主人　今日はめまいを起こすことなく無事にお仕事終わりました。 もしなった時はなった時と開き直っていくしかありません。 今できることは本人も頑張ってやってるので私はそれを励まし応援するだけです。今朝は晴れて 私も気持ちよく公園をウォーキングしてきました。 夫婦それぞれにファイト❣️

昨日から二日連続で目眩を起こしている。さっきまで横になっていて感じたのは、命への感謝。家や寝床、ありがとう。目眩が家で起きたのも幸い。youtubeで自律神経を整える音楽「治癒のヘルツ」さんに最近お世話になってます🤲おすすめです。 https://youtube.com/@healing-hz?si=IbGaC6WieYutWdqK

今朝会社に送った主人が 今さっき自宅に帰ってきました。 めまいが起きたから帰ってきたそうです。 30分から1時間　休んでいたら回復するのですが 会社としては「帰りなさい。」となるのも仕方ないのかなぁ。 これで自信をなくして『もう辞める』と言い出すのでないかと私の心は揺らぎます。

主人が落ち込まないように気分転換兼ねて近くのホームセンターへ。 壊れたので大きな音の出る目覚まし時計⏰と 防寒用のベスト🦺 暖かいハイネックシャツを買いました。 少しは気分転換になったかな。 （実は私が）😅

最近うつのコンディション(？？)が良くなくて めまいが甦ってきているため なかなかエッセイを書き進められません…… 文字列が多いとだめなんです 書きたいことはあるのでしばらく短い文で 収めてみようかなと……それすらできるかは まだわかんないですが😺

今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。