vol.137【忘れなくていいよ‼︎】我慢発うつ病行き 909
前話
「我慢発うつ病行き」マガジン
10/16（水）は失業認定日。
朝っぱらからハローワーク。
雨予報？
はん、私を誰だと思ってるの？
嵐を呼ばない女よ。
構わずに黒耳号（人力ママちゃり）をこぐ。
今にも泣きそうな曇天。
風もあるのに蒸し暑い。
半袖着用率50%、括弧ちゃりれれ調べ。
国道沿いの歩道を走る。
歩行者と行き違ったりすれ違ったりするときは、車道側に寄って徐行する。
狭小なときは一時停止する。
だってチャリラバーですもの、マナーは大事よ、大事‼︎←心の声
※自転車通行可の歩道です
チャリと行き違うときは、左端に寄る。
歩道を走っていても軽車輌だもの。
なのに、どうして正面から向かってくるの？
ぶつかりたいの？
左へ寄れ、左‼︎←心の声
右脇道から、ろくろく減速もしないで左折してきた男性。
直進している私と衝突しそうになり、あちらがバランスを崩す。
私はすかさず左へ避けたし、彼も危ういところで転倒せずにすんだ。
こんなところで怪我でもされたら、救急車が到着するまで待たなきゃならないじゃないの。
減速しろ、減速‼︎←心の声
正面から年配男性が下を向いたまま歩いてくる。
歩行速度以下まで速度を落とし、たとえ男性が進路を変えなくてもすれ違えるようにと車道に落ちそうなギリギリまで左端に寄ってすれ違う。
すれ違いざまに「危ないやないかっ‼︎」と怒鳴られた。
もし私が一時停止していたら、下を向いた男性は停まっている黒耳号にぶつかって来たと思う。
前見て歩け、前‼︎←心の声
私のこういうところを「真面目過ぎ」て「気が付き過ぎる」と、精神科Y医師は言う。
モヤモヤする気持ちこそが「怒り」で、怒りこそが「めまい」を引き起こす。
怒ってばかりいると、噴火後の火山。
噴石も溶岩も流れ出てしまい、大きな穴が空いて空っぽ。
意欲が薄れ、日中でも眠気が襲う。
「ぶつからなくて良かった」「転倒しなくて良かった」「怪我をしなくて良かった」で済ませられないから「怒り」が「めまい」になる。
せっかく中止している抗不安薬を再開するのは勿体なくて、代わりに抑肝散を処方された。
ううむ、抑肝散をのんでおくか……
ハローワークには8時半ジャストに到着、11番。
待っている間に11月分のセミナー受講を申し込む。
認定は難なくパス。
相談窓口では、「母が骨折して……」と言い訳にもならない現状を報告して「求職活動をしました」のハンコをもらう。
雇用保険受給資格者証など、ハローワークに行くときの必要書類はクリアファイルに入れて持参。
無地のも可愛いのもあるのに、誰がいつもらったのか判らないような（古くてダサい）ものを使うことが多い。
この前日、藤川球児さんが次期阪神タイガースの監督に決まった。
流行の最先端（の筈）。
もうダサくない（筈）。
帰路「魚もお菓子も売っている八百屋」さんでお買い物。
ウニを奮発（五島列島で食べ損なったから）。
巨大な青梗菜は2つで100円。
それに負けないくらい巨大な舞茸。
半天然の露地栽培。
室内で栽培されるものとは全然違うんですって。
もちろん雨に降られることなく帰宅。
10/18（金）はメンターM先生に会いにペインクリニックへ。
前日に母入院中の病院から退院についての電話。
「おいおい、話が違うじゃありませんか？」という内容にぐったり。
早速グループホームに根回し。
そんなアレコレや抑肝散を処方された経緯なんかを、M先生に聞いてもらう。
「例えばね、私らでも仕事でうわ〜っと煮詰まったときに甘いものを一口食べたら頭がスッキリすることあるやん？
抑肝散はそう思ってのめばいいやん。
はっきり言って私らが出すときは、気休めです」
ははははは‼︎
効かないとは思ってたけど（個人の感想です）、ここまではっきり言われたら、却って清々しい。
どうせのむなら、一粒のチョコレートをつまむくらいの気持ちでのめば良いわけね、甘くはないけれど。
母については、失業者で時間がある私が動かざるを得ない。
連絡は私に集中。
病院にもグループホームにもうつ病だなんて伝えてない。
世間的には親の世話をするのは当然なんだろうけれど、私には幼い頃からの蟠りがある。
「なぜ私がやらなきゃならないの？」「何だか私だけ損してる」とほんのり思ってしまう自分が嫌。
そんなモヤモヤがめまいを引き起こしちゃうのも嫌。
「嫌やからって無理に忘れなくていいよ‼︎
忘れようとしたら余計な気持ちを使って、却ってしんどくなるからね。
年を重ねたらね、皆んないろんな気持ちを抱えてるんよ。
そんなんね、いちいち忘れようとせんでいいよ。
嫌やなぁと思ったら、抑肝散のんどいてください笑笑」
M先生に会いにくれば、「しゃーない、しゃーない」「ええやん、ええやん」「大丈夫、大丈夫」が待ってくれている。
M先生は、母の世話を嫌々やりなさいと私に勧めているわけじゃない。
「損している」と僻むことを勧めてるわけじゃない。
そんな気持ちを持ちながらでもやってしまう私のことをよくご存知だからこそ、私を肯定してくださるし応援してくださる。
17年半のお付き合いは伊達じゃない。
毎月M先生に重い荷物を下ろしてもらう。
「きっとこう仰るだろうな」と想像はつくけれど、やっぱりM先生から言っていただくことが必要なんだなぁ、私には。
月一で通う下着屋さん、予約時間までにランチタイム。
以前行きつけだったお店が移転した後は、ケバいラーメン屋さんになってた。
もっと落ち着けそうなお店なら良かったのに。
先月行った天ぷら屋さんを目指す。
修（仮名、長男）に栃木の栗蒸し羊羹を買ったり、オサレなドーナツ屋さんやパン屋さんを発見したり……
先月も激しく反応した八百屋さんを覗いたり、ネギを背負ったオバサマを見かけたり（水菜を背負っている女性も見かけた）……
激安の七五三のお着物を観たり（正絹かしら？）、なぜか外国製のお鈴ばかり売っているのを眺めたり……
ファミマに入って、本当に40席あるのか確認したり（通路の奥、キレイめのフードコートかファミレスみたい）しながら到着。
海老•烏賊•白身魚•茄子•南瓜•温泉卵の天丼と赤出しと明太子。
テーブルの上にはハリハリ漬けもある。
関東風なのかなぁ、色が濃くて甘味のあるタレ。
関西の天丼は、こんなに黒っぽくない。
会計時、伝票と先月いただいた割引券を出すと、レシートと次回の割引券を手渡された。
えっ、未だ支払ってないのに？
「○○ペイでお願いします」と伝えると「もう現金で打ちましたんで現金でお願いします」と2回言われた。
これってどうなの？
追いかけるように「次回の割引券も渡してますんで」って。
いやいや、それは他のお客様にも渡してる券でしょ？と思いながら、黙って現金で支払い黙って退店。
こんな所でモヤモヤして怒りを溜め込んでめまいを起こしてる場合じゃない。
「金輪際、来るもんか」と決意するだけでいい。
街中は季節外れの半袖、ノースリ、タンク、キャミ……
モヤモヤは、おかしな気候のせいにしておこうか。
それとも抑肝散でものんでおこうか。
（10/18）
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