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2025年の目標設定とROUVYの紹介

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10年間の練習量の推移

テーパリングで変わった九十九里トライアスロン

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霞ヶ浦トライアスロンで失敗した理由

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1ヶ月半ぶりにスイム。 日々ランニングやトレーニングしているせいか、思いの外泳げた^_^ ランニングは、順調でまずは目標3キロ達成!次は5キロ目指す。 写真は明日ブランチ用のフレンチトースト仕込み。ご褒美ブランチ。 もちろん、gheeで焼く。 身体の変化が楽しみ😊

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2024 トライアスロンまとめ

11日前

トライアスロンに出たいけど何から始めていいかわからなかった

トライアスロンの楽しさ

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走る練習: 初100マイルまでの半年アクティビティログ

はじめまして

R7.2.11 認定記録会 大分

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第1060号『スタイルを変える』

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第1057号『八景島トライアスロン2024、無事完走。』

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泳いだ、漕いだ、走った 2024秋 @ 千葉

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トライアスロンに挑戦します🏊🚴‍♀️🏃‍♂️

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徳川兵の気持ちで大阪城を泳いできた〜大阪城トライアスロン〜

バタ足で、足の疲労をほぐす(サンダルウォーク0+スイム)

頻脳スイム

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アツくてクサい邦楽を聞いても恥の無い生涯を送りたい

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2024年の振り返り

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トライアスロンデビューをちゃんと決めた日

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Q&A|劇的にタイムが落ちた…

【前編】2024 Ironman 70.3 World championship in Taupoレースレポート

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データで振り返る2024年の練習記録(トレラン/トライアスロン)

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2024年 アイアンマンジャパンみなみ北海道レポート レース編

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秋の参戦予定

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アイアンマンジャパン 南北海道

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海が怖い、深いプールが怖い、水への恐怖心について

ラン40km、スイム4km

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R7.1.16 大分アスナビ交流会 

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きつい練習メニューなのか??

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2024アジアトライアスロンカップ 東京海の森

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夏の終わり 2024ラフウォータースイム・イン・大磯 3000mの部

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宮古島トライアスロンJourney Record(後編)

【第一回】トライアスロン初心者向け | スイムレッスン学びのシェア:水中での抵抗を減らす

トライアスロン2024年シーズン振り返りと2025年への抱負

トライアスロン振り返りと今後の方針

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IRONMAN JAPAN みなみ北海道2024 コース攻略 SWIM3.8km

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久しぶりに行った横国がいろいろ良かった件

『アイアンマン』へのチャレンジ2

九十九里トライアスロン

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東京海の森トライアスロン2024.07.15

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決して一人じゃなかった。~関東インカレ レースレポート~

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泳ぐこと

トライアスロントレーニング 5月まとめ

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2024年 アイアンマンジャパンみなみ北海道レポート 準備編(競技以外)

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2024.8 振り返り

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2024年第36回佐渡国際トライアスロン 3年目の挑戦と成長

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#挑戦してよかった 初トライアスロン

JTU 認定記録会 埼玉

¥500
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