今日はちょっと気ぜわしいので満月の星読みなどはまた後日と思っています。暑いですね。洗濯物を干していてもクラクラしそうでした。💦　ところで私はこの頃、梅酢を少し入れた水を（入れすぎに注意）スポーツドリンクみたいな感じで持ち歩いています。暑気払いにいいようです。😃

Ghanaとアイス・コーヒーで暑気払い。

暑気払いで30年ぶりの店へ。北京料理について盛り上がったのちに、中国武術の達人に呼吸についてアドバイスを受けました。ボイストレーニングで腹筋の使い方がわからなかったので大きな収穫。脳と身体性そして氣エネルギーの関連は、とても興味深い。が、丹田が充実して腹が出たかも（涙）。

#おうどん　朝から熱々おうどんの謎めし　 具は真鯛のあら　味付けはシママースのお塩のみ　あらからとってもよいおだしが出るから水とおうどんと鯛あらと塩で簡単暑気払いごはん｡ 食べた後はさっと汗が出てシャワー浴びてからお仕事いく🏃🏃🏃

✤2024日日俳句 にちにち・はいく✤ 7/22 お目当ての一皿来ない暑気払ひ ✰昨日の句会。一回目の持参句会では調子が出ず「頭で作りました」的な句で全然ダメ。対して二回目の席題は20分で5つの詠み込み、句数は制限なし。出来た句は言葉は粗いが全句に点が。ホント句会はわからない。

昭和の悪しき伝統などをやっている会社があるから　日本の会社の生産性が落ちて世界から笑われている 暑気払いの飲み会セッテングなんて　パワハラじゃないの？ https://news.yahoo.co.jp/articles/428ca077e3a06d7a92ef7c25430afbf898aa51f7?page=1

今夜、仲間とビールを飲む。チームで働いていて良かった、と思える瞬間。飲める量は年々減っていくけど、大事にしたい時間だと思う気持ちは年々強くなっていく。僕の胃袋よ、末永く強靭たれ。

先日夏休み最後に集まろう！ と同級生で久しぶりに暑気払い会🍻 皆子どもの歳も近くで話題も合う✨ いくら話しても話足りない楽しいひととき☺️ 育児が落ち着いたら、皆で国内旅行＆海外旅行へ行こう！と盛り上がりました☺️ お金では買えない宝物の関係に感謝☺️ 新学期も励もう💪