先週末は土曜日550m泳ぎ、翌日日曜日は600mに距離を伸ばしました！ 疲れない力を抜いた泳ぎができてきた。泳ぎに間違いないかトモキンさんのYouTubeを視直そう。

週末はいつも水泳🏊‍♀️ 土日クロール先週500ｍ→今週は550m。距離を延ばしました。 真冬に通うのが億劫になり脱落しているかたが多いためと思われますが、混雑していたのが緩和されました。

週末はいつも水泳🏊‍♀️ 土日クロール、先週同様550ｍ。 トモキンさんのYouTubeを観て、長い距離を泳ぐためのコツをリマインドしました。オススメのサイドキックと片手クロールをマスターします。