認知症予防第1弾はスイカ🍉65歳を過ぎて自己満対策をスタート。カリウム、リコピン、βカロチンなどの効果で血管をしなやかに保ち、抗酸化・抗炎症にも働き高血圧予防に効果的らしいスイカ。秋はすぐそこですが、水分補給にもなり暑い日が続く今夏、欠かせない果物。まだまだ食べ続けますよ😆

狂気の１日１グッズリリース 第444弾『スイカですけどっ！缶バッジ』 by 超現実珍談士サルバドール・ヱビ http://suzuri.jp/salvadors https://suzuri.jp/salvadors/17141662/can-badge/75mm/white

スイカですけどっ！スイカが必要って言ってたじゃないですかっ！！！

今日はみるくの月一の定期検診でした。 ここ最近少しずつ肝臓の数値が上がっていて病院に行く日の朝はいつもドキドキして気が重かったけど 今日の検査では数値が少し下がっていた。 先月変えた新しい薬💊が良かったのかな。 ホッとした。 みるくもおつかれ❣️ スイカでお祝い(笑)