くらしのつらら

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くらしのつらら

暮らしの愉しみ方・発見など、暮らしのエッセイをつらつらつららと書いています☕️運営しているYouTube『くらしのつらら』の裏話や補足なども。

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    イラスト・写真・記事のシェアをしてくださった皆様です。みんなのフォトギャラリーで“くらしのつらら”と検索すると、私の描いたイラストや写真が出てきます。よろしければお使いください☺️

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『くらしのつらら』について

私は【くらしのつらら】というYouTubeチャンネルを運営しています。と言っても超不定期更新。 掃除・片付け・料理・シンプルライフ・vlogなど、暮らしをテーマに動画作りをしています。 ご興味のある方は是非覗いてみてください。 チャンネル名の由来 私の本名には『つらら』の“つ”の字もありません。 では、どうしてこのチャンネル名にしたのか。 一つは周りに絶対にバレたくなかったので本名とは全く関係のない名前にしたかったからです。 また、YouTubeを立ち上げる際、Ins

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    • 『ビル清掃おじちゃんから学んだ』磨くこと、小綺麗の大切さ

      本日の勤務先は約50年前に建てられたオフィスビル。年季の入ったビルだけどいつも小綺麗なんです。 今日はフロアの共同廊下がお日様を浴びた布団のような、クリーニング店のような…あたたかい匂いがした。 使い終わったコーヒーカップを持って給湯室に向かう途中、ビル清掃のおじちゃんが芝刈り機のような大きな機械で廊下をピカピカに磨いていました。 まるで、ワックスをかけたあとのような輝きです。掃除した場所としていない場所の差がはっきりわかるほど。 コーヒーカップを洗っていたら、おじち

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      • 指先に宿る品性『清潔感を出すために』

        今日は手をグーのまま過ごしている。 ハタから見たら青くない人間型のドラ〇もんだ。 noteを書いている今だけ、右手の人差し指をひょっこり出している。 仕事には相応しくない濃い色のマニキュアを塗っていたボクは、昨晩慌てて除光液でオフした。 その後、爪の形を整える予定がすっかり忘れていた。 深爪のボクは白い部分が無くなるまで切ると痛くなってしまうので、爪先の白い部分を長めに残している。 その上からマニキュアを塗り、白を隠すことで爪を縦長に見せるという方法をとっている。 こ

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        • 日曜夜の珈琲アロマ🌕☕️真夜中のコーヒー時間

          明日からまた仕事 なんだか憂鬱だなぁ 寝るのがもったいないな そんな、ちょっぴりズンとした気分の日曜夜。 家族が寝静まったあとに、ゆっくりコーヒーを淹れてみるのはいかがでしょう カフェインレスコーヒーを、ゆっくり丁寧に。 炭水化物の摂取量が少なくて、寝ている間に低血糖になり眠りが浅くなってしまう方がいると聞いた事があります。そういう方は、寝る前にひと匙のハチミツを舐めるといいとか。 だから、眠りを深くするためにも コーヒーのお供に クッキーなど甘いものを少量用意する。

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          言葉の裏を読まないが勝ち。優越感を持たれても気にしない強メンタルの作り方

          たまに『自分の方が知識がある』『私の方が上』といった感情がダダ漏れしている方と出逢います。 若い時は、なんかこの人イヤな感じ〜と思ったりもしましたが、年齢を重ねるにつれ 『ここは楽しくお喋りしてもらおう。相手が気持ちよく喋ってくれるならそれでOK。遠回しに何か含ませて言ってきてるけど、聞こえた言葉だけを受け取ろう〜♪優越感を持たれたって私には何の影響もないのだから』 と思えるようになりました。 私はおそらくHSPで、相手の真意にすぐに気づいてしまうのですが、気がついて

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          『旅行の持ち物を軽量化🧳』帰りは身軽に。ミニマルパッキング/ヘアオイルの持ち運びなど

          真夏以外は連泊の場合、インナー類は洗って使うので、今着けているもの＋1着。 プライベート旅行なら、洋服は今着ている服＋1着。ボトムスは同じで上だけ着替える感じ。 旅行はいつもトートバッグ1つと、サブバッグです。 今回私は、3泊4日の出張でした。 連泊ではなく毎日移動しながら別のホテルに泊まっていたので、インナー類は日数分持っていきました。 仕事柄、服を毎日変えないといけなかったので、日数分＋天候に応じて予備の服、そして部屋着まで持っていきました。重たかった…。 服以

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          「おうちブックカフェ」で読書の秋を愉しむ提案📚🍁

          私専用のブックカフェ 私にはお気に入りのブックカフェがある。 それは、我が家の北東にある5.5畳の部屋。 私の仕事部屋でもあり、読書部屋です。 この部屋は朝日が入る部屋で、早起きした日はこの部屋で過ごすと気持ちがいい。 本棚と1人掛けのソファ、あとはプリンターなどの事務用品を置いている棚のみ。 1日の大半はペットのウサギと一緒にリビングで過ごしているのだけれど、仕事に行く前の朝のちょっとした時間や、気分を変えたい時などは、好きなドリンクを持ち込んでソファに座り本棚から

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          『キレイな場所は、綺麗に使いたくなる』🏝️スイートルームで学んだこと

          先日、出張の際にとびきり素敵なホテルのスイートルームに泊まらせていただきました。 (ホテルの写真は載せられないのでトップは自宅の画像で失礼します) 落ち着きのある北欧モダン×大人リゾート的なインテリアの広々としたお部屋は、掃除が行き届き水回りも新築同様の輝き。 エメラルド色の海が一望できる壁一面のフルオープン窓から繋がる9畳弱の広いベランダの床は、裸足で歩けるくらいキレイに清掃されていて、ベランダに置かれている白いリクライニングチェアやテーブルなども汚れを一切気にすること

