河津桜が先始めました🌸 今年は開花が、少し遅いようですね… これから色んな花が咲き、染井吉野も楽しみです🌸 🍃強風のおかげで、雲一つない青空☀️ 日向はポカポカ暖かい🥱✨ 　 ☃豪雪地域の皆さま、どうぞお気をつけて🙏

【皮膚が音を聞く】耳が聞き取れない高周波数音を自然音🌱は持ち 皮膚が聞くという 皮膚を出し15分森林浴 自然音を聞くと脳波が下がりストレスホルモン低下 遺伝子をONにしよう！ 土を裸足で踏む 木材に触れる 『五感』で感じようとするだけでセロトニンが出る 春はそこまで…🌸

トイレの電球が切れたので、急遽買いに行ってきた。しかし、手の届かないところにあるため、替えるのは管理会社にお願いすることになりそうだ。…というような生活の雑事に追われて今日も夕方だ。 今週いっぱい寒波の影響を心配していたが、2月も20日ともなると、聴こえてくるのは春の気配だ。

【禅】“無心”ただ坐る、 ひたすら坐る。双龍の天井画で有名な建仁寺 透き通るような鳥のさえずりを聞き、ひんやりとした風を感じつつ… 私は腹の虫が気になり未だ集中できず、息子は一度のみ😅 観光客や外国人も多く抜群の利便性 祇園。毎月第2日曜日午前7時30分〜20分×2回　無料　

一生忘れない風景 桜吹雪に 心かき乱され ハザードランプの音が 鼓動とリンクする

お昼頃まで暖かかったのに夜はまた冷え込みますね。風が冷たい。せっかく体調良くなったのにぶり返さないようにしないと。早く暖かい気候が安定しないかな。 さて、ストレスが先日の件で一気に吹き飛び、頭の中は気持ち良くクリアーな状態です。みんな頑張っているんだなと励みにもなりました。