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ミッドライフクライシスに悩む男性へ〜心理カウンセラーが伝える対処のコツ

なぜ理由もない不安に苦しむのか

心のモヤモヤにグッバイ👋

6日前

日々の嫌な出来事に遭遇したら

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え

「不安」に悩む必要はないよ、実は行動の種になるプラス要素だからね

反応しない練習:あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 【草薙龍瞬】

究極の瞑想05

¥1,000
1日前

新しくチャレンジしようとして、でも不安だらけの同士へ

2日前

将来の漠然とした不安を解消したい!?-Do you want to eliminate vague anxieties about the future?-

1か月前

『嫌われる勇気』:アドラー心理学が教える人生の真理 【岸見一郎 古賀史健 著】

秋晴れと遠足と

不安の9割は起こらないと言うけれど…

不安を感じた時、私がやっていること

2か月前

頭の中がうるさい人は体調を崩す理由

特定のものに不安を感じる💦フラワーレメディ『ミムラス』

[#130]"世界に一つだけの花"を久々に聴いて、号泣したハナシ

キャリアの岐路で見つけた"不安"との付き合い方

【HSPさん向け】不安から身を守る方法

抗がん剤治療32日目

4か月前

不安の解消は動くことを意識する

ダイエットはエゴの塊/広告に引きずられない自分を保つ/今を味わえばいいだけだから!

働く前の不安解消を目指したVR職場体験。誰でも、どこからでも経験を積める環境づくり。

「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30 【木下勝寿】

HSP•不安感への対処法

3か月前

転職サイトに登録したら13 過去の記憶と不安への対策

2か月前

一年ぶりの歯医者にドキドキしながら行った結果…

不安で目が覚めた

2か月前

「失敗したら、どうしよう」の不安がなくなる方法

#141 不安でいっぱいになる時

心にそっと寄り添うメンタルケアの話

1か月前

自己紹介|初めてのnote

1か月前

セルフハグのすすめ

「怖い」はモチベーションを高める有益なツールだった!

心の「しんどい」が表現しきれない

3か月前

【他人と自分を比べて落ち込まない】自分にしか表現できない世界がある

漠然とした不安がなくなりましたよ

1か月前

一人暮らしの孤独感を解消する方法

7か月前

【してみて良きにつくべし】 今の不安な時代にこそ、世阿弥の言葉が力になる。

noteを連日更新して不安をぶちまけるだけのやずたか

4か月前

不安なのは答えがわからないから

不安、不安、不安!

2か月前

僕は違う事をしたかったんだけどね/他人のエゴと遊んだ結果

不安が待ち遠しくて。夜明け前の心模様。

6か月前

ホームページでクロージングが唐突になっていませんか

落ち込んだ時に試して欲しいセルフケア2選

突然やってくる「不安」をやっつける方法

3週間前

【1分で読める】認知行動療法(CBT):不安やストレスを軽減!知っておきたい!CBTの基礎知識とセルフケア方法