りっか 

札幌産/腸活、ファスティング、エネルギーワークを組み合わせたサービスを提供予定 /70年代中盤、超コンサバなリーマン家庭にうっかり長女で生まれた孤高のスーパー自由人/長いものに巻かれたくなさ過ぎ&時代の最先端過ぎて行きにくい半生からの遅咲きフリーランスの卵

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札幌産/腸活、ファスティング、エネルギーワークを組み合わせたサービスを提供予定 /70年代中盤、超コンサバなリーマン家庭にうっかり長女で生まれた孤高のスーパー自由人/長いものに巻かれたくなさ過ぎ&時代の最先端過ぎて行きにくい半生からの遅咲きフリーランスの卵

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    菌活ファスティングドリンク 断食人間

    植物エキス発酵飲料 果菜類(国産)(トマト、カボチャ、冬瓜(果実)、ナス、キュウリ、ニガウリ、スイカ、トウモロコシ、オクラ、ピーマン)、根菜類(国産)(大根、人参、カブ、生姜、ジャガイモ、サツマイモ、ゴボウ、大和芋、長芋、レンコン、ヤマイモ、自然薯、里芋、コリ根)、葉菜類(国産)(白菜、キャベツ、春菊、チシャ、ホウレンソウ、チンゲンサイ、レタス、ブロッコリー、菜の花、ウド、カリフラワー、小松菜、セロリ、アスパラガス、ミツバ、シン、パセリ、ズイキ)、果実類(国産)(リンゴ、ミカン、柿、桃、カリン、ビワ、梅、金柑、キウイ、イチゴ、アケビ(実)、アンズ、スダチ、イチジク、イヨカン、サクランボ、メロン、ブドウ、スモモ、梨)、黒糖、麦芽糖、てんさい糖、ガラクトオリゴ糖、ブドウ糖、梅エキス、豆類(国産)(インゲン、サヤエンドウ、ソラマメ、大豆、黒大豆、小豆)、キノコ類(国産)(椎茸、シメジ、エリンギ、キクラゲ、舞茸、マッシュルーム、エノキタケ)、穀類(国産)(黒米、玄米、赤米、もちきび、ひえ)、海藻類(国産) (昆布、ワカメ、アオサ、ヒジキノモズクテングサ)、民間植物類(国産)(オオパコ、タンポポ、クマザサ、クローバー、アオキ、ハコベ、ユキノシタ、キンミズヒキ、ヒナタイノコヅチ若芽若葉、スギナ、イタドリ、若芽若葉、セリ、ヨモギ、柿の葉、松葉、杉葉、檜葉、クコ葉、桑葉)、植物性シリカ、L-カルニチンフマル酸塩、MSM(メチルサルフォニルメタン)、麹菌、酵母、乳酸菌/塩化マグネシウム 酵母、乳酸菓/塩化マグネシウム 內容量 720ml 賞味期限 約3年(日付はラベルに記載) 保存方法 直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存してください。 販売者 京都美山の発酵温浴 発酵人間     京都府南丹市美山町大野文字がい地5-2     製造が固有記号は賞味期限の右側に記載 栄養成分表示(100mlあたり) 熱量     280kcal タンパク質   0.5g 脂質      0g 炭水化物    69g 食塩相当量   0.1g マグネシウム 150mg <サンプル品分析による推定値> MSM     500mg L-カルニチン 340mg シリカ濃縮エキス 4.270mg 原材料に含まれるアレルギー物質(28品目中) ヤマイモ、リンゴ、キウイ、桃、大豆 心と体をリセットする、菌活ファスティングドリンク「断食人間」。このドリンクは、断食による健康効果を手軽に体験できるように設計されています。豊富な酵素と乳酸菌を含み、腸内環境を整え、デトックス効果を促進します。飲みごたえのある濃厚な味わいでありながらも、飲みやすさを追求した絶妙なブレンドが特徴です。毎日の生活に取り入れることで、体が求めるリズムを取り戻し、スッキリとした日々をサポートします。 ■カラーバリエーション ・シンプルでスタイリッシュなパッケージデザインで、忙しい毎日でも手軽に持ち運び可能。 ■素材・製造国 ・厳選された天然素材を使用し、日本国内で製造しています。 ■お手入れ・取り扱い注意事項 ・直射日光を避け、涼しい場所に保管してください。開封後は早めにお召し上がりください。 ■発送・注文に関する情報 ・ご注文いただいた商品の発送は、通常3〜5営業日内に行い、全て追跡番号付きで発送いたします。 ■その他の情報 ・特に健康上の問題がある方は、事前に医師にご相談の上ご利用ください。 購入や詳細な情報に関するお問い合わせは、ショップのお問い合わせからお寄せください。健康に向けての一歩を、ぜひ「断食人間」で踏み出してみてください。
    15,000円
    りっか the SHOP
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    菌活ファスティングドリンク 断食人間

