りんごもち

運動が苦手⤵︎ 身体が硬くて高校2年の時に前屈を諦めた経歴を持つアラフィフの私が『歩くこと』の楽しさに出会い登山を始めて4年目♪ 【アラフィフだからこそ一人で楽しむ頑張らない山歩き】をご紹介しています☆

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運動が苦手⤵︎ 身体が硬くて高校2年の時に前屈を諦めた経歴を持つアラフィフの私が『歩くこと』の楽しさに出会い登山を始めて4年目♪ 【アラフィフだからこそ一人で楽しむ頑張らない山歩き】をご紹介しています☆

  • ママはアラフィフ山ガール⛰

    こんな時代だからこそ♪ 自然の中で深呼吸をしながら命を実感し、一人の時間を楽しみませんか⁈ アラフィフの私が実践する【頑張らない登山】をご紹介しています☆

  • 山とビールとお蕎麦と私

    ビールとお蕎麦が大好きな、山好きママによる お蕎麦を食べながらビールを飲むという至福の日記ですw

  • アラフィフ山ガールの山よりしんどいサウナーへの道‼︎

    岩盤浴が好きですw

【モネ睡蓮のとき】絵画から感じる自然の美しさに浸るつもりが…@国立西洋美術館〜芸大

ここ数年は、お山の中を歩きながら日差しを感じたり お花の可愛いさを楽しんだりしている私ですが、元々は絵画が好きで美術館にもよく足を運んでおりました🖼️ 自室に飾っていたのはクリムト、クリムトの流れで好きなエゴンシーレ、富嶽三十六景きっかけでさった峠まで実物の【由井】の景色を見る為に歩いたり 源氏物語が好き故に、徳川美術館まで遠征したりもしておりましが、久しぶりに国立西洋美術館で開催中の【モネ　睡蓮のとき】に行って来ました✨ 上野駅からすでに凄い人でした💦 もちろん、美

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    • 戦国の世に思いを馳せる秋晴れハイキングday🍂@鉢形城公園

      秋晴れのハロウィンは、久しぶりに歴史好きの魂が震える場所に行ってきました❣️ 戦国時代の代表的な城郭跡、鉢形城公園です🏯 寄居駅から荒川を超えて、てくてくとスタートです🚶 水色の印が現在地です💦 荒川と深沢川に挟まれた断崖絶壁に築かれていて、天然の要害という言葉がリアルに実感出来ます💦 秋色の景色を楽しみながら少し歩くと、断崖絶壁ギリギリの場所にある本丸跡に到着🏯 断崖絶壁から望む荒川です💦 うーん、これはまさに要害💦💦 本丸跡の側には田山花袋碑✨ 人生は短く芸術

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      • 紅葉が見たくて赤城山に登ったら、雲海の美しさを知りました✨@百名山⛰️赤城山

        バスを降り、登山口を探してキョロキョロしていたら、皆さんが黒檜山登山口の方へ行ってしまう。。。 登山計画としては駒ヶ岳・黒檜山登山口からの予定でしたが、 皆んなが行くなら行くなりの理由があるのだろう そんな理由で登山ルートを変えてみましたw （急坂、岩場がありかなり体力を要します） 帰って来て調べてみたら↑こんなかっこ書きがあったのですが、大中小の岩が乱雑に重なったような⁉️ 例えるなら、金華山の健脚コースをかなりワイルドにした感じでしょうか💦 さらに百名山だけあり人気

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        • 【血洗島村】ずっと忘れられずにいた場所へ❣️秋空に誘われて渋沢栄一生誕の地をサイクリングして来ました🚲

          渋沢栄一さん🎵 もう10年前にもなるでしょうか⁉️ 紫陽花が見たくて訪れた飛鳥山公園で、何となく見学してみたのが書庫として建てられていた『青淵文庫』と賓客をもてなした『晩香廬』でした そこで年表の中に見つけた【血洗島村】という地名が衝撃的で、ずっと忘れられずにおりました 秋晴れの空と金木犀の香りに誘われまして🍂 新札発行で盛り上がる血洗島村を目指し、深山駅からサイクリングして来ました🚲 まずは煉瓦造りの深谷駅の美しさに感動してしまい、写真を撮る手が止まりません💦 あぁ

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        • 【モネ睡蓮のとき】絵画から感じる自然の美しさに浸るつもりが…@国立西洋美術館〜芸大

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        • 戦国の世に思いを馳せる秋晴れハイキングday🍂@鉢形城公園

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        • 紅葉が見たくて赤城山に登ったら、雲海の美しさを知りました✨@百名山⛰️赤城山

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        マガジン

        • ママはアラフィフ山ガール⛰
          75本
        • 山とビールとお蕎麦と私
          13本
        • アラフィフ山ガールの山よりしんどいサウナーへの道‼︎
          5本

