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実は腸に「エサ」が必要なのは知っていますか?エサがないと引き起こすキケンな要因

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3. 消化吸収が早い:スムージーの大きな利点

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たんぱく質を消化吸収 再合成するにも主食は必要です!

夕食断食も6日目になると、本当体が軽い!!いかに普段食べ過ぎていたのかわかります。 朝から快適♡ 見た目の変化としては、顎周りにずっとうっすらあった吹き出物がなくなりました!顎まわりの吹き出物は胃腸の乱れ。 やはり胃腸弱っていたんですね!

漢方薬の服用時は「食前または食間に内服」を守るべき理由とは?

3か月前

夏と産後の疲れが溜まっているときは…消化に優しい物を食べよう

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3か月前

食から見た栄養成分の消化吸収と腸内細菌の代謝物の産出について

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筋トレに最適なのはどっち?白米と玄米の効果的な使い分け

現役看護師のプロテインの選び方

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【要約】9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方【金津里佳】

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食べることは生きることです 

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「情報」という食事も消化吸収に時間がかかる。

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心も身体も食べたものでできている?

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【健康論】アンパンマンの言葉なんて信じるな!食べ過ぎは万病の元だ!

1年前

帰ってきてます……日常。施術はねー、とにかくおもしろかった! ……って、言葉にできるのはこのくらいで、今はまだ余韻と消化吸収の時間の中をゆらゆらと……。でね、帰りのバスの中、空が、雲が、すごくて、美しすぎて、その全部がおもしろすぎて☆☆☆ 宇宙との、そして自分との繋がりを再確認☺︎

第2回 「腸活」をしてみよう‼

五臓六腑〜身体の大蔵省【脾】〜

¥150

メガビタミン療法と栄養素②タンパク質

野菜ファーストは本当に良いの?

食事は3日単位で考える

大根おろしで消化力アップ

それぞれの『安心・安全のつみかさね』

パンを食べても痩せる事は可能なのか??vol.344

タンパク質のとり方

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消化吸収と緊張とゆるむこと

食べると痩せる!不思議な現象。

飲んだ水が吸収されない?

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「欧米化」のその先に

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栄養とわたし GW旅編