2024年2月 トレーニング振り返り
雑感
1月に比べてFTPが順調に伸びていていい感じ。途中レスト週も入れ、その間にポジション調整も行い、FTPテストも実施できた。(Rampでなく)。このまま順調に行けば富士ヒルブロンズは見えてきてると思うが、油断大敵。シルバーに少しでも近づけるよう頑張って、その結果のブロンズを目指そう。
3月までは引き続きSSTメインでベースを鍛えていく。週1回は高強度、週末に1回はロングライドしていきたい。3月も後半になれば初の輪行ヒルクライム(ヤビツか都民の森)に行けるかなぁと期待。