並んでいたら 私はきっとプリンを 選んでしまうだろう。 (でも、ちくわも選ぶんだ) たとえば詩。 星とか、ラムネとか、 キラキラしたテーマは多いけれど ちくわをテーマにした詩は あまり見かけません。 たとえばお寿司。 ちくわは、元はお魚です。 十分なポテンシャルを 秘めているはずなのに お寿司屋さんで 見かけることはありません。 お弁当におでん。 ちくわのメインフィールド？でさえも 他の食材にスポットライトが 当た

my story: 一生の中で大切なこと

こんにちは🌷 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 暑い日々が続いていますが、ご無事でしょうか。 今日は、生きていくのに大切なことについて、綴ってみたいと思います。今回も、わたしの心の中の話しになりますm(_ _)m　 以前からお伝えしていますが、私は長年ずーっと祖母の介護をしていました。お家の中で、ほとんど祖母と二人っきりの生活でした。そんなある日、私は祖母に素敵なタンクトップ風の肌着のような服のような、部屋着を着てもらいたい🌷と思い、節約中だったのですが安い生地で、祖母に

ストレス解消法

皆様(´ﾉωﾉ`)こんにち…ヽ(´･∀･`)ﾉわぁ 今日は私独自のストレス解消法をご紹介します。 色んな方法がありますよね？ カラオケ行くとか飲みに行くとか愚痴を聞いてもらうとか。 私は一人で出来るダイアモンドアートという細かいパーツを一つずつ引き詰めていって作品にする！というものをやっています ストレス解消というのは心を無にして空っぽにすることです。 皆様独自の方法がいっぱいあるかと思いますが、ダイアモンドアートも結構おすすめです。 私がダイアモンドアートと知り合った

明日を生きるための言葉。

18時半を回った頃、おとといぶりに外へ出た。 出た理由はなんてことない、食料の調達。 日が沈み、夕焼けの名残の橙色が 淡い灰色に溶けてゆく空を眺めながら、 そして吹く風にわずかばかりの秋を感じながら、 気怠い身体を引きずるようにとろとろ歩く。 5月に、 「いつぶりか分からないほど久しぶりに、雑誌というものを買った」 という記事を書いたのですが、 この時は本当に数年ぶりとかそれくらい 久しぶりのことだったのですが… 数日前、この時ぶりに雑誌を買いました。 コロナ罹患数日

最近のストレス発散方法。

9月第1週を乗り越えた。仕事関係でなかなかストレスのかかるスタートだった。おつかれ自分。 なんだかんだで乗り切れたのは、自分なりのストレス発散方法を見つけたから。 未来の自分のために備忘録として残しておく。 ① 図書館で手当たり次第に本を借りる これ、今日やってきた。 1冊も借りていない状態で、かつ極力荷物を持たない状態で図書館に行く。 持ち帰る用のリュック一つで手には何も持たないのがいい。 行き先の図書館は蔵書が多ければ多いほどいい。「こんなにたくさんの本の山

旅行の準備中👜 王様はずっとお仕事続きなのでできるところまではこちらでまとめておかなければならない。 しかも今朝、北陸道が工事中だと知る。危うく去年のようなリアルガンダーラになるところだった😓かといって迂回もよくわからんしなー🤔 指先から気持ち上げていきますか(๑>◡<๑)

夏休みのあとは家事が捗る　集中したあとのおうちカフェ

3人揃っていないだけで掃除しやすいな！　 あの子たちがいると一瞬で散らかるし、なんだかんだ中断されるからやる気が出ないだけなんかも。掃除したあとのスッキリした部屋を見ながら珈琲とかお茶を飲むのがいいんだよね。すべて終わったら久しぶりに玉露を淹れようかな。……淹れ方をプリントした紙どこに置いたっけ？ 寝室からスタートする。シーツや枕カバーを取っ払って洗濯する。三つ折りマットレスを立てて空気を通す。グオングオン回る洗濯機の音が好きだ。2台とも回すと二重奏。マキタの掃除機で隅々

夏の一コマ12【食欲の夏】

こちらの地域では夏休みは終わってしまったのですが‥ そう言えば、もう１枚くらい、上げようと思っていたビールの写真あったな、と思ってスマホアルバムを眺め返していました。 というわけで（どういう訳）、猛暑の中でも落ちることのなかった食欲をほんの少しだけ振り返ってみます。 最後の写真は、大阪ジャンジャン横丁のお寿司屋さんにて。 新世界、カオスな雰囲気はあるけれど、こわいところではありません。 （外から将棋指してる様子が見れていたお店は、夏前に閉店してしまいました） 我が家は、

