2025年スタート！未来を思い描がく

朝充のまつもんです。　
2025年になりました。皆様今年もよろしくお願いいたします。

今年の年始はイヤコン&朝充内で開催されたワークで未来を思い描いていました。
イヤコンについては↓かよこさん・ゆきえさんの記事をご覧ください

今回は私が思い描いた未来を一部ご紹介します。

元々運動習慣がなかった私ですが、最近、とある学びがきっかけで、家族と運動を楽しみながら、健康づくりをしたいと思い始めました。
そこで家族と運動しているイメージを描いてみました。

①3年後の姿を見てみる

・家族で近所の低登山を日常的に楽しむ
・家族と地元の短距離のマラソン大会に挑戦

②10年後の姿を見てみる　

・家族で登山に挑戦・家族で遠出をして長距離のマラソン大会に挑戦

③2025の1年間を見てみる

・上の子とジョギング、近場のハイキングを楽しむ

他にも、いつか夫婦で社交ダンスをやってみたい・・・と思いついたのは自分でも驚きでした。
美容関係では、今年はお顔に潤いを、3年後は全身のお肌に潤いを...。今年中に目標体重になって、好きな洋服を着て、夫とお洒落なお店に行いきたいなぁ。と考えてワクワクしました。

これが実現したらどんな気持ち？

自分に問いかけてみると「鳥肌が立つくらい大興奮！」「素直に嬉しい。」などが浮かびました。

ちなみに、気持ちを思い浮かべることは、去年の後半に引き寄せのワークで出会いました。始めは苦手でしたが、続けていくことでだんだんと慣れてきました。いつかはちびまる子ちゃんのように想像の世界に入り込んで、気持ちを味わえるようになりたいなんて思ったり。

話はそれましたが、、、
何かを実現するためには、まず思い描いてみること。希望を胸に2025年もスタートです！

今年が皆様にとって幸多い年となりますように。
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