    植物エキス発酵飲料 果菜類(国産)(トマト、カボチャ、冬瓜(果実)、ナス、キュウリ、ニガウリ、スイカ、トウモロコシ、オクラ、ピーマン)、根菜類(国産)(大根、人参、カブ、生姜、ジャガイモ、サツマイモ、ゴボウ、大和芋、長芋、レンコン、ヤマイモ、自然薯、里芋、コリ根)、葉菜類(国産)(白菜、キャベツ、春菊、チシャ、ホウレンソウ、チンゲンサイ、レタス、ブロッコリー、菜の花、ウド、カリフラワー、小松菜、セロリ、アスパラガス、ミツバ、シン、パセリ、ズイキ)、果実類(国産)(リンゴ、ミカン、柿、桃、カリン、ビワ、梅、金柑、キウイ、イチゴ、アケビ(実)、アンズ、スダチ、イチジク、イヨカン、サクランボ、メロン、ブドウ、スモモ、梨)、黒糖、麦芽糖、てんさい糖、ガラクトオリゴ糖、ブドウ糖、梅エキス、豆類(国産)(インゲン、サヤエンドウ、ソラマメ、大豆、黒大豆、小豆)、キノコ類(国産)(椎茸、シメジ、エリンギ、キクラゲ、舞茸、マッシュルーム、エノキタケ)、穀類(国産)(黒米、玄米、赤米、もちきび、ひえ)、海藻類(国産) (昆布、ワカメ、アオサ、ヒジキノモズクテングサ)、民間植物類(国産)(オオパコ、タンポポ、クマザサ、クローバー、アオキ、ハコベ、ユキノシタ、キンミズヒキ、ヒナタイノコヅチ若芽若葉、スギナ、イタドリ、若芽若葉、セリ、ヨモギ、柿の葉、松葉、杉葉、檜葉、クコ葉、桑葉)、植物性シリカ、L-カルニチンフマル酸塩、MSM(メチルサルフォニルメタン)、麹菌、酵母、乳酸菌/塩化マグネシウム 酵母、乳酸菓/塩化マグネシウム 內容量 720ml 賞味期限 約3年(日付はラベルに記載) 保存方法 直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存してください。 販売者 京都美山の発酵温浴 発酵人間     京都府南丹市美山町大野文字がい地5-2     製造が固有記号は賞味期限の右側に記載 栄養成分表示(100mlあたり) 熱量     280kcal タンパク質   0.5g 脂質      0g 炭水化物    69g 食塩相当量   0.1g マグネシウム 150mg <サンプル品分析による推定値> MSM     500mg L-カルニチン 340mg シリカ濃縮エキス 4.270mg 原材料に含まれるアレルギー物質(28品目中) ヤマイモ、リンゴ、キウイ、桃、大豆 心と体をリセットする、菌活ファスティングドリンク「断食人間」。このドリンクは、断食による健康効果を手軽に体験できるように設計されています。豊富な酵素と乳酸菌を含み、腸内環境を整え、デトックス効果を促進します。飲みごたえのある濃厚な味わいでありながらも、飲みやすさを追求した絶妙なブレンドが特徴です。毎日の生活に取り入れることで、体が求めるリズムを取り戻し、スッキリとした日々をサポートします。 ■カラーバリエーション ・シンプルでスタイリッシュなパッケージデザインで、忙しい毎日でも手軽に持ち運び可能。 ■素材・製造国 ・厳選された天然素材を使用し、日本国内で製造しています。 ■お手入れ・取り扱い注意事項 ・直射日光を避け、涼しい場所に保管してください。開封後は早めにお召し上がりください。 ■発送・注文に関する情報 ・ご注文いただいた商品の発送は、通常3〜5営業日内に行い、全て追跡番号付きで発送いたします。 ■その他の情報 ・特に健康上の問題がある方は、事前に医師にご相談の上ご利用ください。 購入や詳細な情報に関するお問い合わせは、ショップのお問い合わせからお寄せください。健康に向けての一歩を、ぜひ「断食人間」で踏み出してみてください。
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Day26 なんかしらないけど俄然きのこづくここ数日。どうかしてるぜ