家事の日

週に一度は作らんと、やる人間誰もいなくてストレスばかり溜まるので。 朝から掃除ばかりしてた。 午後から荷物届いたので、車のメンテ。 バッテリー換えて、オイルとフィルター換えて、空気圧調整して…とやってたらまあ何かしらトラブルが続いて。 最後はバックモニターが表示されないことに気づき、調べ始めて。 冷静になればすぐ気づくことに、その場では気付けないものよね…凹 まあいいのよ、気になることはできたし、想定の半値でできた。 バッテリー換えなくてもよかったかなー？とも思

音楽で食っていかない

かれこれバイオリンを始めて20年になる。小学生の頃、最初はバイオリンの先生になるのが将来の夢だった。それからもうちょっと背伸びして、バイオリニストになりたいと思った。 母が小さな子供用のバイオリンを買って見せてくれた時のことを、映画のワンシーンのようにそこだけ覚えている。習い始めの頃はバイオリンの、指で押さえる部分にテープを貼っていた。毎日毎日盆正月問わず、365日練習していた。母と喧嘩しながら練習した時もあったような気がするが、そこに関しては確かな記憶がない。 もう、バ

自己紹介させて下さい

こんばんは。改めまして簡潔に自己紹介させていただければと思います。 妻と娘2人（新米の父親なので毎日バタバタです）4人家族で私は会社員をしています。 落ち着かない毎日を過ごしておりますが、 なにか自分の好きなカレーやサウナで皆さんと繋がる事が出来たり、美味しいカレーのお店や個人的に良かったサウナの情報等を発信して少しでもお役に立てればと思い始めました。 また、今まで勉強してきた事、経験や失敗を通して学ばせていただいた事を発信し、同じ悩みを抱えていたり、もしくは皆さまのこれ

反動

(約800文字です) 気がつけば、8月最終日。 先月、タープ泊生還直後に起きた母の緊急入院から始まった怒涛の夏が終わろうとしている。 ICUで一時は覚悟をするように、と医師に告げられた。 幸い、処置が早く数日で普通病棟へ移ることができたのだが、、、。 かつてないほど母に生気がない。 背中を丸め、ただ、ただ、一点を見つめている。 食べず、夜も眠らない。 すっかり細くなってしまった腕。 諦観したような姿勢に不安を掻き立てられた。 口からエクトプラズムがはみ出て

それでも音痴な私は米津玄師を口ずさむ。

読みに来ていただき、ありがとうございます。 ピアノ弾けるのに、音痴なゆにです。 名古屋弁で言うと、「でら音痴」（とても音痴）。 方言にする必要性が全く感じられません。 #挨拶文を楽しもう 今日のタイトルは、ゆーしんけんさんの記事をパクリオマージュしました。 ☆とても素敵な物語なので、ぜひ読んでみてくださいね。 米津玄師のファンになって、12日目です。（多分今後は数えない） 日々の生活の中に、いつも米津玄師があります。 調子のいい時も悪い時も、米津玄師を聴かない日はあ

アジアンな雰囲気の美味しいカレーのお店

いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 本日は北海道を拠点に展開されている、 ラマイという美味しいカレーのお店をご紹介します。 20代前半頃から定期的に食べてはいたのですが、 ここ数年行けていなかったので久々に訪問してきました。 仕事の案件が早く終わったので、 開店前に着いたのですが、既に並んでいる状況に困惑しつつも私も並ぶ事に。 ちなみに疲れてくるとスパイスを求めてしまうのはあるあるでしょうか。（私だけかもしれないが） 1人用の個室席に座る事が出来たのですが

私のリラックス法7選～睡眠の質を高めるために。

睡眠記録4日めです。昨夜の睡眠状況と、睡眠の質を高めるために私が心がけているリラックス法を紹介します。 7月25日夜の睡眠昨夜の就寝は22時10分、起床は5時15分でした。単純計算すると睡眠時間は7時間5分。 昨夜は少し寝るのが遅かったです。5時15分に起き上がりましたが、実際は4時37分に1回目が覚めました。 目覚めたときの室温は17.9度、湿度は66％。今朝はしっかり雨が降っていました。 では、ここから私のリラックス法を7つ紹介します。 1.仕事のストレスは極力

スーツと萌えと蛙化現象

スーツを着た男性が好きだ。 見てるだけで楽しいし、単純に好き。 着ている人の身長は175cm以上あるといい。 普段、仕事をしている時の私は、身長約162cmに7cmのヒールを履いているので、170cmの方だと同じ目線になってしまう。欲を言えば、スーツの男性を少し見上げたい。 今あげた好きなタイプのスーツ男性は、ただの私の好みであり、一般的にこういったタイプが受けるのかはよくわからない。ルッキズムの話ではなく好みの話であり、外見至上主義ではないことを補足させてほしい。 そ

