ツキクマ
朝、治療院に着くと、窓を開けて新鮮な空気を入れる。室内の温度と湿度をチェックし、寒ければ暖房を入れ、乾燥していれば加湿器をONにする。 今日ご予約のある患者様の体調を想像し、どうしたら快適に過ごしてもらえるか考えながら準備を進める。 スリッパをきれいに揃えなおすのもその一つ。ささいなことだけれど、室内が整っていると、院内に入っただけで治るプロセスが始まるように思う。 会社勤めの頃は、仕事とは売り上げをあげることだった。 あまりに忙しくて、心の底からお客様のことを
－50代からの健康課題ー 仕事や家庭のために忙しい日々を過ごしてきた男性にとって、50代は体の不調が気になりだす年齢です。 病気ではないものの、健康診断で何度か注意を受けたことがある方も多いのではないでしょうか。 「ちょっと運動不足だな」と感じる一方、趣味に費やす時間もなく、日々の疲れが抜けにくくなっている…… そんな状況が続いていませんか？ この記事では、日々のストレスや体の疲れをケアするために、「鍼灸」という新たな選択肢をご紹介します。 1. 50代男性に多い身体の悩
はじめに 一日の仕事がおわると、つい肩に手がいきませんか？ 私の場合、ほぼ毎日のルーティンになっています。 鍼灸師にとって肩こり改善は専門分野ですが、自分のこととなるとままなりません。なにしろ、自分の背中のツボには手が届かないですから（笑） とは言え、本当に肩こりがひどいときは針灸かマッサージの治療を受けるのがおすすめです。すると、今度は針灸とマッサージのどちらを受けるべきかという問題があります。 そういった点を踏まえ、肩こりについての説明や、針灸とマッサージの
「ランディングページとは何ですか？」 私がランディングページ（以下、LP）という単語にふれたのは、つい最近のことです。LPに関してはまったくの素人で、チンプンカンプンでした。 実際には、楽天のショッピングモールなどでいつも目にする商品紹介ページこそがLPだったのです。 どうやら効果的な広告ができるものらしいと知り、LPについてさらに知りたくて4回シリーズの「LP入門講座」（以下、講座）（注1）を受けることにしました。 この記事が、私と同じようにLPには興味があるけど
「アチラノ畑ニ居リマス」 近ごろ、畑を借りて野菜作りをはじめました。 土に親しみたくなったのと、手作りの無農薬野菜を食べたかったからです。 とはいえ、農業の経験はゼロなので農家さんの指導を受けながらです。 まず、クワをもって土を耕すところからスタートします。 クワって使ったことありますか？ 私は人生で二度目です。一度目は、小学校の農業体験でした。そのときに使い方も習ったはずなのですが、久しぶり過ぎてすっかり忘却のかなたです。 耕す前に、まずは一面の雑草をど
「歴史が動きました！」 ニュースでたまに聞くこの言葉。 たとえば、ベルリンの壁がなくなったとき、スポーツの試合で大記録が出たとき。 でも、個人のレベルでだって、歴史は動いていると思うのです。いわゆる個人史ですね。 個人史のなかでも、人との別れはいくつになっても慣れません。 先日、長年お世話になった整形外科の先生が病院を退職されました。定年退職なので仕方ないのですが、胸にぽっかりと穴があいたようです。 なにしろ、２０年間もずっと診てもらってきた先生だったのです
コーヒーはおいしい。 そして、それは徹夜の友。 コーヒーには、テスト前の一夜漬けや、クライアントへのプレゼン資料を作るにあたってとても世話になってきました。 でも鍼灸師となりマイペースに仕事ができるようになってからは、そういう飲み方はしなくなっていました。 のんびりとお茶をするときの楽しみになっていたのです。 だが、しかし！ 文章を書くようになってからは、目覚ましとしてのコーヒーの役割が復活しました。 全自動のコーヒーメーカーまで買ってしまったので、い