note創作大賞2024の入選者一覧のなかに 「きのことたけのこの国民的な論争に巻き込まれた元イタリア人」 という気になりすぎるタイトルの作品を見つけた。 好奇心が止まらなすぎる性分なので さっそく読んでみた。 おもしろすぎる。 声を出して笑ってしまった。 10年以上前、きのこのパテという商品をつくり瓶に詰めて売っていたことがある。 正直、そのときに一生分のきのこを味見してしまったため、つくるのをやめてからはスーパーのきのこコーナーでも手が伸びない時期が長かかった

    • Day31 毎日投稿完走!

      1日からはじめたnoteの毎日投稿は今日で達成しました。 楽しみながらも、一度投稿したあとに何回も何回も推敲したくなるのでとても1日が短く感じました。 明日からは、もう直したくならないところまで見直して、アップしてからはもう直さなくていいように、無理ないペースにしようかなと思っています。 引き続き書いていきます。 読んでくださって、 ありがとうございます😊

      • Day30 ほっといても勝手にやっちゃう、好きで得意なことなら自動操縦で無敵説

        誰しも、他の人にはないすごいポイントがある ちゃんと自分のいいところを認めて伸ばして 能力全開で行ったら もうキラッキラに輝ける わたしの周りの仲間も みんなそれ! 子育てママ応援したくて連続起業&出版 nana とにかくおいしいお菓子づくりに全集中 macikaci とにかくいい野菜育てるの夢中 レナ@THA芝木農園 とにかく素敵な絵描くのに没頭 世界観極めまくって コマ撮り映画まで作った SORA 宇治に生まれ とにかくお茶を極めて 2025年明けに お茶のc

        • Day 29 毎日noteで書くことをひねり出してたら、双極性障害(疑)のこともうっかり書けてしまった

          noteを始めた10月1日から 今日でちょうど4週間たった。 とりあえず月末までは毎日投稿しようと思います一旦は。 めちゃくちゃ濃い1ヶ月だった! 10年近く前、色々あって自分でやっていたジャム屋のしごとを心身ボロボロになって辞めて以来、心が死んでいた。ずっと。正確にはもっとだいぶ以前から死んでたんだけど、それはまた別の話。 だから特にジャム屋の件以降は、ごく限られた友人たち以外とは積極的に会うこともあまりできなかったし、以前の仲間が集まるイベントやお店にも顔を出せな

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        Day26 なんかしらないけど俄然きのこづくここ数日。どうかしてるぜ

          Day28 おいしいものと腸活、両立は可能?