        記事

          お山での足トレ始めました⛰️南高尾は三連休でも歩きやすいオススメルートです🚶

          ↑昨日の高尾山マガジンさんのXです😳💦 高尾山山頂から城山も、かなりの人で混雑していたようでした💦 そんな高尾山口駅ですが、駅と人の波を背にして歩き始めますと ほぼ人のいない登山口があるのです❣️ 南高尾ハートルート❤️ もしくはセブンサミッツのルートにもなっています💡 ここを登って行くのですが、初めて歩いた時は 『本当に⁉️』と、何度も登られた方の活動日記を確認してしまいました💦 稜線に出るまでは鬱蒼とした獣道のような道なので、この日も熊鈴を全力で鳴らしておりました

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          お山での足トレ始めました⛰️南高尾は三連休でも歩きやすいオススメルートです🚶

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          天明を知る歳になり、耳従う時に近づき、やっと！登山の為に日々の努力を始めました😳人生初、本気のウォーキング🚶

          『論語』 子曰（のたま）わく、吾十有五（じゅうゆうご）にして学に志し、三十にして立ち、四十にして惑わず、五十にして天命を知る、六十にして耳従（したが）う、七十にして心の欲する所に従いて矩（のり）を踰（こ）えず　　　　孔子 50にして天明を知る 人間は、50歳ごろになると、自分の人生が何のためにあるかを意識するようになる、ということなのだそうです💡 子育てもひと段落した頃、 運動が苦手、筋トレが苦手、日々の努力が苦手な私が気が付いたら山を歩き始め、かれこれ5年が過ぎまし

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          シロヨメナの群生を独り占めして辿り着いたのは透き通る波打ち際でした✨きのこの山⁉️高山はこの秋の登山オススメ度NO1です@奥日光⛰️

          山行の最終目的地にしようと思っていた、龍頭の滝茶屋さんが熊に襲われたというニュースを見て絶句…🐻 かなり先延ばしにしていたのですが、これ以上遅くすると紅葉が始まり激混みしてしまうので、意を決して行ってきました❣️ ハチ対策用から獣よけ線香に変更して、小さめのケースに折って収納してみました🐻 ハチ避けはおにやんま君に一任し、帽子の横で睨みを利かせていただきます👀 準備は万端❣️ 行って来まーす🚶 歩いていたら秋の気配を発見してテンションが上がります🍁 気温は20度、最高に

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          シロヨメナの群生を独り占めして辿り着いたのは透き通る波打ち際でした✨きのこの山⁉️高山はこの秋の登山オススメ度NO1です@奥日光⛰️

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          命の気配に緊張感と安堵が混じる💦お山で出会う動物達が愛しくて⛰️💕リーリー&シンシン返還によせて🐼

          リーリーとシンシン🐼が9月末で中国に返還されるというニュースを知り え…💦 混んでいそうで迷ったけれど、会っておいて良かった❣️ と思うと同時に、動物園や水族館に足を運ぶきっかけを作ってくれた、お山で出会ってきた動物達に改めて感謝している今日この頃の私です🙏 数年前、『自然の中を歩くのは楽しいかも』と思い始めた時のこと。 真夏の箱根で須雲川自然探勝歩道を歩いていた日 歩く人がいないのか蜘蛛の巣だらけで🕸️木の枝をブンブン振り回しながら汗だくでたどり着いた川で、一人休ん

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          酷暑で出来なかった低山での足トレを始めました🚶プチ渡渉的ロックガーデンと満開のレンゲショウマ@御岳山⛰️

          朝夕吹く風に、ほんの少しの秋気配⁉️ お、ちょっと涼しく感じる❣️ ⛰️ワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク⛰️ 酷暑がやっと終わりを告げてくれそうなので、早速夏の間我慢していた御岳山を歩きに行って来ました⛰️ 今回の目的の一つは足トレなので、ケーブルカーは使わずに反対側の登山道からスタートです🚶 暑さでバテないようにしっかりめにエネルギーチャージ💪 この日は半分入れたお水を凍らせて、2Iまで満タンにお水を継ぎ足したハイドレーションを背負い、常に冷たいお水を飲める

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          能登復興支援田んぼアートと絶品オシャレなお蕎麦屋さんの日🎵@行田市〜上尾市

          【田んぼアート】という言葉が気になりはじめていました💓 気になる事が見つかるとワクワクしてしまうという、とても楽しい⁉️w悪い癖が発動💨w 実際に見たい🎵 もっと知りたい🎵 全身で感じたい🎵 と言うわけで、真夏日の行田市に行って来ました🚉 昨年は電動自転車をお借りして、古代ハス、古墳、忍城などを巡ったのですが今年は暑過ぎるので💦 バスに乗り目的地を目指します🚌 一年ぶりの再会、古代ハスです🪷 見頃は過ぎていて咲いているお花も少なかったのですが、生命の結晶のような美しい

