本格的な2025年は立春から！？
こんにちは。
朝時間を充実させるコミュニティ（通称 朝充）のかよこです。
暦の上ではもうすぐ大寒(二十四節気のひとつで、1年で最も寒い時期)…
寒いはずですね…
1月も半ばを過ぎましたが、みなさんは2025年の目標を立てましたか？
あっ！まだできてない！
立てたけどまだ何も進んでない！
っていう方も安心してください！
本格的は1年は立春から、という話も聴きます。
今年の立春は2月3日なので、2025年の目標は2月2日までに…
今月中にできたらOKです！(笑)
私は朝充で開催されるイベントのおかげで、2024年の振り返りをして、2025年のテーマや目標について考える時間をしっかり取ることができました。
ただ、未来に目を向けた反動でしょうか(苦笑)
12月25日に子どもがインフルA陽性の診断が出て、年末年始の義実家への帰省の予定が変動したり、年始早々義実家で体調を崩してしまったり、と目の前のことにも精一杯な時間でもありました。
思うように時間が取れない…
思うように自分の身体が動かない…
・・・ありますよね！
朝充で、ある方が自身がそういう状況だと話してくれたとき
私がその方にかけた言葉を思い出しました。
「今は身体が休みなさいって言ってるのかも」
「子どもって、親が本意じゃないことに注力しようとすると体調崩すよね」
まさに今、自分がそういう状況だなぁと思ったので、
今回は、自分にもそう声をかけてみることにしました。
「ムリしてない？休もうって身体が教えてくれてるよ」
「自分の本心はどこにある？人の話に流されてやってることない？」
2025年の目標にも、朝充を基盤に日々を充実させると書いていた私ですが、同時に「健康」もテーマに入れていたので、今は体調優先！睡眠優先！と割り切って、朝充をお休みすることにしました。
約1週間。睡眠をいつも以上にしっかり取ることにしました。
体調が万全でないけれど、朝充に参加したい気持ちが勝って、布団から出ようとすると、子どもが起き出してきて、結局お休み…なんてことも。
ようやく体調も回復したので、もくもく会の振り返りから参加を再開し始めました。
子どもはぐっすり寝てくれています(笑)
私の2025年のテーマ（キーワード）は
・スッキリした空間
・健康
・自分軸の確立
・学びを深める
・感謝
・やわらかく、つよく、しなやかに
です。
何度もチャレンジしては、挫折している断捨離…
今年に入って、体調を崩したおかげか、
「コレ、今必要？」
「コレ、これからの人生で必要？」
という問いかけに対して、迷いなく「要らない」と答えられるようになり、すでに２０リットル×３袋を捨てることができました。←貯めすぎ。
捨てる決断をする私の様子を見た夫も協力してくれて、私のテレワーク環境が劇的に改善されました。実は、この環境、未来イメージでプリントアウトしていたデスク環境に近いんです。
そして、元々捨てられない私…捨てるのはちょっと…と思っていたところへ
ものは「寄せる」「埋める」「隠す」で劇的スッキリ！
という衝撃な片付け方法があることを教えてもらいました。
おかげで、捨てることなく、求めていた「スッキリした空間」の実現に向けて家の中がみるみる動き始めています。
イメージを頭の中でどんどん広げることも素敵ですが、
そのイメージをどんな形（言葉、写真、イラスト）でもいいので、見える形にすることをお勧めします。ぜひ、立春までに✨
朝充は、みなさんのタイミング、ペースで参加することができます。
コミュニティに入ったら毎日早起きしなきゃいけないの！？とはなりません。
自然と早起きしたくなる…不思議な場所です。
みなさんの参加をお待ちしています。
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