          幼少期から、食事の栄養バランスは悪くないと思っていた。 母親はベターホーム協会で学んだ各種の手づくりパンや豚レバーの醤油煮など、定番のレシピを頻繁に作ってくれたし「栄養と料理」と「暮らしの手帖」を愛読していて、有元葉子さん、熊谷喜八さんなどの料理の本、各種焼きっぱなしのケーキの本などがキッチンの本棚一面に収まっていた。 わたしの趣味は小学生のころから料理本を読むこと、レシピを見ながら料理やケーキ、時にはパンをつくることだった。 ジャムやマーマレードは母親がよく作っていた

          Day28 おいしいものと腸活、両立は可能?

          Day26 人生すべてネタにしてなんぼマインド

          関西人、特に大阪周辺の人の気質と道産子、というか自分と話が合うタイプの人の気質ってどこか似てる部分があるなと思う。 何があっても、笑い飛ばす。 これはやばいことになった、 でもコレあとでネタにして笑いとれる。 わたしが敬愛するお笑い芸人の方々や 友人たちも、わたしも 基本そのマインドで生きている。 ハタで聞いてると相当なかなかなことが 起こっているんだけれども それをちゃんと糧にして しっかり笑いにして 周りを元気にしてるひとが多い。 ここにきてnoteに手を出したわ

          Day26 人生すべてネタにしてなんぼマインド

          Day25 自分を知る最高の方法は人と話すことかも

          今日は3人とそれぞれ別の時間に お話したんだけど とにかく、いろんなことをしゃべりまくって 超楽しかった。 自分のことは自分がわかってるって よくいうけど 案外いちばんよくわかってない。 持ってる魅力や可能性も 話してみて初めて気がつくことって あると思う。 結論は特にないけどw そんなわけで今日は楽しかった! 魅力的なひとに囲まれていることに感謝💫 ではまた次回!

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          Day24 人は環境の生きもの。アインシュタインいなちゃんのこととかともだちのこととか

          話は突然変わるが わたしのヒーローは お笑い芸人アインシュタインの稲ちゃんだ。 マスコットキャラでもあるけど。 わたしは故郷の札幌を離れ 大学から神戸に長く住んだこともあり 関西のお笑いにだいぶかぶれている。 それは別としても わたしは本当にこの人を心から敬愛している。 稲ちゃんが 「千原ジュニアの座王」という 画期的お笑い番組に出演した際 北の某国の暴君にひとこと、という 大喜利お題に対して あの独特の個性的な声で 「君が悪いのではない、君の、環境が悪い!」

          Day24 人は環境の生きもの。アインシュタインいなちゃんのこととかともだちのこととか

          Day24 Let’s talk about my daily routine

          急に英語! て思った? へへへ。 黒柳徹子さんを見習って コーヒー豆を挽く時は 必ずスクワットしてる! 徹子さんは確か毎日100回だったので 足元にも及ばないけど。 クセになっちゃえばこっちのもん。 下半身の筋肉は めちゃくちゃ大事らしいよ! これが衰えると すべての病気が始まるという説も。 自慢のラテン系サイズのお尻が 重力に負けないように 続けております笑 ルーティンってなんか つまんなそうな響きで やだなーって感じだけど 結局は、習慣を制した者こそが

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          Day23 結果発表〜!&だいこんとレモンのマリネのレシピ

          今回の1週間ファスティング 数字でみた変化をお知らせします。 初日から1週間後の朝は こんな感じ。 体重      -2.85kg 皮下脂肪レベル -0.2 内臓脂肪レベル -1(7→6 写真👆) サイズを測っておくのを忘れたんですが 明らかに服のウエストがゆるいです! 顔もスッキリ。 数字より見た目と感覚かなと思うので 満足満足、やってよかった♪ もう少し水分を多めに取ったり 運動をするともっとよかったかも。 ファスティングは、心身ともに軽くなって 気分が上がる

