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最近食物繊維が流行ってる話

【腸内環境改善・精神安定】腸脳相関で身体も精神も免疫力アップ 豆腐と豚肉のキムチ煮込み丼

腸と脳の関係の驚きの関係

睡眠セラピストが眠るためにしている4つのこと😴

食事の意識

坪井貴司『「腸と脳」の科学/脳と体を整える、腸の知られざるはたらき』

1か月前

Day1 note 初投稿30日チャレンジ 生理前の食べ過ぎ飲み過ぎでメンタルも体調も最悪だったので 今日ははちみつと天然塩にレモンを絞った水をちょっとずつ飲んで1日過ごしてみた →スッキリしてきた!

1か月前

Day2 ファスティングは自己流で知識が少ないと自分でやり抜くのが難しいと思う。 リバウンドしては元も子もない。 そして、生理前にするのはやはりよくないかもしれない。。。 メンタルも安定しないし、ドカ食いしがち

1か月前

腸内環境が似たような人を集めています

認知症予防|エクソソームがつなぐ 腸=脳=筋肉

それって寒暖差疲労かも⁉気温差7℃以上の日は注意しよう‼

自己紹介

3か月前

心と身体の関係性から考える「メンタル&フィジカル」の整えかた

<腸内細菌>人の心を操るセロトニンは腸内細菌が生み出していたとは!?

腸と脳

4か月前

腸内細菌beyond the gut

そのアレルギー症状、食生活が原因かも

名言 その2

4か月前

🧠 腸脳相関の秘密:メンタル強化と健康長寿への科学的アプローチ

眠りの質の改善には腸活もとり入れて。

5か月前

睡眠専門セラピー😴

過敏性腸症候群で人生の大半を過ごした話

6か月前

オフィスひめの通信 46号

ドッペルゲンガーの父

腸脳相関とチネイザン

ストレスの原因は腸にあり??~腸内環境を改善してより健やかなカラダへ~

脳の健康を守るために重要な「ブレインフード」

ファッション×発酵(日本酒)

8か月前

無知の食事が最も悪だ

お腹が笑うメモ用紙

11か月前

普通の

¥300

FB投稿 2024年7月17日から7月20日【ワクチンの影響と思われるヤフーニュースの見出しまとめ抜粋/コーヒーで広がる世界カフェ&サロン営業/セルエネルギー開発者の浜端先生によるYouTubeライヴセッション、エネルギー調整】

不安や恐怖、イライラ、変化やエラーに弱い、ストレスに弱い🌿人は、「腸」を整える。

FB投稿 2024年8月10日から8月13日【怖い怖い大地震、怖い怖い感染症、怖い怖いを手放そう/日本の環境毒について 電磁波やプラスチック、農薬、香料など/新型コロナワクチン国が認めた病気死亡事例20代多数/発達障害にクスリはいらない/栄養素はどうやって取ればいいのでしょうか?】

最近ハマっているお茶

☕コーヒーで広がる世界@ノーウェアコーヒー🌸カフェ&サロン営業のお知らせ🌸

なぜ、インド料理、四川料理、タイ料理はトリップするの?

FB投稿 2024年4月12日から4月15日【お母さん達には食事の大切さを知ってもらう/新しい病名作って新しい薬販売現代医療ビジネス/花粉症は花粉が原因ではありません/子供の幸福度一位オランダの教育/市販の野菜ジュースは無意味/脳にエネルギーを送ってリフレッシュ/パンデミック条約反対でデモ/薬とクスリの違い】

FB投稿 2024年4月16日から4月19日【アメリカ産殺虫剤を食べる日本人/運動や食事、生活リズム、睡眠などが全身の健康につながる/コロナワクチンで国を集団訴訟/科学的根拠なき感染対策/パフォーマンス上げたいならスポーツドリンクは飲むな】

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腸があなたに指令を下す

『腸内細菌と腸脳相関』 あなたの健康と気分を左右する見えない力!

1年前

乳酸菌てホントスゴイ!って、種類も多過ぎで凄さも分かりにくい🤣

食で人生が変わるとしたら、何を口にしますか?

情報の食べ方

1年前

『腸内細菌と腸脳相関』健康と幸福感に与える影響!

1年前

腸脳相関――腸内環境=脳を仕合わせにする食で薬に頼らない生き方をしよう