ジャーナリング、3日坊主の私が続けられてる秘策
割と何をはじめても
3日坊主な私なんですが。
今回導入したあるアイテムが
ジャーナリングを続けさせてくれてます！
それが、こちら！
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無印良品
ポケットが選べるコレクションケース
Ａ５ワイド（アイボリー）
¥2,790
要は、内観に必要な物を１セットに
まとめて入れてしまえということです。
これが私の性格にバッチリ合ってて
「継続することのハードル」を下げてくれました◎
私の特徴
・飽きっぽい
・置きっぱなし
・ゆえに部屋がすぐ散らかる
・すぐ物を失くす
・どこ置いたかわからない
・探すのが面倒くさい
・諦めも早い＝続かない
・内観が好き
・仕事上、スケジュールが変わりやすい
・紙とペンでよく書く
そんな私みたいな方には合うかもです。
アイテムを
導入しようと思ったキッカケ
大きめのトートバッグに
よく使う数秘ノートや手帳、
ペンケースなど入れてました。
でも
別の使用用途でひとつ取り出しては
別のバッグを使うようになったり
それぞれ行方をくらませてゆく。。
じゃぁいっそのこと、
コンパクトにまとめられる
バッグインバッグを作れば良いのでは？
どのバッグを使おうが、
バッグインバッグ①セットになってれば
中身はばらけないのでは？
と思ったのがキッカケです。
持ち歩きたい
セットを入れる
◎目的
隙間時間を有効活用したい。
活用内容は「仕事」や「やりたい事」を整える事。
最高の未来の自分を作るための作戦会議時間。
そのために
家の中でも、リビングや仕事部屋の移動、
cafeや子どもの習い事の待ち時間など
いつでもぱっ！と取り出せるようにしたい。
◎セット内容
内観セット。
・なんでもノート（メモ、構想、内観など）
・手帳（ジャーナリング、1週間分の予定）
・カラーペン、鉛筆
・マスキングテープ
・付箋（リスト用、1週間スケジュール用）
・はさみ（マステ用）
・有線イヤホン（急なcafeタイム用）
・数秘テキスト&ノート（急な友人読み解き用）
・なくしちゃいけない物一旦置き場（お年玉とか）
・Apple Pencil
実はApple Pencilの
管理が１番の課題だった
Apple Pencilは何度も無くしかけて泣いた。
仕事で使うから、紛失は命取り。
でも、娘も使うから管理が難しくて。
だから思いきって
娘用のApple Pencilを導入！
メルカリで6,000円！
私用はこのバッグに入れて
管理できるようになり！！！
結果、最高でした！！！！
外出時は大体、iPadも持って出かけ
いつでもイラストの仕事ができる状態に。
目論見通り、習い事の待ち時間や
ちょっとしたcafeタイムに
作業時間が増えてめっちゃ重宝しています＾＾
内観は未来の自分をつくってる
未来の自分を作っているのは
「今」の自分です。
ジャーナリングで日々の何気ない
感情を書き止めると、課題が見えたり
自分をしれたり、気づきがおこります。
やりたいことが加速するなーと感じています＾＾
＼内観＝コーチングに興味のある方へ／