息子は成長期。やっぱ寝る前と寝起きで1センチちょっと変わってる😳 寝る子は育つから寝ようねって言い聞かせたけど… 今日は起きずに寝るかなー😆 それにしても身体の仕組みってほんと面白いわー🥰 https://www.instagram.com/p/C24FGkQO2sK/?igsh=NmFpYjFjaHVrcjB2

考えている事が実際に起きている事なのか、想像している事なのか、身体には区別が出来ないそうです。ただの想像でも実際に起きていると判断して、それに対応したホルモンを分泌させるとか。 身体の仕組みについて知ることも、自分をよりよく知ることに繋がりますね。 意識的に生きる大切さ。

自分が考えているコトをまとめたり、キーワードとして投稿。ピラティスを学んだり、身体の仕組みに興味がある人向けの内容。

膝が痛くなる人は、膝の後ろ側が硬くなり、柔軟性がなくなってしまったことで、膝に負荷がかかる状態になっていることが多いのだとか。ほうほう。