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母も妹も自分からがんがん動く主張の強いタイプ。私はそれが苦手で同じように出来ない自分がダメだと思ってた。でもそうではなく。 人が見せてくれるものや違和感は「何が一番自分らしいあり方なのか」に気づくためのもの。人と違ってもOK、自分は自分でいい。その積み重ねが自分の真ん中に戻る道。

2か月前

息子に頼まれて記事を書く/エゴが敏感な時間帯を乗り越えるアイディア

頭の中の静けさを楽しむ方法/思わぬ頭痛で泣き笑い

あらゆる呼吸法は「生きている」事を思い出す時間なのかもしれない

決める事を投げ出すな /「誰か」は「自分を見つけやすくする為に」いる

パタパタと扉が開く

6か月前

失敗は物語を進めただけ/「朝のエゴ活」はエゴ探し初心者向け

人生の先輩と過ごすリラックスタイム:美しさに触れて学ぶ日々

自分に戻る

2か月前

おにぎりに救われた高校生の話し/エゴを抱えて「思ったまま行動」は危険

頭の中がうるさい人は体調を崩す理由

悩んだ日によく眠れる現象

やっぱり人は、愛されたい。しかも、自分から自分への愛がなければ渇望は終わらない【note100日間継続・20日目】

3か月前

ダイエットはエゴの塊/広告に引きずられない自分を保つ/今を味わえばいいだけだから!

繰り返す自分の行動を振り返る(個人的な記録)【note100日間継続・16日目】

3か月前

私たちはエゴだらけ/「至福の時間を味わうだけでいい」とは

「自分にやらせてあげる」という世界は優しい/子供と歯医者さんの関係

『楽』の力【note100日間継続・33日目】

3か月前

「お母さん」になりたかったセラピストの拗らせた話【note100日間継続・21日目】

3か月前

習慣化の見直しをして、今の私に合うものをして差し上げる話【note100日間継続・26日目】

3か月前

習慣化による変化の超個人的メモ【note100日間継続・25日目】

3か月前

セラピーの弊害【note100日間継続・24日目】

3か月前

みんな「幸せ」でいたい

「自分で選んでいく」

〈怒ると叱るの違い〉母親の機嫌がいいと家族は幸せになれるのか

「待てない」親

応援から知る、物語の進め方

人からの評価が気になるのは、自分からの評価が欲しい時【note100日間継続・17日目】

3か月前

小腹を満たしてくれるサイト

徹底的に自分であること【note100日間継続・31日目】

3か月前

内なる自分の声を聴く【note100日間継続・28日目】

3か月前

日替わりな自分をゆるす【note100日間継続・32日目】

3か月前

3週間継続の変化【note100日間継続・22日目】

3か月前

日々変わる自分【note100日間継続・30日目】

3か月前

僕は違う事をしたかったんだけどね/他人のエゴと遊んだ結果

月に一度のお月様さえエゴとお遊び

人を消してはいけない理由/目の前のその人は自分だけのものじゃない

アオハル で、生きる

時代に流されず自分に戻る

4か月前

正解が欲しい人ほど、エゴと遊んでちょうだい

「自分」に戻れる場所って大事ですね

「今どうにかしたい!」エゴとの付き合い方

「受け取らない」のではなく「受け取れない」とは/悪口を言われた時の対処法

「老害」の役割〈1〉/「見えない部分」にまつわるエゴ話

最も個人的な記録。できないことを楽しみたがる魂の選択【note100日間継続・19日目】

3か月前

気に入られようとすることをしなくても生きていける、むしろもっとハッピーにnote100日間継続・17日目】

3か月前

お金を払ってエキストラになる/推し活1

忙しい時ほどnoteを書く

6か月前

自分の「スキ」を生成していく

なぜか浮かんでくる悲しみの教えるもの【100日継続企画/13日目】

3か月前