「期待しちゃう」の付き合い方
最近、なんだか心が軽くなったように感じていて
理由がいくつかあるけどその中の一つ。
忘れないように。
これまでの自分
これが非常に辛かった。
待ちスタンス状態の時は、終わり(結果)がいつ分かるかが分からないから、その時間中モヤモヤが続く。
そして、ここで期待が膨らみまくる。
変えてみた自分イメージは「主役は私」
私は、こうしたい。だから、伝える。
相手があっての出来事であれば
もちろん思った通りにならない場合もある。
でも、相手に委ねるタイミングを少し後半にずらしただ