引き寄せ×美Kazu＝ファスティング？！

おはようございます。朝時間を充実させるコミュニティ まいまいです。
そして本日はMarry Christmasですね🎄✨️

引き寄せ、美Kazu…と朝充用語が満載ですが、わたしがファスティングをしつつ身体のことを考えられた取り組みについて紹介させてください。

引き寄せ、美Kazuについてはそれぞれメンバーが丁寧にわかりやすく紹介してくださっています。

美Kazuで食事記録という小グループも作って日々の食事を写真や文字でアウトプットしているのですが、そこでファスティングをしたいね！という話になり、部長に11月のファスティンググループを作っていただきました！
(うめちゃんの記事に詳細シェアされています☺️)

実は、私は10月の食事グループでファスティングをすると意気込んだ初期メンバー(笑)の1人です！
というのも、美Kazu部で健康的な痩せ方をしたいと思っていたのですが、なんとママ友が副業を始めたということで、聞いてみたところファスティングのお仕事とのこと😳しかも今モニター募集していて、ちょっと休めに出来るということ😳
引き寄せワークに取り組んでいる私は、「まさに引き寄せ！✨️」となり、ほぼ即決でお願いしました(笑)

---

ファスティングを通じて、食べることの有難み、食の大切さ、誰かと食べる幸せなど改めて学ぶことができました♪
(ちなみに体重は計10日間でマイナス3.5kgでした✨️)

引き寄せのワークでも、ボディスキャン瞑想をする機会があり、身体の状態を感じることが出来ていました。「今日大分脚むくんでる！」「お腹の調子悪そう？」など身体の声に耳を傾けることで自分の状態を知ることが出来ていました。
調子よく過ごせていたことが多かったです。

身体の事を考えたい、自分の身体を変えたい！と思っていたからこそのこの引き寄せの機会！
美Kazuのメンバーにも引き寄せのメンバーにも、機会を与えてくれたママ友にも改めて感謝したいと思います♡

今後は月イチでファスティングで状態を整えながら、時折身体の声を聞き、日々頑張っている身体を労わりたいと思います！

読んでくださってありがとうございました✨

--------------------------------
＜グループへの参加方法＞
下記Facebookグループに、参加リクエストをしてください。
その際に、きっかけは「noteを見て」と書いていただければと思います！
※現在は女性限定としています
※Facebookアカウントが必要です
※完全無料です🎵
►朝時間を充実させるコミュニティ
https://www.facebook.com/groups/777696216183424
--------------------------------