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【強炭酸漬けシャインマスカット】 ・タイトルのまんまですが、シャインマスカットを強炭酸水に漬ける ・密閉度の高い容器を使うのがポイントらしい ・冷たくしておいてよりさらに清涼感UP(果糖は冷たい方がGood) ・噛んだ瞬間に、果汁のジュワと炭酸のシュワーが口内に広がる

がんになったあとの果糖摂取の注意

3日前

「ダイエット中に果物を食べるべき理由とおすすめ4選!

【産後ママ必見! 】果物を食べても太らない理由とおすすめ活用法

【果糖ブドウ糖液糖】 ・異性化糖という甘味料 ・砂糖(ショ糖)がブドウ糖、果糖が1対1で結合した分子なのに比べ、コッチはただ二つが混じっただけの液体 ・名称で果糖が先に来ているのは果糖の方が多いから ・果糖は冷たい方が甘味が強く感じるため清涼飲料などに使われる

甘い飲み物に潜む危険:果糖ブドウ糖液糖と健康リスク

果糖ブドウ糖液糖

『「お菓子中毒」を抜け出す方法 ~あの超加工食品があなたを蝕む』白澤 卓二

えぇっ!?間食をした方が、血糖値を抑えられるってほんと?

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肝臓を悪くするのはお酒だけじゃない!甘い飲み物も摂りすぎると脂肪肝の原因になる!

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砂糖とブドウ糖の違い

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【味と温度】 味は温度によって感じ方が異なる ・酸味は温度の影響を受けにくい ・塩味は温度が低いと強く感じる ・苦味は温度が低いと強く感じる ・甘味は体温に近いと強く感じる ・旨味は体温に近いと強く感じる ※果物の甘味(フルクトース?)は低い温度の方が強く感じる

#153 果物は結局太るのか?

<産経抄>ケネディ氏が挑むコーンシロップとの闘い2024/12/17

朝食にフルーツを食べると太るってホント?ダイエット中におすすめのフルーツと食べ方

[140字解説] 砂糖や果糖など単純糖は口ですぐ吸収 →血糖値急上昇しインシュリンで低血糖 →グルカゴンやコルチゾールが出る →内臓や筋肉のタンパク質を分解してブドウ糖を作る糖新生 →AGE(最終糖化産物)が生成し炎症や酸化で慢性疾患や石灰化や老化 →免疫低下やメンタル不調

140文字じゃ全然足りない⑥

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人工甘味料24.10.15

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