人気の記事一覧

胸椎が硬くなる原因とその改善策「解剖学的解説」

¥350

フォームローラーを使った胸椎体操

2週間前

胸椎が硬くなる原因とその改善策「解剖学的解説」

¥300
2か月前

②自律神経をボディビルに活かすためには...(交感神経の過剰活動を抑えるには?)

4か月前

今胸椎を圧迫骨折してて、その前に圧迫骨折した腰椎も治ってないから、家事は極力しないし、できないから毎日宅配弁当を頼んでる87歳母が、 何故か高級昆布だし6本を通販で注文。 いや、今料理できないでしょ。前屈みの姿勢、一番やっちゃいけないし。回復してから注文すればいいのに。

2025年ゴルフ初練習の感触/父の命日

円背のリハビリテーション:最新エビデンスに基づくアプローチ

投球動作における胸椎伸展のstep②    ー コントロール編 ー  

3週間前

【初心者向け】慢性腰痛を徹底改善!理学療法でできる簡単エクササイズと日常ケア

投球動作における胸椎伸展のstep①    ー リリース編 ー      

4か月前

寝返り打つだけ運動 身体整う

1か月前

プロスポーツ選手でも背骨はガタガタ

#213 成長期に厄介な腰椎分離症

脊柱って骨何本あるの?

2か月前

その肩コリ、無くしたくないですか?

産後の骨盤姿調整

4週間前

背中の痛みの原因

3週間前

ストレートネックの原因と改善法 〜姿勢から始める健康な首作り〜

「意識して動かす」だけでは変わらない理由

頚椎をみるためには〇〇をみること!✨

肋骨の関節をはめ込みながらストレッチする意識

3か月前

「寝るだけ」で身体はラクになる

たったこれだけ!〇〇と〇〇を動かして運動パフォーマンスを上げよう!

ベンチプレスの際に必要な関節可動域

リブフレアと胸椎と筋膜リリース

胸椎が可動性、腰椎が安定性って言われるけど、ホント?

¥350

頭痛に悩むあなたへ

【ひどい腰痛】解放する

患者満足度がアガる問診3選

¥680

メタトロンで私が伝えたいこと17

3か月前

凡人で、胸椎の伸展がうまくできない場合、むやみやたらにフォームローラーでやる前に見直したい部分

6か月前

元の動く背骨にするトレーニング《短い動画8本とイラストいっぱいで解説》

¥1,100
9か月前

(#47)胸椎の位置が肩の可動域、筋力、肩甲骨の三次元的運動に及ぼす影響

5か月前

絶対に押さえるべき知識!腰椎運動と力学的負荷の真実

(#36)肩峰下インピンジメント症候群と胸椎の可動域制限の併発~超音波を用いた運動解析による前向き研究~

5か月前

新しいトレーニング

4か月前

必ず抑えるべき脊椎の運動機能

脊柱の歪みを知るためのアライメントチェックとアプローチ方法。腰椎、胸椎、頚椎の可動域を確かめて痛みの軽減・可動域アップにつなげる

脊柱の基本構造を理解する|カップリングモーションとパフォーマンスアップの関係

O脚とX脚

アウトサイドインのスイングの体の使い方とその特徴:理学療法士の視点

5か月前

胸椎と第12胸椎の特徴

4か月前

後屈制限に対する評価とピラティス

¥2,000

【#302】テニスに関するアウトプット(20240904基礎練習振り返り)

理想の姿勢の骨格的特徴と真実|本当に“理想の姿勢”なんてあるの?

猫背対策が捗る!胸椎カーブ2つのパターン

「腰を回して打て!」は正しくない?!

【まとめ】頚部痛で悩む柔道整復師へ 今すぐ実践できる評価施術テクニック

¥300〜
割引あり

胸椎伸展を作るための「呼吸・肋骨・胸横筋」の具体的ステップ

【臨床note.4】頚部痛に悩む患者の回旋時痛を5分で改善した方法とは

¥300〜
割引あり