note更新とダイエットと◯◯と。

こんにちは〜、えなです(^ ^)

今日はタイトルにある３つのことについて。
『全く関連のないものも見方によっては
共通点あるかも〜』っていうお話です。

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noteの更新を毎日続けていると、
1日1日通知に出る数字が大きくなりますよね。

毎日更新だけが目的になってしまうのは
嫌なので、
できるだけ記事を書くようにしていますが
どうしても忙しい日はつぶやきだけになって
しまう日もあります。

「今日はもう良いかなぁ〜。
また１から始めればいいっか〜」って
思う日もあります。

そんな時はまさに
自分との戦いです・・・

今日やめたら、取り戻すのに何日かかる？
例えば今日で200日目だとして。
今日やめたら、取り戻すのには最低でも
201日必要になりますよね・・・

ダイエットや筋トレ、何でもそうですが。
毎日5分でも良いから続けることで
「今日もやめずに続けられた」ことに
なりますよね。

ただ今日、今やめてしまったら？

やはり取り戻すのには、ある程度の時間が
必要になってくると思います。

noteの更新もダイエットや筋トレも
やめるのはたった一瞬です。

これって何かに似ていると思いませんか？

私は◯◯に似ていると思いました。

〇〇は何だと思いますか？？

私は看護師として、患者さんやご家族は
もちろんですが、一緒に働くスタッフ（
ドクター、看護師、薬剤師、介護士など）
に対しても誠実でいたいと思っています。

なんで急にこんなことを書いたのかというと
〇〇に繋がるからです。

誠実って、難しいですけど
・自分が悪いことや間違えた時は素直に謝る
・相手が誰でも公平な立場で接する

みたいなことを心がけています。

文字にすると大したことには見えないかも
しれないですし、
こんなこと当たり前じゃん！って思われた
方もいるかもしれません。

でも実は、そんなに簡単にできることでは
ないと思っています。

なので私は
「みたいなことを心がけています」という
表現にしました。

完全にできているとは言い切れないからです。

こうなった背景には新人時代の苦い思い出が
あり、患者さんとの信頼関係にヒビが入って
しまったということがあります。

内容の詳細はここでは書きませんが
「信頼関係が崩れるのって一瞬なんだな」って
強く思いました。

勘の良い方はお気づきだと思いますが
〇〇は『信頼』です。

信頼って築くのには時間がかかるじゃ
ないですか。
でも崩れる時はあっという間・・・。

そして１度崩れてしまった信頼関係を
取り戻すのって、時間をかければ良いって
ものでもなくて。
もしかしたら取り戻せないこともあるかも
しれないですよね。

このことをダイエットやnoteの更新と
一緒にするのは大袈裟なのかもしれません。

でも、自分との戦いという点では
『自分を信頼する』みたいなことと
繋がるんじゃないかなぁと思います。

信頼関係がだんだん築けたなぁ〜なんて
目に見えるものでもないですし、
目安なんてないです。

ダイエットも、毎日続けても毎日痩せるわけ
ではないです。

noteの更新のように、何かをすれば
すぐに結果が出るわけではないです。

でも、この数文字が。この数分が。

後の大きな何かに繋がるかもしれないと
自分を信じて、自分への信用貯金を増やして
いくんだと思います。

私は今日も
自分への信用貯金と自信のために
小さな一歩でも諦めたくありません。

PS
ダイエットは孤独ですよね。
一緒に楽しくダイエットしませんか？

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