このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
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あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
「つぶやきでも繋がりたい。」そんな方のために、「つぶせん」を作成しました。情報の視認性や瞬発力でつぶやきに適うものはない。タイパで選ぶなら間違いなく「つぶやき」！認知拡大ツールとしてつぶせんをご活躍ください！ ぜひこちらからご参加ください。 →https://note.com/jeu3eds49/n/n7461c0361720
「自分を愛し、自分らしく生きていく」 そんな思いでマガジンを立ち上げます。 幸せってなんだろう？当たり前や普通って何？ 好奇心いっぱいの大人や、自分を愛して生きていきたい 貴方へ。 どんなジャンルでも「愛」に生きている方にお越し頂きたいです🙆♀️🌼 社会的思想でガチガチよりも優しい心を持って記事を 書いてくださる方、スキ集めだけでない方募集😍 「森」に遊びに行ってこよう🚶♀️💕🌳という気持ちで、訪れて頂ける場所を作りたいと思います☆ 🫶ご参加希望の方は、固定記事にコメントをお願いします☺️ 投稿は一日2つまでです🫶
Win-Winという言葉が私は好きです。 この言葉は、お互いが負担にならないと いう意味を含んでいると思うのです。 けれど、違う視点から見ると全く違う意味合いを 言葉というものは持ってしまいます。 ネゴシエーター（取引の交渉者）の勉強をしている人が、 交渉術について書いているのを読んだのですが、 ネゴシエーターにとってのWin-Winとは「返報性の法則」 を利用した、自分主体の交渉術だそうです。 つまりは、自分が欲しいものを手に入れるために 先に相手に与える。相手へ与え
おはようございます。ゾロ目の月曜日です。今日は☂☼21℃昨日よりかなり暖かく感じます。午後から晴れる模様。昨日は色々考えさせられる1日で、世の中には大人の振りした子供が多いんだなと、悲劇の主人公なんだ。さて今日も笑顔で元気に。学校・お仕事の方は気をつけていってらっしゃい。✋🙋
やぁ、元気だったかい？ おいらも創も相変わらず元気だし、ご機嫌な毎日だよ。 この1週間の出来事と言えば、嬉しい事があったよ。 おいら、夢をみたのさ。 ドキっとするような夢で目が覚めちまった。 夢の中で、ピノキオに出てくるような女神さまが 現れたんだ。 そして、おいらにこう言ったんだ。 「ボーイ、あなたはわたしに願い事をしましたね。」 「いろいろ、他の神様とも相談した結果、 あなたが望んだ願い事を叶えてあげたいと思います。」 「ただし、約束して欲しい事があるのです。」
人間生きていれば、 心に積もった愚痴を吐き出したい時もあるでしょう。 愚痴という吐き出し作業は感情の浄化作用になりますし、 それ自体は悪いことではありません。 あなたも、誰かに愚痴を聞いてもらうことで 助けられたことはあるでしょう。 ただし、愚痴を言うことは、聞いてもらう側の 時間と労力を奪う行為にもなるのです。 言葉にはパワーがあり、脳は主語を理解しませんから、 言った言葉も聞いた言葉も少しずつセルフイメージとして 自分の中へと侵略してきます。 バカだと発せば、その言
おはようございます。日曜日です。今日は午後には雨になりそうです。☁☂60％16℃の予報です。明日から少し気温が上がるようです。今日も元気に笑顔で過ごしましょう。脳や体を休めましょう。noteはいろんな人がいて学ぶことも多いですね。お出かけの方は気をつけていってらっしゃい。✋🙋
🍲🍄🟫厚揚げとろり庵揚げ出し豆腐風の揚げないカリカリ厚揚げに とろりうま味たっぷりのきのこのとろみあんをかけました。 ★ポイント ★【厚揚げで揚げ出し豆腐風】 しっかり片栗粉をまぶして焼くと 表面がカリカリになります。 ★【きのこはなんでもOK】 🍆なすのみぞれ煮豚バラとなすのみぞれ煮 焼いた豚バラも大根おろしとからむと美味しいです。 【下準備】 ＊大根はおろしてザルで水気を切っておく。
