「#可動性」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

動きと安定のバランス：ジョイントバイジョイント理論入門

しんちゃん

1か月前

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困ったときは頭をかかえよう

9か月前

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膝蓋骨の評価とアプローチ。膝蓋骨のアライメントにフォーカスした可動域制限の原因と解消方法

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー

2か月前

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トイレ動作で体幹が安定しない？　正中位保持のコツとは？　〜トイレ動作の動作分析から情報共有までの流れを学ぶ〜

5か月前

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7.2024年5月21日(火) 健康のために必要な運動とは？(主に中年〜高齢者向け) C.可動性(動的柔軟性を含む)

パーソナルトレーナーが考える健康(運動・食事)についての記録

4か月前

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アレクサンダーテクニーク⑥　順子さん

8か月前

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お腹が引き締まる姿勢のおはなし　part2

hikari整体サロン

9か月前

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MobilityとStability

1年前

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リハ部のキーは

PILATES STUDIO R

1年前

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アーチが潰れている場合のアドバイス

ウォーキング療法士

1年前

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膝の痛みと股関節の関係とは？

中尾量/ジョイントフィットネス

1年前

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膝を動かさないで生活するなんて至難の業

1年前

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【文献レビュー】身体の柔らかさはスポーツ障害・外傷の発生にどう影響するか？

ちゃちゃまるの私生活日記

1年前

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知らない人だけが見る股関節モビリティ-エクササイズ6選-

小林龍樹＠理学療法士

1年前

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水泳選手の為の柔軟性、可動性、弛緩性の違い講座

鳥飼　祥秋

1年前

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回旋動作を考える Part2

山田崇太郎

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「低エネルギー運動」で心の状態を最適化する。

6か月前

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腰痛の難しさを紐解く　腰椎の機能障害のまとめ

¥500

荻尾将人/理学療法士&LBピラティス！身体の専門書

1年前

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【腰椎分離症】の時期別胸郭エクササイズ7選

1年前

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バレーボールに　必要なフィジカル

バレーボール教えて~先生！

1年前

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胸椎回旋モビリティex-7選-

小林龍樹＠理学療法士

2年前

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効果的な体幹トレーニング

Health Exercise College ~健康と運動の大学~

1年前

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【Q&A】Q：体が硬い（特に体前屈）のですがどうしたら柔らかくなりますか？

1年前

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がんサバイバー向け、オンライン筋トレ・グループレッスン「上半身」

YOGA FOR SPORTS／スポーティヴヨガ

1年前

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パフォーマンスを上げるための体幹トレーニング−実践編①−

2年前

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【臨床日記】肩甲骨は胸椎とセットで動くということは胸椎の可動性の低下は肩甲骨に影響するということ

2年前

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骨盤底筋群の可動性が低下する3つの理由

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー

1年前

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ゴルフ腰痛の改善・予防のために知っておきたい"３つ"のカラダのこと

¥500

松村史也@動作改善の専門家｜パーソナルトレーナー

2年前

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足関節

毎日成長note

2年前

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可動性ドリルまとめ：Mobility Series

中島裕之/Hiroyuki Nakajima

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歩幅と歩隔

Wellness　Ｍanagement 代表佐々木拓男

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【臨床】股関節のつまり解消

2年前

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これが本質！腰痛を取るための方法

seitai×pilates〜Mirai〜

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痛みの原因を探る(Joint-by-Joint Theoryについて)

2年前

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ストレッチだけすればいいのか！？

高橋知幹【姿勢、痛み、腰痛を変えるマシンピラティストレーナー】

3年前

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ストレッチの効果と適用（ストレッチの主な目的は「関節可動域を拡げる（柔軟性を改善させる）」ことであり、柔軟性の改善にはさまざまな生理学的メカニズムが関与している）／Nakajima整骨院

中島裕之/Hiroyuki Nakajima

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フィジカルチェック

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可動性（MOBILITY）が必要な部位

BODY PROVITE PROOF

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足関節捻挫の機能評価

¥500

白須達也(Tatsuya Shirasu) 理学療法士 × アスレティックトレーナー

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今さら聞けない！スクワット7つのチェックポイント

¥2,980

倉持江弥　Koya Kuramochi

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腸の可動性低下と便秘

アレルギーとたたかう理学療法士及川文宏

4年前

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より機能的な肩甲骨の動き　　　

トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote

4年前

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インナーマッスルが関節を安定させる理由について

倉持江弥　Koya Kuramochi

4年前

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筋肉をつけることよりも、今ある筋肉を活かす方法を知る

倉持江弥　Koya Kuramochi

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柔軟性と可動性て一緒❓

理学療法士　井上健太

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【アスリート】動きが劇的に改善するストレッチ厳選２種目！

藤元大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）

4年前

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背骨の重要性

宇治村信明

4年前

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股関節の重要性

宇治村信明

4年前

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衝撃！腰痛の人が腹筋を鍛えるのを今すぐやめた方がいい！！

4年前

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世の中は勘違いだらけだ！【柔軟性が高いこと】が常に正しいわけではない...。フィットネス業界に携わる人間は見ておくのがいいかもです。

¥100

4年前

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