          Day23 結果発表〜!&だいこんとレモンのマリネのレシピ

          Day22 ファスティングとは別件で、すごいこと起こっちゃったわよ

          今日はいちおう、回復食の最終日でした。 まごわやさしい、を意識した 腸に優しい食事を15時まで。 「ま」はまめ類 「ご」はごまなどの種実類 「わ」はわかめなどの海藻類 「や」は野菜 「さ」は魚・海老などの魚介類 「し」はしいたけなどのきのこ類 「い」はいも類 明日からも まだまだガッツリ食べるのは避けて ゆっくりふだんの食事に戻していく。 さらには 普段からこれを心がけるのがよし。 すこぶる調子はよい。 お腹もへっこんだし カラダは軽いし 顔もちっちゃくなったし 気

          Day22 ファスティングとは別件で、すごいこと起こっちゃったわよ

          Day21 スッキリ大根からの、回復食おすすめレシピ

          本断食が終わりました。 昨日の夜から仕込んでおいた スッキリ大根を午前中に完食。 スッキリ大根は 大根を昆布と水で炊いたもので 伝統製法の梅、お味噌でいただきます。 その後はしばらくトイレとお友達。 (お腹痛くはない) で、スッキリ! 水と大根は完食しますが 昆布が余るので リサイクル目的も兼ねた 回復食メニューをつくりましたよ。 材料 スッキリ大根の残りの昆布 玉ねぎ にんじん まいたけ セロリ お好きな量を薄切りにし 鍋に投入 全体に火が回ったら ヒタヒタの

          Day21 スッキリ大根からの、回復食おすすめレシピ

          Day20 本断食3日目!明日はスッキリ大根

          ファスティング開始から5日目 本断食(酵素ドリンクのみ生活)3日目です。 今日も軽筋トレとホットヨガ。 こころは静か。 食べないことは苦痛じゃない。 これ、断食中には思えるんだよな〜。 不思議なもんで。 断食人間botのはつことはつおから 今朝はこんなメッセージきてた。 そしてお昼には こんなメッセージが。 お肌スベスベですわ。 しかし肝心なのは明日の回復食以降。 食べ出すと調子に乗りがち笑 気をつけますっ 明日から食べるもので 空っぽの腸を新しく育て直す

          Day20 本断食3日目!明日はスッキリ大根

          Day19 本断食2日目、おすすめ酵素ドリンクのことなど

          ファスティング4日目 本断食2日目。 ホットヨガ行けた! いや、最高でした。 軽い筋トレも少々。 使っているファスティングドリンクは その名も 断食人間。 シンプル! 一番の推しポイントは LINEに断食始める日を登録すると その日に合わせてその日とるべき メニューを教えてくれて さらには励ましてくれること。 ニックネームも設定しておけば 名前で呼んでくれます♪ これめっちゃいいです。 孤独になりがちなファスティング中に ポンと背中を押してくれる。 こだわりの

          Day19 本断食2日目、おすすめ酵素ドリンクのことなど

          Day18 本断食1日目 まずは自分を整える、と。

          断食すると、食事を準備しなくていいので 時間が余る。 今日は軽散歩と整体に行きました。 明日はホットヨガも行きたいぞ! 大好きな先生のクラス。 昼間は眠気もなかなか 頭痛もまあまああったけど チューブで肩甲骨周りをユル筋トレしたら スッキリしました。 昔ながら製法の梅ぼしと塩は 適宜とってよいので そんなには辛くないのだ。 からだは間違いなく軽い。 気持ちも軽くなった実感。 今日はよく眠れそう。 では、また明日!

          Day18 本断食1日目 まずは自分を整える、と。

          Day17 明日から本断食

          今日も15時以降は食事なし。 昨日の残りのキッチャリーを朝昼で完食。 昼は野菜サラダも食べました。 夕方、ちょっと物足りなくて バターコーヒー(デカフェ)作って飲んだ。 これは余計だったかも。 ちょっと胃もたれ? 明日からいよいよ酵素ドリンクで3日間過ごします。 軽めの運動はした方がよいので 明日こそは朝散歩行くぞ! ではまた。

          Day17 明日から本断食