「愛されたい」という欲求は、 子どもの頃の経験に深く影響されているって知っています？ 幼い頃、親や家族から無条件の愛を受けることで、 私たちは心の中で、その愛される欲求を 満たすことができるのです。 しかし、脳の仕組み上「自分は無条件に愛された」と 完全に信じられる記憶を持つ人は少なく、 多くの場合、どこかで「愛されなかった」と 感じる記憶が勝手に作られます。 このような心の傷が、「認められたい」「愛されたい」と いう思いを強くしてしまうから、不安を呼び寄せるのです。 そ
おはようございます。土曜日です。1週間お疲れさまでした。鹿児島・沖縄で雨が酷いようですね？気をつけて！こちらは☼%18℃です。寒さに負けずに元気に笑顔で過ごしましょう。 またリワードの交換ポイントが貯まってきました。寒いですが、お仕事の方は気をつけていってらっしゃい。✋🙋
「小さく生きる人生、自分がやれること以下の生活で満足してしまう人生には、何の情熱もありえない」 （ネルソン・マンデラ：元南アフリカ大統領） 何かを変えたいと思うなら、少し冒険をして 今までと違う行動をとることが大切ですよね。 でも新しいことを始めると、失敗もつきもの。 実は、成功者ほどたくさんの失敗を経験していると よく言われています。 たとえば、庭にいろんな種をまいてみるのを 想像してみてください。 全部の種が育つわけじゃないけれど、 いくつかはしっかり根を張って、
おはようございます。寒さに耐える金曜日です。最近は温度が下がり続けます。薬のせいで吐き気と闘いながら早くに目覚めます。今日は0％16℃です、今の気温は8℃寒っ！負けずに今日も笑顔で元気に過ごしましょう。学校・お仕事の方は暖かくしていってらっしゃい。✋🙋
自分の「環境」をデザインする力をつける 周りの人間関係や環境に影響を受けて、 思うように生きられないと感じることはありませんか？ 多くの人が、周囲に振り回され、 自分の波動が低くなってしまうことに悩んでいます。 しかし、理想の現実を引き寄せるためには、 自分から「環境」をデザインすることが大切です。 環境が波動に与える影響 私たちの波動（エネルギーの質や高さ）は、 「身体」「心」「エネルギー」「環境」という4つの要素が 互いに作用し合って決まります。 このうち「環境」は
おはようございます。木曜日の朝です。真っ暗ですが今日は0％18℃一段と寒さが増してきました。油断せずに体調管理をしっかりしましょう。トランプさんが当選のようですね、いろいろ問題ありですね。今日も元気に笑顔で。学校の方・お仕事の方は気をつけていってらっしゃい。✋🙋
note友のkarapocoさんに 私の記事を紹介して頂きました。👧 素敵な紹介でとても嬉しかったですね。🤗 ありがとうございます。 karapocoさんの記事 ウォーキングイベントをされたそうで、盛況だったとの事。 さすがですね。👍 わたしも記事で参加させて頂いた事、 とても嬉しく思います。 ありがとうございます。 これからも素敵なウォーキング指導をされる事でしょう。 参加できる機会のある方は、是非！！
日々、私たちはスマホやパソコン、周りのいろんなことに 気を取られて、気づかないうちに疲れやストレスが 溜まってしまうことが多いですよね。 そんな中で「ちょっと集中力を高めてリフレッシュできる 方法があれば」と思う方もいるかもしれません。 実は、心理学者のダニエル・ゴールマン氏がすすめる 「マインドフルネス瞑想」という簡単な方法があるんです。 ゴールマン氏によると、 たった10分のマインドフルネス瞑想を試すだけで、 初心者でも効果を感じられるそうです。 やり方はシンプル。
おはようございます。水曜日です。寒すぎるくらいの朝です。ベッドから出たくなる日の始まりですね。それでも今日も元気に笑顔で過ごしましょう。今日は⛅30％17℃初冬北海道では雪が降ったようですね。寒っ！学校・お仕事の方は暖かくしていってらっしゃい。✋🙋
「気づき」には、いろいろな意味があるのです。 本来の「気づき」なのか、 それとも評価や意識から生まれた「気づき」なのかを、 注意深く考えて区別することが大切です。 例えば、 「髪にゴミがついていることに気づいた」というのは、 周りの状況を認識した「気づき」です。 「前向きに頑張ることが良いと気づいた」というのは、 評価を通じて感じたものです。 これは、認知的な「気づき」とは少し違うので、 その点を意識して考えてみてくださいね。 本来の「気づき」とは、 「今の自分のことを
