【皮膚が音を聞く】耳が聞き取れない高周波数音を自然音🌱は持ち
皮膚が聞くという

皮膚を出し15分森林浴
自然音を聞くと脳波が下がりストレスホルモン低下

遺伝子をONにしよう！
土を裸足で踏む
木材に触れる

『五感』で感じようとするだけでセロトニンが出る

春はそこまで…🌸