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          出会いは中学校の図書館でした📕あれから数十年の時を経て、智恵子のいふ【ほんとの空】の下に立てました✨@安達太良山⛰️

          何故、そんな事を思い付いたのかは全く覚えていないのですが。。。 中学校に入学した私は 図書館の本を全部読む という目標を立て、本当の意味で片っ端から本を読み始めたのでした😳💦 最後には読む本が無くなりゼンリンの住宅地図を読む？？というゴールを迎えたのですが😂 その怒涛のような読書の中で特に記憶に残った本が数冊あり、その一冊が智恵子抄でした✨ あれから数十年の時を経て、運動とは無縁だった私が気が付いたら山に登り始め、いつしかまた、目標を持ち始めたのです いつか、自分の足で

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          多湿日の連続からいきなりの猛暑🥵弱ってきた気（エネルギー）を『体にやさしい食事』でフル充電して来ました🔋2024年暑気払い始め🍺

          連日の高い湿度でヘロヘロになっていたところに、鞭打つかのように突然始まった連日の酷暑🥵 サウナの中を歩いているようで、無駄に体力を奪われる暑さ💧 このままでは夏バテしてしまう… 夏山を歩けなくなってしまうかもしれない💧 お山に行けない 私にとってはかなり重大な問題でした💦 栄養を補給しなければ！ と言うわけで、 季節の海のもの、山をもので、心温まる家庭料理 をいただけるお店に行って来ました🎵 まずはもちろん冷たいビールです🍺 瓶ビールに歓喜しながら、美しいグラス

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          会える時に会いに行かなければ。Xでも大人気❣️ばんえい馬のかんたろう君に会いに行って来ました❣️榛名湖&榛名富士🗻

          かんたろう君がいるから そして、 そこに山があるから 行きは新幹線→バス停65ヶ所 帰りはバスを乗り継ぎ→在来線→新幹線 最寄り駅から36.667里！ アメディオならぬなんちゃってオニヤンマ君をザックに付けて、気持ちはすっかりマルコになりきり 榛名湖に行って来ました❣️ 新幹線を高崎駅で降り、バスに乗り換え65ヶ所のバス停を通り過ぎ、やっと！辿り着きました榛名湖です🦢 そこに榛名富士があるから🗻 とりあえず、当然、登りますw 標高が高いので気温は20度くらいなので

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          『暑い…あー鰻が食べたい！』危機管理能力が鰻を食べなさいというので、今日は私の土用の丑の日@調神社〜満寿家

          気象庁の発表では、2023年の日本の天候は年平均気温、日本近海の平均海面水温はいずれも統計開始以来最も高い値になったそうです🥵 昨年の夏はほんとーに暑かったですね🥵 そして、2024年… まだ6月だというのに30度超えの真夏日がちらほら&とんでもない寒暖差💦 うー…待てない！ 土用の丑の日までなんて身体がもたないっ‼︎ 私の健康に特化した危機管理能力は『鰻を食べなさい！』と指令を出してきたのです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ そう！今日は私の土用の丑の日✨ いざ、うなこちゃんで

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          感動の嵐はドシも暴風すらも凌駕する‼️@非日常の世界に出会えた那須岳登山day⛰️（茶臼岳）

          久しぶりに新幹線に乗り登山に向かったのですが… 写真の撮り忘れ😭 登山靴のチョイスミス😭 おやつチョイスミスなどなど😭💦 細かなミスが大量に発生していたにも関わらず、その全てが感動の渦の中に巻き込まれ飛んで行ってしまったような…😅 感動🥺 その一言に尽きた一日のご報告です٩(^‿^)۶ 那須塩原駅からバスに揺られ、辿り着きました那須ロープウェイ山麓駅です🚡 ロープウェイに乗り込ること約4分🕰️ 💡山頂付近にむき出しになった岩石は、ほかの峰と比べて風化作用が進まず、硫

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          今年の紫陽花は一味違う✨渋沢栄一×新札で盛り上がる飛鳥山公園と王子散歩🚶

          もうすぐですね🎵 2024年7月3日 渋沢栄一さんのお顔が印刷された一万円札への変更が開始されます💸 渋沢栄一さんと言えば王子にある飛鳥山公園ですが、数年前初めて訪れたその日、本好き、言葉好き⁉️の私としてはかなり衝撃的な文字と出会いました😳 血洗島村 乗っ取り 闇討ち なかなかにワイルドな文字達とその後の偉業✨ あれから【渋沢栄一】というお名前を聞くたびに、その３つの言葉が頭に浮かんでしまうのですが、新札への切り替え間近な紫陽花の季節、3度目の飛鳥山公園散歩に行って

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