【番外編】交感神経が過剰活動を起こすとなぜパフォーマンスが下がるの？

第1,2回では 『自律神経を安定させる』 ↓ 『交感神経の過剰活動を抑える』 ということを説明しました。 第3回も交感神経が過剰活動を起こしてしまう理由について説明しようと思いましたが... 交感神経の過剰活動が 自身のパフォーマンスに悪影響を及ぼすと なにが起こるのか それをまずは皆さんに知っていただいた方が良いかなと思いこの番外編を作りました💡 ぜひ最後まで読んでいってください。 あのときのあれは そういうことだったのか！！😨 という伏線回収を門井がしていきま