【過去のセッションより 　自分へのメッセージ（忘議録）】 他人は、あなたの不足感を埋めるための存在ではありません。 理想の自分に囚われるよりも、どうかご自身の喜びに忠実でいて下さい。 自分に素直な思いだからこそ、相手にも伝わるのです。

頭と身体（心）のズレを修正していく。これ以上自己否定したくない＝ 自己否定しなくていいって知ってるってこと。 思考はぐるぐる同じことを繰り返すけどその都度気づいていらんものは手放す🤲内と外を一致させていったらどうなるのか楽しみ！