つきみ

シコウノキロク 自分の学びを残して未来の自分を救ってあげたい。

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最近の記事

事実か想像か どちらなのかを明確にする

    • 恐怖心は自分を守ろうとしている証拠

      • 「期待しちゃう」の付き合い方

        最近、なんだか心が軽くなったように感じていて 理由がいくつかあるけどその中の一つ。 忘れないように。 これまでの自分 これが非常に辛かった。 待ちスタンス状態の時は、終わり(結果)がいつ分かるかが分からないから、その時間中モヤモヤが続く。 そして、ここで期待が膨らみまくる。 変えてみた自分イメージは「主役は私」 私は、こうしたい。だから、伝える。 相手があっての出来事であれば もちろん思った通りにならない場合もある。 でも、相手に委ねるタイミングを少し後半にずらしただ

        • 貴方が選んでここにいるんでしょ

          今の仕事が嫌 生活が嫌 色々色々思うことはあるけど 言われた。 嫌なら辞めればいい。 嫌なら変えればいい。 それでも、ここにいること 私が選んでる。 辞められない、変えられない理由あるのかもしれない あるよ、ある。 でも、それを選んでるのも私。

        事実か想像か どちらなのかを明確にする

          もっとシンプルに考える

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          満たされないココロと私

          人間って欲望の生き物だなってつくづく思う。 人生全て満たされてるって思える人 いるのかな。 大人は、未来ある子供を羨み 子供は、自由に見える大人を羨み 一生の愛を誓った人とと その子供を育てて奮闘する生き方を羨んでみるが 毎日8時間週5日で働き、時間もお金も自分に使える生き方が羨まれているのかもしれない 猫は気楽でいいなと思っていても 本当は猫は猫を辞めたいと思っているのかもしれない。 私が、「満たされない」と悶々としているこの人生も 誰かにとっては羨ましい生き方

          満たされないココロと私

          何も望まない人になりたい

          何も望まない人になりたい

          口に出したら本当になる気がして

          私は思っている事を言葉で伝えるのが苦手。 相手が友達でも恋人でも親でも。 それが悩みなら尚更。 でもたまに声に出して聞いて欲しくなる時ある。 理由は大きく二つあると自己分析している。 ①怖い 心の内を、ありのままに他人に言うのが怖い。 これを言う事によって、 相手にどう思われるかな 反応に困らせちゃうかな って思っちゃう。 相手が誰であろうとも。 それじゃ、親しくしてくれてる人のこと まるで信頼してないみたい、 とも思われちゃうかもだけど そう言うわけじゃない。

          口に出したら本当になる気がして

          期待しないとか言って期待してるじゃん、人間らしいじゃん

          私は普段人に「怒り」の感情をあまり抱かない。 まあたまには、「は?」 とか思ったりすることあるけど笑 基本的にはね。 その理由は、よくいう「期待」していないから。 怒るほど相手に求めていない。 過去の出来事で言えば、 友達が1時間遅刻してきたことに関しても 「怒り」は湧かなかった。 むしろ、 「この時間で、あれやっちゃおう」 「あー、遅刻してくること見越して こちらも準備するんだったなぁ」と思った。 友達が到着して謝ってきても 「うん、いいよー」って言う自分が 優

          期待しないとか言って期待してるじゃん、人間らしいじゃん

          嘘が一番人を傷つける

          嘘が一番人を傷つける

          嫌なことの乗り越え方

          学生の時、「明日嫌だなぁ」って思うこと沢山あった。 その気持ちだけで「明日」が最悪な日になれてしまう。 でも実際、一日中最悪な気持ちでいたことないし なんだかんだ友達と笑える出来事があったり 思ってたよりも嫌なことが嫌じゃなかったり。 むしろ、「明日嫌だなぁ」をしている時間が 勿体なかったなぁとすら思えた。 そんな事を何回か繰り返して、 また「明日嫌だなぁ」が来た。 でも待てよ、 今まで大丈夫だったことの方が多かったじゃん と言い聞かせてみた。 それでも何が分から

          嫌なことの乗り越え方

          信じるとは

          芦田愛菜ちゃんの言葉がとっても好き。 迷いそうになった時に救われる。 私はこの言葉を聞いて、さらに自分の中で考えた結果 「自分のことを信じる」をしようと思いました。 誰かを信じている自分を信じたい。 何があっても大丈夫って思える自分でいたい。 他人を信じていたら、期待通りにならなかった時 相手に不機嫌な態度をとっちゃったり 私は身勝手だから「もうしらない」とか簡単に思っちゃったりする笑 「この人なら、これなら、大丈夫」って思っている自分を信じてあげる。 そしたら結果

          信じるとは

          思考の記録

          人生、学びの連続で その度に「こう考えた方が自分が楽だな」 「こうされたら嫌な気持ちになるな」って思うけど いざという時に思い出せないからここに記します。 嫌なことがあったり、人に優しい気持ちでいられない時見返していけたらと思います。

          思考の記録