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          『グリーンスムージー5選』美味しい組み合わせ🍌🥬🥑朝食におすすめ

          【材料】 ・小松菜(または水菜) ・バナナ ・アボカド ・ドライプルーン ・プレーンヨーグルト ・豆乳 ・(人参や、にんじんジュースを入れることも) 【作り方】 ミキサーなどで撹拌する。 うちはブレンダーで作っています。 【材料】 ・トマトジュース(無塩) ・豆乳 ・酵素ドリンク(またはメイプルシロップ) 【作り方】 シェーカーや蓋の閉まる瓶などに入れてシャカシャカ振るだけ 【材料】 ・バナナ ・黒すりごま ・きな粉 ・アボカド ・アーモンドミルク(または豆乳) (焼

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          『ある夏の休日』ひとり時間の、過ごし方。湯上がりアイスコーヒーと欧風カレー🍛☕️♨️

          夫が単身赴任中で、現在私は一人暮らしを満喫しています。 先日、録画しているドラマ「晩酌の流儀」を観ていたらカレーが食べたくなりました。 ドラマでは、丁寧に前日から仕込み寝かせたカレーに、焼き野菜や手作りミートボールをくぐらせチーズフォンデュのような食べ方をしていた。 あぁ、おいしそう。お酒が進むに決まってる。 美味しいカレーが食べたい。 ということで昨日【スペシャリテ・欧風カレー】を仕込んでおいた。 最近は陽が落ちるのが早くなりました。 いつもは1日の終わりにお風呂

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          つらら珈琲店『おとなのコーヒーフロート』作り方。マキネッタで淹れるビターな味☕️

          ここは、北の大地の、小さな台所カフェ。 短い夏も、もうすぐおしまい。 朝晩は涼しい空気になってきました。 むしろ、少し肌寒いくらいです。 とはいえ、昼間はまだ暑い日もある。 そんな暑い日の3時の“おやつドリンク”に ほろ苦ひんやりコーヒーフロートはいかがでしょう。 マスターの好みは、濃いめに淹れた無糖のコーヒーにバニラアイスクリームを組み合わせたビターで甘い大人味。 まずは、濃いめのコーヒーを淹れていきます。 今日はマキネッタを使用します。 コーヒーフロートの推しポイ

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          雨の日は硝子のカップで珈琲を。器と天気のコーディネート

          休日に雨が降ると、心の中でガッツポーズをするのはこの私です。 晴れた休日はお出かけしなきゃいけないような気分になる。 なんとなく一般的に、 休日×晴れ＝おでかけ という式ができてしまっている。 おうち大好き人間の私は 晴れていても家の中にいたい。 休みの日は1人で過ごしたい。 雨が降っていると 堂々とおうち時間を過ごせるから雨が好き。 インドア人間にはめぐみの雨なのです。 特に朝の雨が好き。 いつもは明るいリビングが雨雲の影響で薄暗い。 窓を開けると雨音とともにひ

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          『うさぎを飼う前に』読んでほしい！ウサギと暮らす現実。

          昨今のウサギブームで「飼い始めたけど思っていた暮らしと違った」という理由で手放す人がいるというニュースを見て、ちょっと厳しめに書かせていただきます。うさぎを飼いたい&検討中の方に届いて欲しくて書いています。 まず最初に言いたいのは ●抱っこしたけりゃウサギはやめとけ です。 うさぎは抱っこが苦手な子が多いです。 SNSで気持ちよさそうに抱っこされてる子はまれです！だいたいの子が苦手です。嫌がっているのに抱っこをする人はウサギから嫌われます。 うさぎを飼う資格のある人

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          【無印良品】片手49円の綿100%軍手で、オーブンミトンを作る

          お菓子教室の先生が、熱々の型などを触る時に必ず『軍手』をはめているのを見て、とても便利そうと思っていました。この『軍手ミトン』は、お菓子作り時だけではなく料理時にも使えると思います。 お菓子作りでは、マフィン型からはずす、蒸し焼きにしたプリンを天板から移動させる、スポンジケーキを型からはずすなど。 料理では、蒸篭の中に入れた器を取り出す時など、多くの場面で活躍しそう。 そこで、なかしましほさんプロデュースの『OYATSU GUNTE』を買おうと思ったのですが売り切れ。ロゴ

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          『父、夏のおもてなし』田舎で一人暮らし

          夏になると、実家の窓から見える景色や匂い、カモメの鳴き声、カラッとした夏の空気を思い出す。 私の地元は海が近く、夏はあっちこっちで昆布が干されていて、町のどこにいても磯の匂いがする。 一緒に住んでいた祖母と、前浜から拾ってきた天草でトコロテンを作ったり、畑に行ってトウキビをもいだりしたのもいい思い出です。 前浜で海水浴をしたついでにアサリを採ってきて、夜ご飯のお味噌汁の具材になるのも定番でした。 実家の台所は日当たりが悪く、夏でも台所の床はひんやりとして気持ちよかった。

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          『ついで掃除習慣』で部屋の綺麗を保つ

          私はズボラです。 そんな私が部屋のきれいを保てているのは「ついで掃除」のおかげ。何かのついでに掃除をするというものです。 洗面台を使ったついでに水滴を拭く トイレを使ったついでにトイレの床を拭く ペットにご飯をあげるついでにケージ掃除 ゴミ箱方面にいくならば、ゴミを持っていく こういう事の積み重ねが、部屋を綺麗に保つ秘訣だと感じています。 こちらは過去に制作した「ついで掃除」の動画です。ご興味がありましたらぜひご覧ください。 皆様の掃除の参考になれば幸いです🧹

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