言い訳探しの旅はやめた

こんにちは、えなです＾＾

今日は『できない』と『やらない』は
ちょっと違うよねっていうお話です✨

できない言い訳を探すことは
自分に優しくできてない
と思います。

その理由を書いてみますね。

・仕事が忙しいからできない

・お金ないからできない

とか、一度は言ったことないでしょうか？

それ、本当にできないことですか？？

太っていた頃、全てと言ってもいいほど
周りのせいにしていました。

・ここまで太ったのは親が注意してくれなかったから

とか

・水泳やめたから

とか

でも、ぜーんぶ自分のせいです。笑

ホントに気持ちいいほど、

太っていた頃は言い訳ばかり探して

太っていることを正当化しようとしていました。

この時は、太っている自分を
受け入れてなかったとも言えるのかなと。

不思議なことに、

太った自分を受け入れて

痩せる！と決めた瞬間から

それまでの言い訳は一切思いつきませんでした。

その時に

あれ？できないことって案外ないんじゃ？

と気づきました。

「できない」というのは物理的に不可能
なこと。

「やらない」のは、物理的に可能だけど
やらないこと。

両者は同じようで違います。

ダイエットするって決めて。
太っている現状を受け入れる。

・お金ない→お金かからない方法を考えよう
・時間ない→通学やスキマ時間を使おう

って変換できるようになりました。

どうしたら変換できるようになるのか？

その『事実』が達成できないと
自分の人生にどれぐらい影響があるのか？

これに尽きる気がします。

私のことで考えてみると

・例えば看護師の国家試験
それに受からないと、人生に影響します。
だからこそ、必死で勉強します。
誰に何と言われても、遊びも切り捨てて勉強します。

でもこれが、
例えば、趣味のネイル関係の資格だったら？

たぶんそんなに必死にならないと思います。

ネイルの資格取ったからと言って
今の仕事にはプラスにならないからです。

ダイエットが続かなかったりするのは
ここに原因がある気がします。

痩せてない今の自分から
痩せている自分を想像するのは難しくて。

資格試験みたいに、何か明確に分かる基準や
期限などもない。

見た目が変わる…とかではなく
ダイエットに失敗したからといって、
何かの試験に落ちるとかはない
という意味です。


でも例えば…
来月から、体重が1キロ落ちなかった人は
減給します！って
なったら？

どうにかして痩せようとしません？

そういうことなんだと思います。笑

目に見えない成果は不安だし、
挫けそうにもなります。

でも、
必死になれたのは、
色々言い訳したとしても
最終的に自分のためになることに
気づいたから。

できたんだと思います。

私は、太っている自分を
愛することが
上手にできませんでした。

痩せてみて人生変わるかどうかなんて
分からなかったけれど、

自分に賭けてみよう！と思いました。

やっぱり人生変わりました。
驚くほど。

だから、あなたもできるはず。
自分に投資して、
本当の意味で自分に優しくできる
人でいたいと思います。

そして、
自分を大切に、優しくできると
周りにも優しくできる気がします。


もう、できない言い訳
探すのやめませんか？