【はじめに】突然ですがゴルファーの皆さん、こんなお悩み抱えていませんか？ ●練習、ラウンド後に腰の痛みが気になる… ●スイング時に腰周りに張りや違和感がありプレーに集中できない… ●腰痛が再発するのが怖くて思いっきりスイングが出来ない… etc 本来趣味や娯楽の一環として楽しいはずのゴルフ。 痛みがあると気になって純粋に楽しめなかったり、精神的にもストレスになりますよね。。 「この痛みとずっと付き合っていかないといけないのか…？」 と不安な気持ちになる方もいらっ
こんにちは、パーソナルトレーナーの松村史也と申します！ 今回note初投稿になりますが、、、実は！有難いことに 「筋トレ怪我ケガゼロプロジェクトのユウスケさん」 よりお声かけ頂き、有料マガジン "アナトミーカレッジ" のゲスト記事を執筆させて頂きました！ アナトミーカレッジ詳細はこちら↓↓↓ ちなみに今回執筆させて頂いた内容は 「ゴルフパフォーマンスを上げる"股関節"の作り方」 についてです！ 実際に執筆したnote記事↓↓↓ ゴルフのパフォーマンスを上