そんなのでテンション上がる？上がるんだなーこれが。

読みに来て下さり、ありがとうございます。 やりたいことが一つ叶って、 ウキウキのゆにです。 チャンスをちゃんと、掴み獲りました。 #挨拶文を楽しもう 実は他にも、やりたいことがあります。 それを思い出させてくれたのは、 先日のヤスさんの記事でした。 この記事のコメント欄でヤスさんから、 「テンションアップの手段を記事にして」と リクエストされたので、これから書きます。 私のテンションが上がること。 それは、京都の寺院の庭園めぐりです。 どれほど好きかというと、

【心を晴れに！🌈】記事まとめました。

覗いて頂きありがとうございます😊 noteを初めて3ヶ月 30記事になっていました。 テーマを決めずに始めたので 記事の内容がバラバラ・・・。 なので今回は 【心を晴れに】！🌈☀️ を、テーマに幾つかの記事を紹介したいと思います。 落ち込んだ時 嫌なことがあった時 気分を変えたい時 ワクワクを探してる時など ・・・お好きな記事をどうぞ。 合うかわかりませんが、、、 短編小説をイメージしました。 (お好みの記事に出会えます様に🍀) 《心が弾む記事♪》 ↓ふ

【2泊3日山形ひとり旅】2日目 温泉めぐり編

1日目はこちら 外から声が聞こえる。6時。 窓から外を見ると名物の朝市がやっていた。雰囲気いいなあ。明日行こう。 朝風呂でお腹を空かせたら、お待ちかねの朝ご飯。 ロビーでコーヒーまで堪能して9時半。宿を出る。 目的地は「カルデラ温泉館」。10:00の開館に合わせて出発。 露天風呂は1時間ごとの男女交代制。10:00～10:50が女性用になるのでそれを狙って来た。 まずは内湯で汗を流す。 やや濁った熱めのお湯。熱くなったら横の冷たい炭酸泉で手足を冷やす。黄金温泉

母であり、妻である私の小さな冒険

8月某日。私は疲れ切っていた。 世はお盆休みだというのに毎晩日付が変わるまで残業をし、合間を縫って母の還暦祝いの計画を練り、娘を病院へ連れて行き、家族分のご飯3食を作り…シンプルにやることが多すぎる！！！ こういうときに取るべき行動はただ一つ。 逃亡だ。 私は夫に告げた。 「ちょっと1日外に出てくるわ」 「いいよ。楽しんでおいで」 思い立ったが吉日。 さっきまでの疲れはどこへやら、ウキウキとよそ行きファッションに着替え家を出る。 夫と娘に見送られながら、行き先も見ずに

帯広で出会った美味しいカレーのお店

こんばんは、いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 本日は帯広に店を構える、美味しいミールス（プレートに数種類のカレーと副菜等が盛られた南インドの代表料理）が食べられるお店のご紹介をさせて下さい。 先日、カレーのお店の新規開拓目的で妻とネット検索をしたりしていたのですが、 DAL（ダール）というお店が美味しそうだったので弾丸で行ってきました。（車で往復6時間。滞在時間2時間） お店の外観は手書きっぽい看板がかわいらしく、 オーナーさんの優しさが滲み出ています。（お

癒ししかない

毎日楽しみに見ている じゅうきちさん。かわちい

朝茶でほっこり。ひとり茶会

あー今週もいっぱい働きました。 毎年お盆期間は溜まった仕事の大掃除。 スルッとマルッと片付きました。 さて、そんな私の週末のお楽しみは一服のお茶です。 かつて祖母が茶道の先生をしていて、 自分の子や孫には一切教えようとしませんでしたが、門前の小僧なんとやら。 祖母の形見としてお茶碗を譲り受けて以来、自分で点ててお抹茶をいただくようになりました。（すいません我流です） 夏は氷を入れて。 牛乳とガムシロップを入れたら「抹茶ラテ」に。 時期や作り方でいろいろ楽しめます。 抹

手芸の没頭感とストレス解消について思うこと　INFJ Seが鍵を握る？

雑巾を6枚縫った。 ストックされてると思っていた雑巾がもうないことに気づいた夏休み終了2日前。母に貸していた職業用ミシンは、メルカリで手に入れたけど余っていた家庭用ミシン（ホリデーヌ1241）との交換で戻ってきているから、高速でチャチャっと縫ってやろう。 いつの日か大量に買っていた温泉タオル（薄いタオル）を収納場所から取り出してきて、切れ味のいい裁縫バサミでサクサクと半分に切る。半分に折って長辺を縫い、ひっくり返して四角く周辺を縫ったあと、〼のように斜めに縫って終了。縫い