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2024年残り10日間でやりたいこと

正しく休むことを知った12月

365日の問い〜ご縁に感謝〜

朝活ことはじめ③|起きたらすっきり集中したい

本格的な2025年は立春から!?

朝活ことはじめ②|まず起きられない

2025年スタート!未来を思い描がく

朝活ことはじめ①|子供がいても3度目の正直で成功したい

超短期勉強法!

来年の手帳、決めました?

イヤーコンパス 2024-2025

習慣化を身につける場

早朝の親子時間と自己成長を両立させる朝習慣

モヤモヤは未来からやってくる!?

朝充で見つける「自分時間」 ~朝時間を充実させるコミュニティ~

私が朝充に参加した理由と参加後の変化

朝時間、自分のありたい姿を思い描いてみたら

冬はつとめて〜MY枕草子〜

引き寄せ×美Kazu=ファスティング?!

「なりたい姿」を具体的に~自己研鑽グループお話し会レポ♡~

『紙にもじをかく』ちょっと変わった私の瞑想

朝充仲間とファスティングにチャレンジ♪

朝にワクワクを取り入れる習慣

子どもの宿題問題も朝活経験から解決!?

朝に仲間とエクササイズ

初めての夏休み〜プチイベントと手帳〜

心がリフレッシュする時間

朝充noteライターへのチャレンジから変化したこと

わんだふるぷりきゅあ!

ベッドの中で朝活しちゃおう

偉業達成からみる「なる」イメージの大切さ

心のモヤモヤを書いて消す!

15年ぶりに英語の勉強始めました!

スッキリピカピカな8月

小1長女の登校に半年付き添って感じたこと

初めての学童夏休み:長女の成長とお弁当の記録

朝活で1日が変わる~手帳full活用編~

娘と行う貴重な朝活

パートナーと朝の家事を分解してみたら

行動に移せた!3世代で叶えられた青森ねぶた旅行

ミニトマト栽培中

朝に考える時間をとったら、ワクワクするアイディアが溢れてきました!

【朝活イベント開催決定!】朝の時間を充実させて、1日を充実させませんか?

私の朝ごはん〜自家製野菜のある暮らし〜

新生児のいる朝は…

朝、10分以内に作れる簡単デザート作りを楽しんでいます♪

単身赴任とワンオペ育児を支える朝の自分時間

半年の振り返り

公開!「自分言語化ノート」