2月22日は猫の日。 猫を愛でる日です。 昔イタリアに行ったとき、街のあちこちで、のんきに歩いている猫を見かけました。 猫がくつろいでいる所では、なんだか親切な人が多かった気がします。その街がとくに猫に優しかったのか、イタリア全体かそうなのかは分かりませんでしたが。 黒猫とふつうに会話するおばあちゃん。 「※◯△」（イタリア語です） 「にゃ〜」 キジトラをかまい過ぎて嫌がられ、悲しそうにしているおじさん。 「◯◇△」（イタリア語です） 「しゃーっ！」 そ
新年あけましておめでとうございます。 どんな年にしたいですか？ 今年は、数秘術からみて「８」の年です。「８」とは、お金、権力、成功、前進する力などパワーにかかわる数字です。サーフィンのようにバランスをとって、パワーの波にのることができれば大きく飛躍できるチャンスの年となるでしょう。 でも、チャンスは同時に危機でもあります。「８」の場合、２つの危機の可能性があります。 １つ目は、パワーを恐れて引っ込み過ぎてしまうケース。この場合、波にのれず思わぬ停滞におちいる可能性が
昔々、10代の親戚に聞かれたことがある。 「人生に意味はあるのか？」 残念ながらその時はしどろもどろになって、まともに答えられたような記憶がない。だけど今なら多分答えられる。 「人生はラーメンのようなものだ」 ラーメンは色んな具材で出来ている。麺はもちろん、スープ、メンマ、煮卵、チャーシュー、海苔、ネギなど。 何から箸をつけるか？ これはみんな違っている。自分はメンマ好きなので、まずメンマからとりかかる。 「好物は先に食べる主義だ」 そう言って、ガブリとチャ
私の点数は何点だろう？ もちろん試験の点数ではない。人生の点数である。 例えば、人があの世に渡る時、閻魔大王様に何点をつけられるのか？ 生前の行いが良ければ100点で、悪ければ0点だとする。自分なんて、けっこう悪いかも知れない。 でも、どうしても100点であって欲しい人たちがいる。 それは、人生半ばで旅立ってしまった友人や後輩たち。原因は病気だったり、不慮の事故だったり。 彼らは皆若く、お転婆な小学生から働き盛りのサラリーマンまで様々だった。そして、残された
こんにちは。 私は昔から人と話すのが苦手でした。今でいうコミュニケーション障害に近かったように思います。 しかし、ストーリーカレッジという文章講座で学び自主的に考えることによって、少しずつ人間らしい感情のこもったコミュニケーションをとれるようになってきました。 もし同じようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、何かの参考としていただけるかも知れません。 ストーリーカレッジで学ぶ中で、どのような変化があったのか？ 少しでもお届けできたら幸いです。 ストーリーカ
知合いのインフルエンサーさんが、大手出版社から単行本をだされることになり、めでたい🎉 いくつになっても、やりたいことはやってみようと思いました。
温泉はお好きですか？ たいていの人と同じように私も大好きです。少し時間をさかのぼって、春先に岩手の温泉に行ってきました。 そこで、ぜひおすすめしたい温泉に出会ったので紹介させてください。 岩手からのお誘い 岩手の温泉は初めてだったのですが、現地の友人から遊びにおいでと誘われたので遠出することにしました。 ちょうど桜のシーズン。 桜を見ながら温泉三昧などと想像したら、がぜんやる気がマックスです。 ではどこの温泉に行くべきか？ 友人に尋ねると「鉛温泉が最高
こんにちは。 お読みいただきありがとうございます。 鍼灸師＆瞑想ファシリテーターの「ツキクマ」と申します。 鍼灸を含めた東洋医学、瞑想などについてご質問やご依頼などがございましたら対応が可能です。クライアント様のご意向に寄り添い、誠実に対応させていただきます。 これからどうぞよろしくお願いいたします。 【略歴】 1967年生まれ。新潟県出身。 大学卒業後、約20年間システムエンジニアとして会社に勤務。 2011年に鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
